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冬四九，阳气损耗严重的时段，常吃3样，补阳暖身安稳过冬
冬四九寒天，阳气损耗严重的时段里，常吃下面分享的3种，补阳暖身安稳过冬。
1.茴香
茴香油条
2.山药
山药牛肉汤
3.羊肉
孜然羊肉
口味自由调整。
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