告别盲目减重，科学减重公益行启动

近日，“科学减重 健康轻盈”体重管理公益行首站活动正式启动。活动旨在通过沉浸式、趣味化的互动方式，帮助公众纠正对肥胖的错误认识，传递系统性代谢健康管理理念，助力公众开启新年的健康新篇章。

管好体重，从科学认知代谢开始

当前，代谢性疾病如肥胖症、高脂血症、非酒精性脂肪肝等发病率显著上升，已成为重要公共卫生问题。我国人群平均BMI已从22上升至超重临界点25，肥胖问题日益突出。

肥胖不仅关乎个人形象，更与2型糖尿病、心血管疾病、高血压及某些癌症等多种疾病密切相关。为此，国家卫生健康委已将体重管理纳入国家行动议程，推动从“以治病为中心”向“以健康为中心”转变，提升公众代谢健康水平。

本次活动围绕肥胖认知、饮食管理、运动减重与科学干预展开，设置“肥胖认知解密站”“健康buff加油站”“解码食物噪音”“GLP-1答案之书”“轻盈小屋”“轻盈许愿墙”等六大互动环节，帮助公众理解肥胖成因、科学运动与干预方法，提供全流程健康管理方案。

活动还将“轻盈小屋”科学减重体验空间设在街头，为市民提供便捷的肥胖管理服务。该空间配备专业的体脂检测设备，支持居民自助检测，此外，经过培训的店员还可为居民提供专业的用药指导与随访管理等服务。“轻盈小屋”作为零售药店健康服务的新场景，正推动肥胖症管理向标准化、可及化发展，为患者提供可持续的院外管理支持，让肥胖症院外管理的“最后一公里”变成“最好一公里”。

创新机制，多方共举，健康轻盈

我国已将“健康体重管理行动”纳入“健康中国行动”。围绕肥胖患者需求，从饮食、运动、行为、医疗四个维度解析科学方法，并依托药物创新与社会各界的共同参与，实现长期管理。

北京鸿远慈善基金会相关负责人段晓颖表示，希望通过公益活动搭建医学知识与公众健康之间的桥梁，让科学减重融入日常生活。

益丰大药房药师唐小璐介绍，公众对科学减重的关注度正在提升，GLP-1类药物在配合生活方式干预下，可为体重管理提供支持，药师也在加强相关用药科普。

InBody中国分公司总监洪世熙指出，体重管理不仅是控制数字，更关乎长期健康，希望此次活动能让公众通过科学方式认识肥胖，从检测数字背后，认识综合代谢的危害，并寻求科学的管理方案。

据悉，该公益行将在2026年陆续推广至全国多个城市，推动肥胖防治认知与实践。“轻盈小屋”科学减重体验空间也将作为常设项目入驻益丰大药房等零售药店，为公众提供专业、全面的肥胖防治知识窗口，积极响应国家关于加强体重管理的倡导，助力更多人通过科学减重。

采写：南都N视频记者 曾文琼

实习生：陈金意