别大意！身体出现这5个求救信号，说明糖尿病微血管病变真的来了

说真的，生活中见过太多糖友只盯着血糖数值看，觉得只要血糖控制得还行，就万事大吉了。

但今天我们必须严肃提醒一句：糖尿病最可怕的不是血糖高本身，而是那些悄无声息找上门的并发症，尤其是微血管病变！

可能有小伙伴会问，微血管病变是啥？

说白了就是咱们身体里那些细小的血管出了问题，像眼底、肾脏、神经这些靠微血管供血的部位，都会受影响。

更关键的是，它早期症状不明显，等你明显感觉到不对劲时，可能已经造成不可逆的伤害了。

所以今天这篇，我把糖尿病微血管病变最常见的5个“求救信号”扒得明明白白，每个都是身体在拼命给你发提醒，糖友们一定要逐条对照看，别傻傻不当回事！

视力突然变模糊，看东西像蒙了层雾

有没有姐妹早上起床睁开眼，发现看手机字都发虚，揉半天也没好转？或者以前视力好好的，突然就出现飞蚊症，眼前总飘着小黑影？

别先急着归罪于“老了”或“没睡好”，这很可能是眼底微血管出了问题。

咱们眼底布满了细小的血管，血糖长期不稳定会让这些血管变脆、渗漏，影响视网膜供血，要是不及时干预，严重了会直接失明，想想都后怕。

手脚总觉得麻木、有刺痛感

这是第二个信号，也是很多糖友最先察觉到的。是不是经常感觉手脚像踩在棉花上，或者像有小虫子在爬？

有时候碰一下还会有触电似的刺痛感，晚上睡觉都能被疼醒？我见过不少糖友一开始以为是腰椎问题，耽误了检查。

其实这是周围神经的微血管供血不足导致的，要是不管它，后续可能会出现感觉减退，就算手脚受伤了都没知觉，特别容易引发感染。

皮肤变得干燥瘙痒，伤口难愈合

还总爱长小疙瘩，伤口碰了之后很难愈合。皮肤也是靠微血管输送营养和氧气的，血管出问题了，皮肤就会变得干燥粗糙，动不动就痒得难受，抓挠之后还容易起红斑、丘疹。

更麻烦的是，哪怕是个小小的擦伤，也得好几天甚至好几周才能长好，有的还会化脓感染。这时候可别自己随便涂药膏，得先想想是不是血管在“报警”。

小便里泡沫多，经久不散

小便里泡沫多，而且泡沫很久都散不去，这个信号一定要重点关注！很多人上厕所不注意，就算看到泡沫也觉得是正常现象。

但如果泡沫细腻，像啤酒泡沫一样，静置10分钟以上还没消失，大概率是尿里有蛋白了。这说明肾脏的微血管滤过功能出了问题，也就是糖尿病肾病的早期表现。

肾脏是咱们身体的“过滤器”，要是这个“过滤器”坏了，后续可能要靠透析维持生命，真的不能掉以轻心。

莫名心慌、胸闷

第五个信号，莫名心慌、胸闷，稍微活动一下就喘不上气。可能有糖友会说，这不是心脏问题吗？和微血管有啥关系？还真有关系！

心脏上也有很多微血管，要是这些血管受损，心肌就会缺血缺氧，从而出现心慌、胸闷的症状。

别觉得只有大血管堵塞才会影响心脏，微血管病变同样危险，严重了可能引发心律失常甚至心力衰竭。

讲完这5个信号，估计有些糖友会慌：我好像出现过其中一两个，是不是已经中招了？先别紧张，出现信号不代表一定是微血管病变，但绝对是强烈的预警。

这时候最该做的，是赶紧去医院做相关检查，比如眼底检查、尿微量白蛋白检测这些，早发现才能早干预。

其实说到底，糖尿病微血管病变不是突然发生的，而是长期血糖控制不佳的“后遗症”。

除了按时吃药、打胰岛素，平时还要多关注自己身体的小变化，别只盯着血糖值。毕竟，我们控糖的最终目的，是为了好好生活，而不是被并发症缠上。

最后再叮嘱一句：今天说的这6个信号，一定要转发给身边的糖友，互相提醒、互相监督。

健康这事儿，从来都经不起大意。你有没有出现过这些不适？欢迎在评论区说说你的情况~

策划：Ceci

作者：龙溪

配图：三诺讲糖自拍

相关合集