烟台、威海开年迎来“冷流雪”，专家给北上赏雪者4个健康提醒

（人民日报健康客户端记者 姚欣然）近日，山东烟台、威海两地迎来2026年开年首场强降雪，当地气象部门发布暴雪橙色预警。这场“冷流雪”以其雪量大、积雪效率高、观赏性极佳的特点，迅速吸引了全国目光，最大积雪深度超过20厘米，不少网友专程前往欣赏这壮观的雪景。人民日报健康客户端记者就此采访专家，解读4大相关疑问。

山东威海迎来2026开年首场冷流雪。慕容本蜗摄

什么是“冷流雪”？它为何如此厉害？

“中国气象爱好者”联合主创、复旦大学博士生傅正航向人民日报健康客户端记者介绍，他们团队组织“追雪小队”，特地从上海赴威海现场追击此次冷流雪。追雪小队拍摄到的画面显示：暴雪巅峰时，雪花几乎是成团落下，地上、眼前、天上几乎到处都是茫茫白雪。这是今冬以来山东半岛最强的冷流雪，烟台、威海出现了非常不均匀的大到暴雪，威海国家站只用3小时就达到暴雪量级。

冷流雪，又被形象地称为“大湖效应”降雪，是一种非常特殊的对流性降雪。它与我们常见的、由天气系统带来的大范围降雪不同。傅正航解释，下冷流雪的云叫做“冷流云”，其特点是范围小、移动迅速，呈密密麻麻的团状。其水汽并非来源于高空，而是强大的干冷空气直接掠过相对温暖的海面（如渤海）时，“刮”出来的水汽。暖湿空气在冷空气的“底层”急速上升、遇冷凝华，便形成了降雪。

因此，冷流雪往往来去匆匆，会出现一种奇妙的景观：冷流云团过境时，瞬间狂风大作、暴雪倾盆；云团一过，可能在十几秒内就恢复风平浪静。这也造就了它“短时雪势猛、积雪效率高、视觉冲击强”的独特观赏性。

为何山东半岛成了“雪窝子”？

这得益于独特的天时地利。烟台和威海，尤其是威海，位于山东半岛最东端，北、东、南三面濒临黄海。冬季，当强冷空气（通常为偏北风）南下时，需要经过渤海这片相对温暖的“热水盆”。干冷的空气在此迅速增温、增湿，变得不稳定，登陆山东半岛北部沿岸后，受地形抬升作用，便催生出一条条长达上百公里的冷流云带，从而带来频繁的冷流降雪。这种特殊的地理气候配置，使得烟台、威海成为中国北方著名的“雪窝子”。

未来还会出现“冷流雪”吗？

傅正航表示，只要寒潮南下，山东半岛就有可能出现冷流雪。预计今年冬季，当地仍有可能再次迎来冷流雪甚至冷流暴雪。同时，根据中央气象台预报，1月17日起我国将经历一次大范围寒潮雨雪天气，需提高警惕。

赏雪应注意哪些健康问题？

对于专程前往“雪窝”赏雪的游客，尤其是从温暖南方北上的朋友，专家给出几点贴心提醒：

防寒务必周全。广东省中医院急诊科主任医师李芳在接受人民日报健康客户端记者采访时表示，除了穿戴足够的保暖衣物外，要特别注意头部、耳朵、手部、面部等易被忽视部位的局部保暖。在户外拍照赏景时，切勿长时间静止不动，应加强手脚等活动，促进末梢血液循环。遵循“层层叠加”以及“内衣保暖、外衣防风”的穿衣法则，便于随温度变化增减。另外，贴暖宝宝取暖时为了避免低温烫伤等皮肤损伤不要直接贴在皮肤上。

适应干燥气候。北方空气湿度远低于南方，寒冷且干燥，容易引发呼吸道不适、皮肤干燥等问题。除了注意保暖，还要多喝水、做好皮肤保湿，在户外活动时佩戴好口罩，既能防寒也能保持呼吸道湿润。

健康监测不可少。山东大学齐鲁医院血管外科主任医师苏庆波提示，对于有高血压等基础疾病的人群，建议随身携带血压测量仪，定期监测。严寒天气是心脑血管疾病和周围血管疾病的高发期，比如脑梗、主动脉夹层、下肢动脉硬化闭塞缺血加重等急症。如出现突发性剧烈胸背痛、肢体疼痛、无力、麻木、言语不清等症状，应立即就医。

规划与安全并重。出行前务必关注当地天气预报和预警信息，提前规划行程，避免在暴雪巅峰时段外出。在积雪结冰路面上行走要格外小心，驾驶车辆需配备防滑链，慢速谨慎通行。听从当地应急管理部门的指引。