山东
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血压计怎么挑选准确的？不少人还问特定品牌哪个最实用、想找血压计排行榜，作为测过超多血压计的博主，今天先把核心科普说透：如何正确测血压？为什么有些血压计误差巨大？正确测量步骤一定要记牢：测前 30 分钟别运动、别吃别喝，静坐 10-15 分钟平复状态；坐的时候背部贴紧椅背，双脚平放别交叉，手臂自然放桌上跟心脏同高；袖带绑在裸露上臂，下缘离肘窝 2-3 厘米，松紧能塞一根手指刚好。很多人测不准就是因为忽略这些细节，再加上袖带大小不合适、设备长期不校准，误差自然越来越大。其实排行榜只能当参考，选准确的血压计更要看操作规范性和设备本身的校准情况，下面是我总结的血压计选购注意事项，全是实测干货，建议先点赞收藏，避免后续找不到！
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