越南,胡志明市
味全龙啦啦队人气女神Yuri（陈洛心），以甜美外型与纤细体态被球迷封为最正啦啦队女神。日前她与菲菲、Rina、宋宋组成女团LUVSSI，推出新歌〈抖一抖〉获得不错回响。然而事业正热之际，她却意外曝出健康出状况，透露上个月生病住院且副作用不小，引发粉丝担心。
Yuri近日分享生活近照，透露自己因身体不适住院治疗，至今仍需持续服用抗生素。她坦言，药物虽然让病情稳定，却带来不少副作用。她表示，抗生素把身体里好菌坏菌都消灭了，影响了肠道菌丛，体重变重很多，脸也变得浮肿，肚子变得圆滚滚。
Yuri自嘲这段时间照镜子都觉得自己像变了一个人。对必须长时间在舞台和镜头前工作的她来说，心理压力非常大。面对突如其来的身形变化，Yuri曾一度陷入低潮，直言以这样的状态面对工作真的不容易。不过，她没有选择逃避，而是决定正面迎战，从生活习惯开始全面调整。她透露，以前冰箱里可能只有冰淇淋和零食，现在则被各种蔬菜、优格和原型食物取代。她希望先把身体养好，再慢慢找回最佳状态。
她也大方分享病后调理身体的两个重点。第一个是注意体内钠、镁、钾的平衡，透过补充钾和镁、减少钠摄取，改善水肿与发炎，让身体代谢重新启动。第二个重点是重建肠道菌丛。她选择摄取优格、熟蔬菜与地瓜等温和食材，避免极端节食，让好菌慢慢恢复。她强调，如果身体长期处在发炎和水肿状态，单靠少吃无法真正瘦下来。
这番分享曝光后，立刻引起网友热烈讨论，不少粉丝留言替她加油，并感谢她坦率分享生病和身形变化的真实经历。Yuri表示，希望透过自己的经验提醒大家，健康永远比体重数字更重要，学会照顾身体，才能在工作与生活中走得更长远。
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