雌激素快“枯竭”的女人，身上多半有4个“变化”，早发现早调养

几乎所有女人都希望永葆青春，而很多人不知道的是，对于女人来说，雌激素就是女人的“青春激素”，它不仅能够维持女性的第二性征，还参与调节人体的骨骼健康、心血管功能、神经系统和代谢平衡等多种作用，堪称是女性健康的“守护神”。

然而，随着时间的流逝，生活方式、工作压力、不良习惯等因素，导致女性的雌激素日益下降，而人体的“早衰”也日趋普遍。对此，医生提醒，雌激素快要“枯竭”的女人，身上大多有这4个变化，如果能够早发现，及早调养才是上策。

1.月经乱了套

对于女性来说，月经不仅是健康的“晴雨表”，更是生育能力的“警示灯”。如果卵巢功能开始衰退，雌激素就会分泌不稳定，孕激素也会分泌不足，而这个时候，月经是第一个受到影响而很直观表现出来的症状。一般来说，女性出现月经周围紊乱、经量异常、经期不适加重甚至突然停经，就要警惕雌激素快要“枯涸”了。

2.潮热盗汗频发

对于年轻女性来说，一般情况下若无特殊疾病，不会出现潮热盗汗，但如果女性出现潮热盗汗，有可能是神经系统的“求救信号”。如果雌激素水平突然下降的时候，体温调节的功能就会出现紊乱，而血管也会异常舒缩，从而出现潮热和盗汗的症状。而潮热主要是面部、颈部和胸部突然发红、发热，犹如潮汐一样，一阵儿一阵儿的，潮热发作之前，还会伴有心慌、烦躁、焦虑等症状。

3.皮肤“断崖式”老化

人到中年，皮肤老化是正常现象，但是如果皮肤呈现断崖式老化，那有可能是雌激素快要枯涸的征兆。因为雌激素本身能够刺激皮肤成纤维细胞产生胶原蛋白透明质酸和弹性纤维，让皮肤变得润滑，但是如果雌激素迅速下降，或者快要枯涸，那么皮肤失去支撑和锁水能力，老化加速。

4.关节“生锈”、骨量“流失”

可能很多人不知道，雌激素不仅能够抑制破骨细胞活性，还能促进钙吸收和骨形成。如果雌激素水平迅速下降，那么，骨吸收大于骨形成，骨量就会快速流失，在发病初期的表现大多为关节不适，到了后期就会表现为骨质疏松。

当然，除了上述四个方面是雌激素快要枯竭的表现，但还有一些异常现象也要重视，比如子宫异常出血，持续的情绪低落、焦虑甚至有抑郁倾向，严重失眠，短期内体重明显下降，心悸、胸痛等心脏不适，以及尿频、尿急、反复尿路感染等症状，都不要掉以轻心。

对于女性来说，雌激素关乎着“青春”的风向标，如果雌激素即将“枯涸”，对于女性来说，那将是早衰或者衰老的来临，要引起高度重视，及时进行干预或能延缓衰老，如果放任不管，有可能让衰老加速，所以，当女性出现月经紊乱、潮热盗汗、皮肤老化、关节骨骼问题这4个变化，一定不要大意。

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