广东
你的2025过得咋样？
我发现身边不少朋友过得挺糟心，日子过得迷茫又混乱。
最近我听到个有意思的词，叫“Healing chaos”，直译就是“带点治愈的混乱”。
意思是，人要想变好，可能得先经历一段乱糟糟的日子，虽然过程痛苦，但最后能从中走出来，学到东西，日子也就好过了。
“Healing chaos”这个说法挺妙的，有时候想变好，就得先穿过一段黑暗时光。
要是你2025过得不顺，正在混乱里熬着，我想告诉你：别太紧张，说不定转机马上就来。
小G这一年就陷在这种混乱里。
最让她崩溃的是工作变动带来的一堆麻烦。
先是得搬家。
年底忙得脚不沾地，她只能加班后看房，半夜回家，第二天接着上班。
这么熬了一周，总算找到房子。
刚搬进去以为能消停会儿，意外来了。
半夜窗外马路轰隆隆响个不停。
原来是条货运快速路，大货车整夜跑，吵得她根本睡不着。
这房子没法住了，得重新找。
小G彻底崩了。
工作变动已经够乱，压力大得快扛不住，现在还得再来一遍……
那个月她焦虑得作息全乱，一下子瘦了好几斤。
但就在这崩溃的节骨眼上，小G做了件以前几乎不做的事：找朋友家人哭诉求助。
“实在扛不住了。”她跟我说。
以前她觉得说这些没用，还麻烦别人。
没想到身边人理解她、安慰她，还帮着提供房源信息。
就这么个简单动作，给了她不少支撑。
以前她总一个人硬扛，长期没依靠，反而越来越脆弱，一点挫折就容易垮。
在亲友关心下，小G感受到陪伴的温暖，状态好了不少。
谁都希望日子变好，觉得烦心事没了就行。
但“变好”分两种：浅层和深层。
对小G来说，浅层的好就是运气好，一下子找到满意的房子，所有麻烦都解决，不用再难受。
这种好只是事情本身顺了，跟人内心变没变没关系。
这种好主要靠运气，但谁也不可能一直好运。
以她以前独来独往的脾气，以后遇到别的麻烦，还是会崩溃。
深层的好，则是你做事方式变了。
像小G不再啥事自己扛，学会求助、依赖别人，这才是从根本上提升了应对危机的能力。
这点变了，以后再遇到麻烦，也能更从容。
所以深层的好，往往伴随着做事方式甚至性格的改变。
这种内在的改变，才能让日子发生长远变化，比如
从咬牙自己扛，到学会示弱求助；
从等别人救，到主动想办法解决；
从总想拯救别人，到学会尊重别人的选择……
这些才是让人变好的“根本办法”。
当然，“江山易改本性难移”，深层改变不容易。
越要改多年形成的习惯和想法，越需要一股狠劲，把旧的自己打碎重组。
这个过程给你的感觉，就是“混乱”。
一位心理咨询师讲过她的故事。
十几年前她遇到人生大坎，迷茫得不行，日子过得黑白颠倒。
她痛苦地给导师写邮件，说感觉生活要完了。
没想到导师没安慰她，也没教方法，开头就说：“恭喜你！混乱，说明你要开始改变了！”
当时她完全不懂，觉得驴唇不对马嘴。多年后再回想，才明白这话的深意。
这里我也想问问你：
过去让你印象最深的一次成长，是啥时候、经历了啥事？
这是个网上互动帖，网友们纷纷留言。
可能是被最信任的人坑了，可能是努力半天一场空，也可能是终于明白不能再啥事都指望别人……
这段经历往往很痛苦，可能是某次打击或变故，让你过去的应对方式全失灵，不得不找新出路。
就像小G，如果只是小麻烦，她还会按老办法硬扛，不会改变。
只有当压力大到超过她独自承受的极限，她才不得不学会求助。
电影《功夫熊猫3》里，阿宝成了功夫大师，正享受行侠仗义，师傅却让他当老师教别人。
阿宝推三阻四，觉得自己吊儿郎当的当不了。
这像极了很多人面对成长的样子：怕困难，怕新挑战。
但师傅告诉他：
“如果你只做自己能力范围内的事，就永远不会进步。”
现实就是，成长和挑战总是绑在一起的。
虽然我想鼓励你在混乱时多坚持会儿，往好处想，但不得不承认，这反人性——谁不想远离痛苦，早点熬出头？
所以今天这篇文章，主要是想让正处混乱的你：
少点害怕，多点盼头。
想跨过混乱、实现成长，没捷径，就四个字：“带着问题上路”。
分享个朋友做自媒体的经历。
小牧学心理学、关注自我成长好几年，几年前就想做自己的账号。
但他总因为拖延、减肥失败、感情分手这些破事陷入混乱，觉得“自己这么乱，哪有资格分享”，非要等问题全解决了再开始。
这执念让他一直拖着。
直到最近他想通了：其实可以分享自己的混乱、失败，讲讲挫败、反思和感悟。
这样的内容更真实，也更有用。
于是他的账号终于启动了。
慢慢做起来后，运营账号对他不再是压力，他能保持更新，还攒了些粉丝。
通常人们总想先消除混乱，觉得必须万事俱备才能行动。
但现实中哪有那么多理想时刻？更多时候得一边忍受混乱，一边往前挪。
琢磨它、感受它，最后跨过去。
最后分享史铁生《病隙碎笔》里的一句话。
“当你觉得左右为难、走投无路的时候，说不定正是转机出现的时候。”
希望在新的一年里，你有更多的胆量和勇气去直面生活。
点个赞，与君同勉！
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