刚才那都跟这个似的了,跟神医一样,一点没了吧?一位患者摸着颈肩,眼里满是惊喜,旁边的人跟着附和,真厉害,刚才还鼓着的硬块,这会儿全消了。这样的场景,在很多中医诊室里时常上演——颈肩痛不是大病,却磨人得很,搬重物、久坐、吹冷风都能诱发,而中医的“治筋”“调筋”总能把藏在肌肉里的“痛”揉开。
700公里,是湖北宜昌到南京的距离,却因为一位医生的坚持连在一起。程传国教授从南京学针刀起步,10年研发“高频电火花”,就为解决颈肩痛反复发作的问题。他说,以前针灸、推拿只能缓解表面,现在这个“治筋利器”能深入肌理,第一时间把成果带到南京,每季度去会诊,13年帮了上万患者,就想让“天下无痛”。
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番禺五院的护士朱星茹更懂患者的“隐忧”——颈肩痛的人十有八九睡不好。她把棍针拨筋和火熨术结合,棍针松肌肉,火熨术温经络,还加了腹部任脉熨烫,一位患者说:“颈肩不疼了,连失眠的老毛病都好了,批改作业时专注力都提升了。”为了找对力度,她反复练习,记了满满一本操作数据,终于让技术标准化,连获省级奖项。
湖北汉川新河镇的黄利斌把诊所开在街边,七点就坐满了人。他给老奶奶把脉,“苔偏白腻,膝盖是不是一到阴雨天就痛?”写下药方;给腰腿痛的男人针灸,“放松点,这几针通气血,等下用药效果更好”;给强直性脊柱炎的张师傅调药,“车间潮,中药补阳气,外敷逼湿气,不然痛得连班都上不了”。乡亲们说他是“止痛灵药”,出不了门就上门看,比亲人还贴心。
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其实颈肩痛的缓解,在家也能试。用大号热水袋灌半袋80-90℃的开水,裹两层毛巾枕着睡,连枕三晚,颈部会出汗,症状明显好转;按摩天宗穴,上半身直立,左手搭右肩,中指指尖处,从痛按到不痛,一次10-15分钟;辣椒2两泡半斤高度白酒,一周后涂患处,温通经络;还有活络定痛汤,当归、丹参、羌活等药材加醋熏洗或热敷,适合不同面积的损伤。
进博会上,魏氏伤科的手法调理让久坐的记者酸胀感减轻。专家说,办公族常犯脊柱变形、肌肉紧张的毛病,还教了养护要诀:夏天空调别直吹颈部,薄围巾护着;每坐半小时起身做颈椎操;游泳、打球锻炼颈肌;姿势要正别弯腰驼背。还有个小妙招,肩颈酸胀时用毛巾裹热水袋热敷半小时,血液循环快了,肌肉立马放松。现场观众纷纷记录,原来慢性筋骨问题早养护早轻松。
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