夫妻分床睡，到底好不好？答案意外，很多人都想错了

提起现在的婚姻生活，不少人戏称夫妻俩活成了最熟悉的陌生人，白天是搭伙过日子的合伙人，晚上是互不打扰的合租舍友，井水不犯河水。有人信奉距离产生美，觉得分开睡能留点私人空间，清清净静；也有人坚持同床共枕才是恩爱的铁证，分房睡简直就是婚姻走向终结的丧钟。这事儿到底谁对谁错，咱们不妨剥茧抽丝，仔细说道说道。

人都是感情动物，两口

子睡一张被窝，图的是个心里踏实，那是种本能的依赖。心理学里有个说法，人的依恋风格决定了相处的模式。要是两口子心大心细都合拍，那是“安全型”，哪怕分开睡，心里也时刻装着对方，这种小别胜新婚的滋味，反而让感情更黏糊；要是一方心里头总是患得患失，或者一方刻意冷落，不想交心，这时候再分房，那无疑是火上浇油，本来感情就脆弱，再断了那点身体接触，日子非得过凉了不可。

再说说睡觉这门学问，人这一辈子，三分之一光阴都在床上度过，睡不好精神头就差，脾气自然跟着长。夫妻俩谁要是缺了觉，看对方哪都不顺眼，平日里那些鸡毛蒜皮的小事，都能因为一个没睡好引燃战火。好多人觉得分开睡没人抢被子、没人打呼噜，肯定睡得更香，事实未必如此。《精神病学前沿》登过一项硬核研究，找了12对年轻夫妻，专门在实验室里睡了4个晚上，既有同床共枕的时候，也有分房而卧的时候。各种仪器连着，脑电心电测了个遍，结果让人大跌眼镜：两口子在一块儿睡，深度睡眠的时间变长了，连睡眠的节奏都变得同步。这说明啥？身边躺着心爱的人，人的身体潜意识里觉得安全，觉睡得更沉。

话又说回来，凡事都有个例外。身边要是有个“雷声滚滚”的打鼾大户，或者是个整夜翻来覆去的“多动症”，谁受得了？这种时候，为了保命，为了健康，分开睡那是权宜之计，也是明智之举。不过，打鼾、失眠那都是病，得治，分开睡只能救急，治不了本，把病根儿除了才是正经事。台湾省曾对1292对老年夫妻做过细致调查，发现大约五分之一的人选择了分开睡，排除掉健康因素，这些人心里头明显觉得更孤单。老年人或者平时社交圈子小的人，本来就怕冷清，再把唯一的伴侣推远了，心里苦水只能往肚里咽，时间长了，精神面貌都得垮。

两口子怎么睡，没有标准答案，关键是心里那杆秤得端平。鞋子合不合脚，只有脚知道；日子过得美不美，只有心知道。哪怕晚上各睡各的，只要白天能掏心窝子说话，遇事儿互相帮衬着，把日子过得热气腾腾，那就是好婚姻。千万别为了睡觉的形式，伤了感情的里子，摸着良心过活，比啥道理都强。