往后余生，愿你少生气，保重身体，少计较，放宽心态，多开心。

心宽一寸，路宽一丈：人这辈子，最该讨好的是自己

凌晨三点，刷到一条扎心评论：“人到中年才发现，年轻时争的对错、算的得失，到头来都不如一场安稳的睡眠、一副硬朗的身子骨。”

深以为然。我们总在追逐名利的路上疲于奔命，在鸡毛蒜皮的琐事里耗尽心力，却忘了人生最珍贵的财富，从来都藏在“少生气、少计较、多开心”这九个字里。

一场病，教会人通透

前阵子，朋友林姐突发急性胃炎住院，躺在病床上的半个月，让她彻底改写了生活信条。

住院前，她是公司里出了名的“拼命三娘”，为了项目熬夜到凌晨是常态，客户的一句质疑能纠结半天，同事的一点疏忽能记挂许久。家里的柴米油盐、孩子的学业成绩，桩桩件件都让她焦虑不已，常常为了一点小事就动怒，血压也跟着居高不下。

直到腹痛难忍被送进医院，看着输液管里滴答作响的药水，摸着自己干瘪的胳膊，她才猛然醒悟：“以前总觉得赚钱最重要，拼尽全力想给家人最好的生活，可真病倒了才发现，我要是垮了，这个家就塌了。”

是啊，一场雨，才知雨伞的重要；一场病，才懂健康的可贵。

下雨时，伞借不来；生病时，钱不好借。雨下得太大，再结实的伞也挡不住浑身湿透；病得太重，再多的钱也换不回健康如初。人生最好的状态，不是追求功成名就，而是趁雨小的时候及时避雨，趁没病的时候好好生活。

少为不值得的人和事动怒，气大伤肝、愁多伤脾，你的身体从来都经不起反复消耗；少在无关紧要的细节上计较，纠结于一时的得失，只会让自己陷入内耗的泥沼。健康是1，财富、地位、名誉都是后面的0，没有了1，再多的0也毫无意义。

一种心态，决定人生高度

听过一个很形象的比喻：心态是人生的方向盘，你选择什么样的心态，就会驶向什么样的人生。

如果是蚂蚁心态，眼前的一块小石子都是跨不过去的障碍；如果是雄鹰心态，再高的山峰也敢展翅翱翔。

身边总有这样的人，遇到一点挫折就怨天尤人，被一点困难就困住脚步，嘴里念叨的全是生活的不公、命运的捉弄。可真正厉害的人，从来不会被眼前的困境绊住手脚，他们懂得把目光放长远，把格局打开。

就像登山，站在山脚的人，看到的全是荆棘丛生；站在山顶的人，望见的却是万里晴空。不是山顶没有风雨，而是高度够了，风雨便成了风景；不是强者没有烦恼，而是格局大了，烦恼便成了垫脚石。

我们这一生，遇到的坎坷与挫折都是暂时的，与其在抱怨中消耗自己，不如在沉淀中提升自己。把抱怨的时间用来读书，拓宽认知的边界；把纠结的精力用来运动，塑造健康的体魄；把计较的心思用来成长，提升人生的高度。

当你站得更高、看得更远，就会发现，曾经那些让你辗转反侧的事，不过是过眼云烟；曾经那些让你耿耿于怀的人，终究会渐行渐远。

心宽一寸，福来一丈

古人说：“心小了，事就大了；心大了，事就小了。”

生活本就简单，复杂的是人心。你若事事较真，日子便鸡飞狗跳；你若放宽心态，生活便云淡风轻。

邻居张阿姨是小区里出了名的“乐天派”，儿女各自成家后，她没有像其他老人那样患得患失，反而把日子过得有声有色。每天早上到公园打太极，下午约上老友喝茶聊天，晚上在家练书法、养花草，脸上总是挂着温和的笑容。

有人问她：“你就不担心儿女的生活吗？就不想着多攒点钱防老？”

张阿姨笑着回答：“儿女有儿女的福气，我操心再多也没用；钱够花就行，身体好比啥都强。日子是自己过的，开心一天是一天，何必跟自己过不去呢？”

是啊，大道至简，繁在人心。人越清醒，越懂得简单的可贵；心越放宽，越能收获生活的美好。

夫妻之间，少点猜忌，多点包容，感情才能长久；朋友之间，少点算计，多点真诚，情谊才能深厚；家人之间，少点抱怨，多点理解，日子才能和睦。

那些让你生气的人，别往心里去，不值得；那些让你纠结的事，别钻牛角尖，没必要。把心放宽，放过别人，也是放过自己；把心态调好，讨好自己，才是终身浪漫的开始。

人生短短几十年，转瞬即逝。不必为了讨好别人而委屈自己，不必为了追逐虚名而透支健康，不必为了鸡毛蒜皮而消耗心力。

往后余生，愿你少生气，保重身体；少计较，放宽心态；多开心，取悦自己。要知道，心宽一寸，路宽一丈；心若向阳，无畏风霜。你对生活温柔以待，生活自会还你岁月静好。