1月17日四九首日生活注意指南

1月17日正式进入四九，开启一年中最冷的时段，从17日到25日刚好撞上大寒节气。这天适合给杂乱的事做减法，比如搞定拖延好久的项目，断舍离没用的东西，周六和家人朋友相约出门走走，放松充充电。

四九寒天要避开几个忌讳:别一大早就出门锻炼，早上气温最低，雾大脏东西多，冷风一吹血压容易蹿高，有心脑血管问题的人特别危险，锻炼得等太阳出来，中午前后活动一下，微微出汗就行；别吃生冷的东西，冰箱里的水果、酸奶、冰可乐最好别碰，胃怕冷，一受凉容易胀气拉肚子；别睡前洗头，头发湿着睡觉，寒气顺着头皮往里钻，第二天头又胀又痛，时间长了还容易掉发；别让自己情绪低落，整天窝着玩手机容易发闷烦躁，每天中午下楼晒会儿太阳，约朋友喝热茶聊聊天，比啥药都管用。穿衣首选红色、粉色、紫色，次选绿色、青色、蓝色，避开大面积的黄色、咖色、棕色；香水推荐果香调、花香调、木质调；配饰戴银项链、粉水晶、翡翠；口红色号适合烂番茄色、豆沙色、梅紫色。饮食可以吃白萝卜、烤鸭、牛羊肉，也可以做当归生姜羊肉汤、香菇焖鸡、清炒菠菜这类热乎菜，别吃太多辛辣重口，要多喝温水。

今天容易有口舌误会，跟人沟通别急着反驳，重要的事最好发文字确认，避免误会；出门前检查钱包、钥匙、手机，贵重物品别随手放，付款前多核对一遍金额。好的时间是5点到7点、11点到13点、19点到21点适合抽卡；搬家别空手进门；搓衣板坐正东西南；考试考证的宝子带一支金属笔；美发美甲可以，打耳洞不建议。感情方面整体顺，单身的宝子别宅家，手机壁纸换成粉色小花，发朋友圈分享积极的生活；小情侣感情甜蜜，但要注意别乱说话，避免误会；重圆别去纠缠，给对方发一条温柔的消息，别逼对方回应；有米出门带个红色钱包，里面放一张100元；今日级数13、14、19、31。

女人要记好2做3不做:多吃红豆、萝卜、山药煮粥煲汤，暖身补营养；尽量早睡晚起，别熬夜晚起耗气血；别长时间碰凉水，洗手洗菜用温水；别一次喝太多水，小口慢饮更养人；别过度劳累，累着了容易免疫力下降。老话讲四九头日暖是暖冬兆头，开春后庄稼容易长不好，收成紧粮食得省着吃；四九头晴预示后面8天也会天晴，温度高可能导致冬小麦提前旺长、害虫越冬，来年麦仓空，所以四九宜寒不宜暖，寒才符合节气规律，预示风调雨顺五谷丰登。

今天适合放松自己，多出门走一走，祝今天过生日的宝子生日快乐，祝所有宝子生门大吉，福生无量。