河北
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谁能想到 44 岁、结婚十年的张萌，一晒泳池美照就炸穿热搜！镜头里她身着简约泳装，曲线玲珑紧致，腰腹没有一丝赘肉，皮肤白皙透亮，完全看不出是年过四十的模样。网友直呼：“这状态比 20 + 小姑娘还能打，十年婚姻到底怎么保养的？”
张萌的火辣身材从不是偶然。翻看她的社交动态不难发现，健身早已是日常标配 —— 每周 3 次力量训练 + 2 次瑜伽，就连剧组拍戏间隙都要抽空做平板支撑。数据显示，坚持规律运动的女性，皮肤紧致度比同龄人高出 40%，肌肉量流失速度减缓 50%，这正是她十年如一日保持好状态的核心。
对比圈内同龄女星，不少人婚后逐渐淡出荧幕，身材管理也松懈下来，但张萌始终保持严格自律。她曾在采访中透露，从不吃高油高糖食物，三餐以高蛋白、高纤维为主，即使是应酬也会控制食量，这种 “反人性” 的坚持，才换来了如今镜头前的惊艳。
婚姻保鲜术：独立与陪伴缺一不可结婚十年仍能保持少女感，除了身材管理，张萌的婚姻状态同样值得借鉴。作为圈内少有的 “豪门婚姻零绯闻” 代表，她和富豪老公的相处模式堪称范本 —— 既保持各自的事业独立，又注重高质量陪伴。
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