他用这些奇招让手机变麻烦，成功戒掉屏幕依赖，你也能试试！

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洛根·艾维尝试了各种方法来减少他的屏幕时间。他买了一款现代的“功能手机”，设计成尽量少用，尝试了一款叫做Brick的设备，该设备可以从智能手机中移除分散注意力的应用和通知，甚至他还求助于经典的翻盖手机。然而，仍然没有什么效果。因此，他把他的iPhone变成了一个6磅重的负重。

6磅手机壳是一个笨重的不锈钢装置，旨在让你的智能手机使用起来非常麻烦。受80年代砖头手机美学的启发，这个手机壳将一部典型的超便携iPhone转变为一个笨重的眼中钉——这就是它的目的。艾维在过去两个月中一直在使用这个手机壳，他说这个手机壳帮他把屏幕时间减少了一半。目前，6磅手机壳仅仅是一个原型，但艾维正在通过Kickstarter页面筹集资金，以每个210美元的价格出售一小批手机壳（他表示，这个高昂的售价是由于高昂的制造成本和当前的钢铁关税）。

艾维的发明是最近一系列旨在帮助智能手机用户“改变”他们的大脑以缩短无休止的刷屏的最新项目。在2010年代末，功能手机的受欢迎程度激增——但从那以后，很多用户不得不面对一个不幸的现实，那就是他们需要智能手机的功能，如地图、谷歌、电子邮件和其他服务来应对日常生活。

创造性的头脑想出了各种解决这个难题的方案，包括一个强迫你在滑动之前真的去接触草地的应用，一个可以当作小屏幕的手机壳，以及一个利用动画豆子角色让你感到内疚，从而不去社交媒体的应用。6磅手机壳是这个奇葩智能手机排毒系列的新成员，可能是最有效的。

Ivey以社交媒体为生。他既是独立创作者，也是Matter Neuroscience的全职社交媒体制作人，他把这家公司称为致力于“弥合日常行为与分子科学之间的差距”。Matter Neuroscience的使命之一是开发一个应用，让用户每周跟踪自己的情绪，了解哪些行为能带来幸福。通过这个项目，Ivey意识到自己的手机是如何消耗他的精力，阻碍他的‘愉悦神经递质’。

在尝试了功能手机、翻盖手机和应用程序屏蔽器后，艾维意识到，尤其考虑到他在社交媒体的工作，替换智能手机实在太不方便了。相反，他需要找到一种方法，让他的iPhone更像工具，而不是一种上瘾的消遣。

“我怎么才能保留手机的所有功能，同时又能少用它呢？”艾维说。“然后我想，如果我的手机真的很重，用起来又不方便呢？”

Matter Neuroscience与Ivey合作，将这个想法变为现实。他以80年代砖头手机的笨重的外形为灵感，设计了一个有一个平面和上下两个突出的矩形的手机壳。充电口、音量按钮、电源和一个锥形相机孔的切口确保手机的每个部分都能正常使用——但它的不锈钢结构只能通过用六角扳手拧下四个螺丝才能拆卸，这让长时间握持变得非常困难。

“重达6磅，使用的时候你的手和手臂会觉得很累，”手机壳的Kickstarter页面上写道。“这种疲惫感会提醒你放下手机。”此外，它还提到，手机壳的尺寸很大，故意让用户无法将其放入口袋。“你得像带笔记本电脑一样把它放在包里，或者放在另一个房间。这意味着你会收到更少的虚假通知，少滑手机，也能在上厕所时少想些没用的事（也许还能减少痔疮）。”

根据艾维的经验，他的屏幕使用时间从每周四个半小时减少到仅有两个小时。虽然艾维确实希望通过Kickstarter与Matter Neuroscience合作，销售一些手机壳，但他并没有计划为这个设计申请专利，并认为这对其他手机壳公司有真正的潜力。

“生活中那些你本能想拿起手机的小瞬间，我现在不这样做了，”艾维说，“因为我要么没带手机，要么手机太重了。”