广东
2026年才刚开始没几天，跳水圈就有点不一样了。全红婵一直没归队，还在广东老家待着，偶尔晒晒果园、新房工地的照片，看着挺轻松。网上开始有人猜她是不是要退了，毕竟冬训都过了快一个月，她还没回北京。
可陈芋汐这边完全相反。1月初她被官宣为“奔跑吧少年”全国青少年冬季阳光体育大会的推荐大使，跟马龙、孙颖莎一起站台推广青少年体育。她还录了加油视频，人也去了现场，状态看着特别稳。
这也不是白给的荣誉。2025年她全年七站跳水世界杯全胜，世锦赛拿了女子10米台四连冠，还带走了双人和混合团体金牌。世界泳联直接把她评为年度最佳女子跳水运动员，新华社的国际十佳运动员名单里也有她，排第四，唯一上榜的中国跳水队员。
她在赛场上的表现确实没得说。去年全运会预赛时407C失误，掉到第20名，结果她半决赛就追回来，决赛直接以412.30分夺冠，拿下个人首个全运会单人冠军。动作稳定得像机器，连教练都说她练的是“人类能复制的极限”。
除了比赛，她也在拓展别的事。2024年保送同济大学，去年开始上课，训练空档就学英语，说想在国际场合多说几句。跨年晚会还上了东方卫视，唱歌虽然有点拘谨，但大家觉得她挺真实。
她自己说，现在不再死盯着成绩，反而更享受比赛的过程。以前总怕跳不好，现在上了台就是展现自己，心态松了很多。
1月初她还当了全国大众冰雪季上海分会场的体验官，接连两个官方身份加身，人气和认可度都在往上走。
而全红婵到现在还没归队，网上各种说法都有。其实她只是在康复期调整身体，十米台对体重和状态要求太高，一公斤都差很多。休息不等于放弃，但外界总爱往大了猜。
陈芋汐已经把目标定在亚运会，说要冲最高领奖台。她甚至在练307C全延伸动作，目前全世界女选手都没人敢在比赛中用。
两个人，一个在聚光灯下不断向前，一个暂时静默。曾经并肩作战的“双子星”，现在走的路越来越不一样了。
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