三亚旅游深度游四天行程，‌海洋之星4天3晚花费

三亚旅游深度游四天行程，‌海洋之星4天3晚花费

无论是情侣出游、家庭度假还是闺蜜同游，跟着这份攻略走，轻松拿捏三亚的阳光与浪漫。导游联系方式：三亚阿牛 132 0897 8538

行前准备：万事俱备，只待出发

最佳旅行时间

三亚全年温暖湿润，堪称 “避寒胜地”。不过，最佳旅行时间当属 10 月 - 次年 4 月。这段时间内，台风季已过，天气晴朗少雨，气温在 25℃ - 30℃之间，无论是漫步沙滩，还是体验水上项目，都格外舒适惬意。若在 5 - 9 月前往，虽能享受淡季优惠，但可能会遇上台风和暴雨，出行计划容易被打乱。

必备物品清单

• 证件类：身份证（必带！没它寸步难行）、学生证（有优惠）、驾驶证（租车自驾用）。
• 行李物品：防晒三件套，高倍数防晒霜（SPF50+）、宽檐遮阳帽、防晒冰袖，三亚的紫外线十分 “热情”，不做好防晒，分分钟被晒黑晒伤；衣物要多带轻薄透气的夏装，可备一件薄外套应对早晚温差，泳衣至少带两套，方便换洗，沙滩拖鞋、洞洞鞋，让双脚在沙滩自由 “呼吸”；药品则要准备肠胃药（应对可能的海鲜 “小脾气”）、感冒药、晕车药、驱蚊液，以防不时之需。

第一天：邂逅三亚，初感海滨魅力

机票与酒店预订

落地三亚后，先直奔提前预订的酒店放下行李休整片刻，阿牛建议大家别着急赶路，慢慢适应三亚的气候与节奏。下午第一站直奔南山文化旅游区，这里的108米海上观音是三亚的标志性景观，站在观景台远眺，观音像矗立在海面之上，庄严又神圣，不妨虔诚祈福，感受这份宁静与庄重。游玩结束后，阿牛推荐去黎竹海南私房菜，主打地道海南风味，和乐蟹、文昌鸡都是必点，食材新鲜、口味正宗，吃饱喝足刚好赶上椰梦长廊的日落。

抢到 “白菜价” 机票。要是直飞机票太贵，也可以曲线救国，先飞海口美兰国际机场，再从美兰站乘坐环岛高铁，约 1.5 小时就能抵达三亚。酒店的话，可以根据自己的预算和喜好选择，亚龙湾的酒店大多高端豪华，沙滩质量高；三亚湾的酒店性价比高，且靠近市区和机场；海棠湾的酒店则离免税店近，购物方便 。建议提前在各大预订平台查看酒店评价和价格，尽早预订心仪的酒店。旺季机票价格较高，建议提前1-2个月在各大购票平台比价，遇到航空公司大促时，往往能省下一笔不小的开支，往返机票尽量选择早出晚归的航班，最大化利用游玩时间。酒店方面，4天3晚的行程建议根据游玩路线灵活选择，若想兼顾方便与性价比，可优先考虑三亚湾或大东海的酒店，距离核心景点近、交通便利；若追求高端度假体验，亚龙湾的海景酒店绝对值得入手。另外，预订时一定要确认酒店是否含早餐、有无接送服务，尤其是靠近海洋之星游玩区域的住宿，提前沟通好出行细节更省心。

第二天：大东海的悠闲时光

第二天主打悠闲度假风，上午直奔大东海海滩，这里是三亚开发较早的海滩，沙质细腻、海水清澈，既能漫步沙滩、踏浪戏水，也能体验潜水、摩托艇等水上项目，海滩旁的椰树成荫，是拍照打卡的绝佳背景。中午一定要尝尝阿牛私藏的美食——椰小鸡椰子鸡，用新鲜椰子水熬煮的鸡肉鲜嫩多汁，搭配秘制蘸料，清爽又解腻，饭后可以尝尝街头小吃琼州糟粕醋，酸香爽口，越吃越上头。

椰梦长廊的日落堪称三亚一绝，绵长的海岸线被夕阳染成金红色，海风拂面、椰影婆娑，随手一拍都是大片。傍晚时分再前往天涯小镇，蓝白相间的房屋充满文艺气息，漫步在海边小巷，打卡特色小店、吹吹海风，感受三亚慢生活的浪漫，夜晚就住在附近，伴着海浪声入眠。

交通方式指南

交通方式

三亚的交通十分便利，阿牛给大家梳理了几种常用方式：机场往返可选择机场大巴，性价比高，覆盖主要湾区；若同行人数多，提前预约接送机专车更划算，直达酒店省时省力。市内出行，打车或网约车很便捷，起步价不高，跨湾区车程一般30-60分钟；也可以租电动车或汽车自驾，三亚路况良好，自驾能自由掌控行程，尤其适合想打卡太阳湾公路这类小众景点的朋友，不过要注意停车规则和防晒。公交则适合预算有限的朋友，部分线路可直达景区，但耗时相对较长。

• 内部交通 - 公交：公交线路覆盖主要景点和市区，下载 “天涯行” APP 扫码乘车，部分线路分段计价，不过发车间隔较长，赶时间的话不太推荐。

下午稍作休息，傍晚前往鹿回头山顶公园，这里是俯瞰三亚市区夜景的好地方，夜幕降临后，城市灯光与海面倒影交相辉映，浪漫十足，还能聆听鹿回头的爱情传说。如果时间充裕，可顺路去半山半岛帆船港，成片的帆船停靠在港湾，随手一拍就是ins风大片，晚风轻拂，惬意满分。

• 出租车：起步价 11 元 / 2.5 公里，市区内出行方便，但在景区附近容易遇到不打表、拼车的情况，一定要坚持打表，避免被宰。

第三天：亚龙湾的度假时光

第三天聚焦亚龙湾，这里被誉为“天下第一湾”，上午先去亚龙湾热带天堂森林公园，置身热带雨林之中，呼吸清新空气，打卡网红过江龙索桥，站在桥上远眺亚龙湾全景，视野绝佳，园内还有玻璃栈道、雨林飞漂等项目，喜欢刺激的朋友可以尝试。下午前往亚龙湾海滩，这里的海水湛蓝清澈，沙质洁白细腻，踩在沙滩上仿佛置身于马尔代夫，可尽情享受阳光、沙滩与海浪，也能租一把遮阳伞，悠闲地放空自己。

• 共享单车 / 电动车：共享单车随处可见，适合短距离出行；电动车租金约 50 - 80 元 / 天，能自由穿梭大街小巷，是深度体验三亚的好方式，但要注意佩戴头盔，遵守交通规则。
• 机场大巴：有多条线路通往市区和热门景区，票价 15 - 30 元不等，可关注 “三亚凤凰国际机场” 公众号查询时刻表。

傍晚时分，一定要去太阳湾公路，这条沿海公路依山傍海，沿途风景绝美，自驾或骑行穿梭其中，随手就能拍出公路大片。晚上打卡红沙大排档，这里的海鲜新鲜实惠，可自行挑选食材加工，搭配冰镇啤酒，感受三亚的烟火气。

• 火车 / 汽车站：三亚站、亚龙湾站方便前往周边城市；三亚汽车总站有发往各景点的班车，出行前可在网上提前订票。

第四天：蜈支洲岛探秘与返程

最后一天的核心是蜈支洲岛，这里是海洋之星打卡的核心地，岛上的椰子吊牌的海洋之星景观的拍照点，一定要去打卡，分分钟出片。除此之外，岛上还有《私人订制》取景地、情人岛等景点，情人岛的礁石与海水相映成趣，适合情侣拍照留念。水上项目爱好者可以体验潜水、飞艇、动感飞艇等项目，尽情探索海底世界与海上乐趣。

第一天：邂逅三亚，初感海滨魅力

稍作整顿后，便开启三亚之旅的首站 —— 南山文化旅游区。南山文化旅游区，作为国家 5A 级景区，是来三亚必打卡之地，这里集佛教文化、福寿文化、自然风光于一体，宛如尘世中的一方净土。南山景区面积较大，乘坐观光车是最佳游览方式，观光车从 “不二法门” 出发，途径海上观音、非遗中心、三十三观音堂、南山寺、长寿谷等景点，每一站都能下车游玩，之后再乘后续车辆继续前行。

下午从岛上返程后，可顺路前往三亚国际免税城，这里是购物爱好者的天堂，美妆、香水、电子产品等应有尽有，阿牛提醒大家，购物前要提前注册会员，享受积分抵扣，还要注意离岛时间要求，合理安排购物时长。采购结束后，返回酒店取行李，前往机场返程，结束愉快的三亚之旅。

住宿推荐：安心之选，舒适之旅

景区中最引人注目的当属海上观音，这尊 108 米高的观音圣像，是世界上最大的海上观音造像，也是南山文化旅游区的标志性景观。观音像采用 “一体化三尊” 的三面造型设计，东面手持莲花，象征和平；西面手持佛珠，象征慈悲；北面手持经箧，象征智慧。她脚踏一百零八瓣莲花宝座，在蓝天碧海的映衬下，显得庄严肃穆，慈悲祥和，让人心生敬畏。走上 280 米长的普济桥，进入圆通宝殿，可乘坐电梯到达莲花台底部，再爬楼梯至莲花台顶，触摸观音脚部或是绕观音一周祈福，祈愿平安健康。

阿牛根据不同需求，给大家推荐几个区域的住宿，按需选择即可：

晚上，前往红沙大排档，品尝新鲜美味的海鲜大餐。红沙大排档是三亚的一家老字号海鲜店，以其新鲜的海鲜和实惠的价格而受到游客的喜爱。店内的海鲜都是当天从海里捕捞上来的，非常新鲜。你可以在海鲜池里挑选自己喜欢的海鲜，然后让厨师按照你的口味进行烹饪 。推荐尝试店内的招牌菜，如避风塘波士顿龙虾、清蒸石斑鱼、蒜蓉粉丝扇贝等。避风塘波士顿龙虾个头贼大，肉质鲜嫩，避风塘的做法让龙虾的味道更加浓郁；清蒸石斑鱼胶原蛋白丰富，肉质鲜美，保留了鱼的原汁原味；蒜蓉粉丝扇贝很入味，扇贝也很新鲜，粉丝吸收了扇贝和蒜蓉的鲜味，非常好吃 。除了海鲜，店内还有各种海南特色小吃，如清补凉、椰子饼、海南粉等，可以让你品尝到地道的海南风味 。

第四天：蜈支洲岛探秘与返程

在酒店享用早餐后，前往蜈支洲岛，开启浪漫的海岛之旅。蜈支洲岛位于三亚市海棠湾镇蜈支洲岛海坡开发区，是三亚的 “海上明珠”，也是众多情侣的爱情打卡地。这里海水清澈透明，沙滩洁白细腻，自然风光美不胜收，还有丰富的水上项目和浪漫的爱情文化，让人流连忘返 。

上岛后，可先前往海洋之星悬崖观景台，这里是蜈支洲岛的热门拍照点之一。站在观景台上，能将湛蓝的大海尽收眼底，远处的海天一线，仿佛一幅绝美的画卷。观景台上有一个巨大的椰子吊牌，上面写着 “蜈支洲岛” 几个大字，非常适合拍照留念 。沿着彩虹阶梯往下走，便是情人桥，这座木质栈桥蜿蜒深入大海，是电影《私人订制》的取景地之一。建议早上 9 点前到达，此时阳光柔和，穿一袭白裙站在桥上，面向大海张开双臂，摄影师从侧面低角度仰拍，能拍出空灵又浪漫的感觉，分分钟拍出日系清新风大片 。

接着，前往私人订制沙滩，这里是《私人订制》同款拍摄地，白色沙滩椅、椰林泳池、网红 KISS 树枝，随便一拍都是满满的 ins 风。傍晚 6 点左右，夕阳将天空染成粉色，此时以粉色天空为背景，坐在沙滩椅上，来一张慵懒惬意的美照，简直不要太绝 。在沙滩上，还可以参加各种水上项目，如潜水、摩托艇、香蕉船、海上降落伞等，感受大海带来的刺激与欢乐 。

从私人订制沙滩出来后，前往情人岛。情人岛是一座天然的礁石岛，岛上礁石林立，形态各异，非常适合拍照。这里还是情侣们许愿的好地方，岛上有许多同心锁，情侣们可以在这里许下美好的心愿，让大海见证他们的爱情 。沿着情人岛的海岸线漫步，还能欣赏到美丽的海景，感受大海的温柔与浪漫 。

游玩结束后，前往三亚国际免税城，开启疯狂的购物之旅。三亚国际免税城是全球规模最大的单体免税店，这里汇聚了近 1000 个国内外知名品牌，涵盖珠宝腕表、护肤彩妆、时尚精品、3C 数码及餐饮零售等多元业态，让你尽情享受购物的乐趣 。在免税城购物时，记得提前了解免税政策和购物流程，以免浪费时间。可以在免税城的官方 APP 上提前注册会员，享受会员积分和优惠活动 。此外，免税城还会不定期推出各种促销活动，如满减、折扣、赠品等，可以关注免税城的官方公众号或小程序，获取最新的促销信息 。

在免税城购物结束后，返回酒店收拾行李，准备返程。在返程前，记得检查自己的证件和行李，确保没有遗漏。如果是乘坐飞机返程，建议提前 2 - 3 小时到达机场，办理登机手续和安检；如果是乘坐火车返程，建议提前 1 - 2 小时到达火车站，避免耽误行程 。

住宿推荐：安心之选，舒适之旅

三亚的住宿区域丰富多样，各具特色，能满足不同游客的需求和预算。

• 三亚湾：三亚湾紧邻市区，地处三亚风景群核心位置，从天涯海角延绵到凤凰岛，拥有最美的椰梦长廊。这里离市区和机场近，出行便利，公交、出租、观光巴士等均可到达，且以中档酒店居多，价位适中，住宿性价比很高，是看日落的最佳选择。不过，其沙滩和海水质量一般，不够细腻，游客较多，开发时间较早，水上项目不够丰富，不太适合游泳等海上项目。如果是背包客、预算较低或赶飞机的游客，三亚湾是不错的选择。推荐酒店有三亚康年度假酒店，其网红泳池十分吸睛，全部房间都可以看到海，适合爱拍照的年轻人，参考价格 2000+（淡旺季价格差别大，以实际价格为准）；还有三亚福朋喜来登酒店，交通便利、亲子设施完善，适合带宝宝的家庭，参考价格 800+ 。
• 大东海：大东海是老牌度假区，交通便利，餐饮、购物等配套设施完善，海水和沙滩质量优于三亚湾，适合游泳、玩沙等水上活动，也适合家庭出游。推荐三亚星港海景空中连廊美宿 (大东海店)，这家民宿 2024 年开业，有无边泳池和儿童泳池，能欣赏迷人海景，还设有套房，很适合亲子入住，住客评价也颇高，称 “室外有游泳池，老板的服务很到位” 。
• 亚龙湾：亚龙湾被誉为 “天下第一湾”，沙质洁白细软，海水澄澈晶莹，海底世界资源丰富，是土豪专属的度假胜地，酒店设施顶级，水上项目丰富，适合追求高品质度假体验、喜欢水上运动的游客。住宿推荐三亚亚龙湾瑞吉度假酒店，酒店坐落于海滩边，融合了东南亚风情与现代设计，拥有私家沙滩和无边际透明恒温玻璃泳池，能为宾客提供私密又奢华的度假空间；沐光・鹿隐民宿也不错，它坐落于亚龙湾博后村新坡村，环境静谧，绿意盎然，每间客房都充满艺术气息，很适合追求个性化体验的旅客 。
• 海棠湾：海棠湾是新兴度假区，海水清澈，沙滩干净，酒店多为高端豪华型，私密性强，离三亚国际免税城近，购物方便，适合喜欢购物和享受安静度假氛围的游客。但这里风浪较大，不适合游泳。亲子游可以选择三亚香格里拉酒店，亲子设施丰富，设有专为五岁以下小朋友打造的噜宝贝乐园，还有为五到十二岁小朋友提供全日制托管服务的噜乐园、儿童探险乐园、户外水上乐园及 3 个户外泳池；情侣出行可以考虑三亚海棠湾椰风度假公寓，以 “热带椰林” 为设计主题，步行 3 分钟就能到海棠湾 “白沙滩”，适合 “踏浪 + 日落拍照” ，情侣占比达 45%。

美食攻略：舌尖三亚，美味之旅

来到三亚，除了欣赏美景，品尝当地美食也是必不可少的环节。三亚的美食丰富多样，融合了热带风情与海洋特色，以新鲜海鲜、地道海南菜和特色小吃为主，绝对能让你的味蕾享一场难忘的盛宴。

特色美食推荐

• 椰子鸡：以新鲜文昌鸡和现砍椰子水为汤底，清甜鲜香，鸡肉嫩滑，搭配特调蘸料（沙姜、金桔、辣椒），风味独特，许多食客表示汤底鲜甜可口，喝上几碗都不腻，涮菜也十分美味。推荐店铺有嗲嗲的椰子鸡，招牌的椰子鸡锅底选用三个现开的新鲜椰子，汁水清澈甘甜，鸡肉选用正宗文昌鸡，皮薄肉嫩；萌哒哒椰子鸡的榴莲椰子鸡也很不错，金枕榴莲的浓郁与椰子的清香奇妙融合，鸡肉炖煮得恰到好处，鲜嫩多汁 。
• 糟粕醋火锅：汤底由米酒酒糟发酵而成，酸辣开胃，带有独特发酵香气，却不含酒精，口感层次丰富，与新鲜海鲜、文昌鸡等食材搭配绝妙。火锅可搭配生蚝、虾、蟹、鲍鱼等丰富海鲜，也能涮煮牛肉、蔬菜等，汤底越煮越鲜，食材裹满酸辣汤汁，风味浓郁。推荐文昌小老弟糟粕醋海鲜火锅，他家的糟粕醋味道正宗，不是特别酸辣，黑虎虾滑也很好吃 。
• 海鲜大餐：三亚作为海滨城市，海鲜自然是重头戏。各类生猛海鲜，如龙虾、螃蟹、石斑鱼、扇贝等，清蒸、辣炒、蒜蓉粉丝蒸等做法，能最大程度保留海鲜的鲜美。推荐去第一市场、亚龙湾奥特莱斯海鲜广场等地，挑选新鲜海鲜后找加工店加工，如阿浪海鲜、不仔客海鲜，都是口碑不错的海鲜加工店 。
• 海南特色小吃：清补凉是必吃的特色甜品，以椰奶为基底，搭配红豆、绿豆、薏米、芋圆、西瓜、凉粉等多种配料，口感丰富、清甜爽口，兼具解暑与饱腹的特点，街边小摊和夜市都能吃到，价格亲民；陵水酸粉也值得一试，米粉爽滑细嫩，搭配酸甜浓稠的酱汁，佐以小鱼干、牛肉干、鱼饼、花生米等多种配料，层次丰富，风味独特，搭配海南特有的黄灯笼辣椒酱，更能提升风味，酸辣过瘾 。

美食街推荐

• 第一市场夜市：被誉为 “新民海鲜一条街”，夜晚灯火辉煌，人声鼎沸，是三亚最热闹的夜市之一。这里的海鲜大排档和加工店鳞次栉比，新鲜的海鲜经过简单烹饪，便能呈现出令人难忘的美味。椒盐皮皮虾、蒜蓉粉丝蒸扇贝都是不容错过的美味，人均消费合理 。
• 商品街美食街：充满市井气息，短短街道聚集了来自全国各地的不同菜系食府与小吃店，川菜的麻辣、东北菜的豪放、湘菜的酸辣、粤菜的清淡，以及海南本土菜的独特风味，共同绘制出一幅五味杂陈的市井画卷，还能品尝到正宗的海南鸡饭 。
• 大东海夜市美食街：位于风景秀丽的大东海旅游区内，不仅是夜生活好去处，更是美食天堂。海鲜排档区汇聚各式各样新鲜又地道的三亚海鲜，无论是蒸煮、小炒、白灼还是烧烤，每一种烹饪方式都能激发出海鲜的鲜美，台湾美食街还汇聚了台湾十大夜市的著名美食 。

避坑指南：轻松出行，拒绝踩雷

• 防宰建议：在海鲜市场购买海鲜时，要注意商家的称重方式，防止被 “缺斤少两”；选择加工店时，不要轻信拉客的人，尽量选择有明码标价、口碑好的店铺；在景区购物时，要货比三家，避免购买到高价低质的商品；乘坐出租车时，务必要求司机打表，避免被宰 。
• 水上项目安全：参加水上项目，一定要选择正规的商家和有资质的教练，听从工作人员的指导，正确佩戴安全装备，如救生衣、潜水装备等；身体不适或有疾病史（如心脏病、高血压等）的游客，要提前告知工作人员，谨慎选择水上项目 。
  导游联系方式：三亚阿牛 132 0897 8538
• 景区游玩注意事项：在景区游玩时，要保管好个人财物，避免丢失；遵守景区的规定，不随意攀爬、触摸文物和景观；尊重当地的风俗习惯，特别是在寺庙等宗教场所，要注意着装得体，不大声喧哗 。