黄芪用量的不传之秘：5~15补气，15~30强卫，30~60起沉疴

大家好，我是你们的医生朋友何延忠，今天就聊聊咱们药箱里那味最“提气”的黄芪。很多人觉得黄芪就是泡水喝喝，补补气，其实它的妙用，全藏在“用量”二字里。用对了量，它能从日常养生一直调理到顽固杂症，效果天差地别。

第一档：5~15克，日常的“能量小补剂”

适合谁用：感觉容易累，说话多了气短，爬个楼梯就喘，平时爱出汗，抵抗力差容易感冒。这是“气虚”的典型表现，就像手机电量总在20%徘徊。

黄芪这时干什么：这个剂量的黄芪，性子最平和，主要任务就是 “益气固表” 。帮你慢慢把耗散的气补回来，把卫气修牢固。

怎么用：取5-10克黄芪，配上几颗红枣或一点麦冬泡水，或者煲汤时放几片。味道甘甜，性质温和，适合长期作为茶饮，慢慢改善那种“懒洋洋、虚飘飘”的状态。

第二档：15-30克，身体的“防御加固剂”

适合谁用：气虚得更明显些，不仅乏力，还特别怕风怕冷，动不动就感冒，而且一感冒就好得慢；或者有脏器下垂（如胃下垂）的倾向，总觉得身体往下“坠”。

黄芪这时干什么：用量加到15克以上，黄芪的“升阳举陷”和“固表实卫”的力量就显著增强了。它不再只是补点能量，而是开始主动 “加强防御、提升功能” 。

怎么用：这个剂量通常需要配伍了。比如容易感冒的，常配白术、防风（这就是玉屏风散）；感觉气短下陷的，可以配升麻、柴胡。需要在中医师指导下使用，以达到“补气升阳”的更强效果。

第三档：30-60克及以上，危急重症的“大力起沉疴”

适合谁用：这主要用于中医辨证为“大气下陷”或“气虚血痹”的较严重情况。比如：突发的心慌气短、大汗淋漓、感觉气息接不上来；或者中风后遗症、严重的肢体麻木不仁、伤口久不愈合、慢性水肿难消等。

黄芪这时干什么：此时，黄芪扮演的是“主帅”角色，必须大剂量（常从30克起，甚至更多）才能 “力专效宏” 。

在这种情况下，黄芪的作用不仅仅是补气，而是要深入调理身体的根本问题。它能够推动气血运行，帮助身体恢复正常的机能状态。

不过这个级别的用量，是严肃的处方药，绝对不可以自行尝试。必须由经验丰富的中医师，在精确辨证后，与其他药物（如活血通络的当归、地龙，利水消肿的防己等）精密配伍，组成复方使用，中病即止，随时调整。