饱受肝硬化之苦？这些食疗方带你重归健康生活！

肝硬化是一种常见的慢性进行性肝病，会给患者带来诸多痛苦。除了规范治疗，合理的食疗也有助于缓解症状、促进肝脏修复。以下是一些适合肝硬化患者的食疗方：

泥鳅豆腐汤

材料：泥鳅 500 克，豆腐 250 克。

做法：将泥鳅去杂洗净，加水炖至五成熟，放入豆腐炖煮至烂熟，调味即可。

功效：泥鳅具有补中气、祛湿邪的作用，豆腐能清热润燥、益气和中。此汤健脾补虚消肿，适用于肝硬化腹水，症见胸闷、食欲不振、尿少、下肢水肿的患者。

冬笋香菇汤

材料：冬笋 250 克，香菇 50 克。

做法：冬笋剥去外壳，洗净切丝，香菇切片，两者同放入锅内翻炒 20 分钟左右，再加入汤、调料煮沸即可。

功效：冬笋可清热化痰、益气和胃，香菇能补气健脾、扶正抗癌。此汤养肝健脾益气，适合肝硬化患者出现乏力、纳食减退、腹胀、大便不畅等症状时食用。

鸭肉冬瓜汤

材料：半只鸭子，冬瓜 250 克，薏苡仁 50 克，陈皮 10 克。

做法：将鸭子清理干净，冬瓜带皮洗净切块。先煮鸭肉将熟后，加入冬瓜、薏苡仁及陈皮，再煮至烂熟，少许盐调味食用。

功效：鸭肉滋阴补虚，冬瓜利水消肿，薏苡仁健脾渗湿，陈皮理气健脾。此汤滋阴祛湿利水，适用于肝硬化后期症见口咽干、乏力、低热、水肿的患者。

赤小豆冬瓜鲤鱼汤

材料：鲤鱼 1 条、冬瓜 250 克、赤小豆 60 克。

做法：将鲤鱼去鳞和内脏后，加赤小豆和适量水共煮，待半熟时加入冬瓜熬成汤，不放盐及其他调味品，分次服用。

功效：鲤鱼能利小便、去水气，冬瓜利水消痰，赤小豆利水除湿。诸味合用，有较好的消退腹水作用，适合肝硬化腹水患者。

黄芪茯苓粥

材料：黄芪 20 克、茯苓 30 克、粳米 100 克。

做法：加适量水共煮粥，熟时加白糖或红糖少量调匀即可。每日早晨空腹，温热食用。

功效：黄芪补气升阳、利水消肿，茯苓利水渗湿、健脾和中。此粥既能扶正气，又能祛邪，对肝硬化腹水患者有利尿消肿的功效，且容易消化吸收。

薄荷红糖饮

材料：薄荷、红糖各适量。

做法：将薄荷煎汤后加糖调味即可饮用，可代替茶。

功效：薄荷可疏散风热、清利头目，红糖能补脾缓肝。此饮有清热、利湿、退黄的功效，适合肝腹水患者。

肝硬化患者在食疗过程中，还应注意饮食原则。要保证高营养、易消化，减轻肝脏负担，控制钠水摄入，预防腹水，避免食用粗糙坚硬食物，以防划破食管胃底静脉引发大出血。同时，应绝对禁酒，遵循少食多餐原则。食疗只是辅助手段，肝硬化患者还需遵医嘱进行规范治疗，并定期复查，以便及时调整治疗方案，更好地控制病情，重归健康生活。