国医传承落地生根 张健寿酒延年讲座走进社区 守护百姓健康

为进一步传播中医药养生知识，提升社区居民的健康素养，近日，国医大师唐祖宣亲传弟子、知生堂互联网医院诊疗中心院长张健走进社区，开展了一场主题为“寿酒延年”的健康讲座。此次讲座是张健院长《院长说健康》栏目的线下延伸活动，旨在将专业的健康知识送到百姓家门口，让社区居民近距离感受中医药养生的魅力。讲座吸引了社区内数百名中老年居民参加，现场气氛热烈，互动频繁。

讲座伊始，张健院长结合当前中老年群体的健康状况，阐述了养生的重要性。他指出，随着年龄的增长，人体的阳气逐渐衰退，气血循环减缓，容易出现体虚气弱、腰膝酸软、失眠健忘等问题，而科学的养生方法能够有效改善这些状况，提升生活质量。随后，张健院长分享了国医大师唐祖宣的养生理念，强调“养生先养神，养性不生五气”，提醒居民在日常生活中要保持良好的心态，避免产生馁气、闷气、怨气等不良情绪，这样才能更好地养护身体的真气。

在讲座的核心部分，张健院长重点讲解了寿酒养生的相关知识。他介绍，寿酒养生是中医药养生的重要组成部分，具有悠久的历史和丰富的内涵。传统寿酒通过科学的药材配伍和炮制工艺，能够起到温阳益气、活血化瘀、滋补肝肾的功效。随后，他详细介绍了自己研发的益寿大补酒，该产品以恩师唐祖宣的温阳通络理念为核心，精选十八味道地中药材制成，适用于年老体弱、病后失调等人群。张健院长还现场演示了益寿大补酒的正确饮用方法，并提醒居民，饮用养生酒需适量，特殊人群应在医师指导下饮用。

讲座过程中，张健院长还设置了互动问答环节，针对居民提出的“如何判断自己是否适合饮用养生酒”“中老年高血压患者如何养生”“失眠问题如何通过中医药调理”等问题进行了耐心解答。他结合自己的临床经验，为居民提供了个性化的养生建议，让居民受益匪浅。此外，张健院长还为现场居民发放了健康科普手册和益寿大补酒体验装，受到了居民的热烈欢迎。

此次“寿酒延年”健康讲座走进社区活动，得到了社区居民的广泛好评。居民们纷纷表示，讲座内容通俗易懂、实用性强，让自己学到了很多实用的养生知识。张健院长表示，将继续开展更多类似的社区健康讲座活动，把《院长说健康》栏目的内容送到更多百姓身边，让中医药养生理念惠及更多人，为社区居民的健康保驾护航。