2026年养老金调整或迎“22连涨”！调整公式，这几类人调整或更多

声明：本文基于权威公开资料，结合个人观点撰写为原创内容。文末已附文献来源标注及相关截图佐证，特此说明。

关于养老金，是所有退休人员所关注的大事，而人社部部长王晓萍在去年12月，通过发表在在人民日报上的文章中，明确表示养老金待遇将继续逐步提高，所以恭喜各位退休人员，2026年养老金或将迎来“22连涨”了！

在王晓萍部长的文章中，是这样提到的，要学习贯彻十五五的工作精神，健全社会保障体系，继而要完善待遇调整的启动条件和调整方式，逐步的提高基本养老金！这对所有退休人员来说就是好事，那么王晓萍部长提到的要完善调整方式，是意味着养老金的调整方式要有新变化了吗？

现在我们使用的调整方式是基于三个角度的调整，定额+挂钩+倾斜三个角度，这三点是相互都有关键作用的，在去年的养老金调整中有提到要向低收入倾斜调整，而实际调整后就有不少朋友建议，应该给低收入直接多涨钱，而养老金高的先不调整，这样就可以快速的拉近高低差距。这样的做法看似是拉近差距了，但忽略了养老金产生差距的原因。养老金会有高低差距的原因主要是每个人的参保缴费情况不同的，不仅是事退与企退之间有差距，即使都是企退人员也同样有高低，例如说有经济能力的参保人员，确实在缴费过程中选择了更高的缴费基数，付出的缴费水平确实也高，那么如果后续养老金调整反而不给这部分涨钱了，这样也是不公平调整的体现。

那么如果2026年养老金继续调整，在现有的调整方式中，哪几类人将会调整更多呢？

第一类是累计缴费年限越长的，累计缴费年限越长，个人账户的累计存额就越高，继而产生的利息也高的，再加上基础养老金的核算公式中也与累计缴费年限相关，所以办理退休时累计缴费年限长的相对获得的养老金水平也高，而在养老金调整方式中，第二点挂钩调整，其中一项就是与累计缴费年限相关联，累计缴费年限越长，工龄挂钩的涨幅金额相对就高了。

这里不少朋友会把工龄和累计缴费年限划等号，认为自己参加工作多年，工龄很长但后期退休时养老金却很低。工龄在很早之前国家对于处理退休相关规定里提到的一种用词，实际上工龄是指参加工作的时间，而参加工作了比一定参保缴费了，所以工龄与累计缴费年限并不是对应的，现在退休时核算养老金时使用的是累计缴费年限。

第二类是高龄退休老人相对调整的更多，调整方式中的第三点倾斜调整就是针对高龄老人和艰苦边远地区人员来进行的补贴调整。根据2025年的养老金调整方案看，大多数城市的高龄倾斜要求是年龄在70周岁及以上的，极个别地区会有60岁以上也享受高龄倾斜，例如北京，到了65岁就可以享受高龄倾斜调整；或者上海，对于正好在2024年女性满足60岁、男满足65岁也能额外享受一部分的高龄倾斜。

高龄倾斜补贴力度还是有保证的，即使2025年调整比例下调了，高龄倾斜调整虽然也有下调涨幅力度，但下调的并不是很多，一些地区的调整力度还是很大的，比如重庆，满70岁就可以享受50元补贴，75岁就可以享受100元，这个还是调整金额还是位居前列的。而去年山东的高龄倾斜取消原来的特定年龄补贴，还是很让人意外的，不少山东朋友呼吁应该有个过渡再取消，毕竟有人最少少涨了190元，有的甚至少涨了360元。

第三类人就是整体养老金水平高的也会调整更多，这也是在挂钩调整部分体现的，基于我国养老金特点，多缴长缴即多得的原则，在养老金调整中也会有这部分的激励调整，所以如果本身养老金待遇较高的，整体上实际涨幅的金额也确实会相对较高。但不用担心的是，即使涨幅相对较多，但也不会拉开太大的差距，这就是现在养老金调整方式中的灵活之处，挂钩比例已经控制到比较低的比例上，也许养老金差距有4000元，但养老金挂钩调整也就相差12元，所以对于王晓萍部长提到的，要更大力度的向低收入人员倾斜调整，还是应该期待的！

参考资料：人民日报发布：促进高质量充分就业，健全社会保障体系——访人力资源社会保障部党组书记、部长王晓萍