婚姻里想离婚？先别急着做决定

有时候你想跟他离婚，只是情绪在控制着你。明明大脑不想分手，可情绪一来就像被推着要离婚。其实你俩本来好好的，他只是某件事没按你的期待来，你就产生了情绪。这时候别着急，先让情绪飞一会——等情绪走了，你可能会发现，自己根本不想破坏这段关系，也不想离开对面的人，只是当时不好受而已。给自己一点时间，先处理情绪，再考虑离不离。

有人和谈了6年的男友分手，难过到冲动相亲，11天就闪婚，婚后又后悔想离婚。这种时候更不能急，冲动结婚已经是错，再冲动离婚就是错上加错。不妨给自己一个月冷静期，等情绪平复了再决定。毕竟婚姻不是儿戏，离婚有代价，哪怕再冲动，也得想想对方身上的闪光点，试着往前走走看。

夫妻吵起架来总爱说离婚，其实大多是一时气话。真到要离婚的地步，先平复心情——情绪不稳定时做的决定，哪怕后来和好，也会留下刺。如果短时间没法冷静，就给彼此一点空间，别逼迫对方做决定，否则只会把对方往离婚路上推。这时候忍着稳住很重要，至少别再被扣死性不改的印象分。等冷静下来，用行动表现变化比说一万句我保证都管用，比如以前总是忽略对方感受，现在试着多关心，对方会意外你的改变，关系也会慢慢走向良性循环。

从法律角度说，一吵架就想离婚，最先要做的也是冷静。婚姻里有矛盾很正常，先分析吵架原因和双方责任，反思自己的不当之处。然后主动和配偶坦诚沟通，表达感受也倾听对方想法，消除误解。如果自己解决不了，找家人、朋友或者专业婚姻顾问帮忙，他们能给客观建议。等这些都做了，再慎重决定要不要离婚——毕竟离婚会影响家庭、子女，得权衡利弊。要是真决定离，还要了解协议或诉讼离婚的程序，别糊里糊涂就签字。

离婚前还有三个选择要做。第一，重新审视婚姻：跟信任的人聊聊你的状态，他们能帮你客观分析；列个清单，想想对方在家庭里的贡献，比如有没有为挽救婚姻努力，再对比让你绝望的事，客观判断是不是非离不可。第二，和爱人好好沟通一次：别带着情绪，别抱着斥责的目的，就坐下来交换想法，找婚姻里的矛盾点。很多夫妻是因为一时之气离婚，离婚后才反思，别等失去了才后悔。第三，审视自己的幸福能力：别以为离婚就能解决所有问题，要是把婚姻失败全推给对方，就算换个人，也会重复同样的老路。要想清楚，自己能不能负担离婚的成本，比如财产分割、适应单身生活，有没有能力重新爱人，尤其是涉及孩子的时候，更要考虑清楚。

生气说离婚还有风险要警惕。比如只因为家务琐事吵架就起诉离婚，没证据证明感情破裂，法院会驳回请求，得等6个月才能再起诉；要是冲动签协议放弃大额财产，事后反悔也没用，协议已经生效。还有些错误操作会恶化问题：反复用离婚威胁对方，会消耗彼此的信任；生气时删除聊天记录、撕毁财产协议，后续想离婚会没法举证。这些都要避免，别让情绪毁了自己的选择。

其实很多离婚的念头，都是情绪上头的产物。等情绪过了，再回头看，可能会发现，原来自己在意的从来不是要不要离，而是想被理解、被重视。婚姻里的矛盾，从来不是靠离婚就能解决的——先处理情绪，再处理问题，才是对自己和关系最好的负责。