吉林
提到治疗精神病，也许很多患者和家属，都和我一样，存在错误的认知，认为光吃药就够了，其实这是远远不够的。
自拍照
我们除了按时按量吃药，还应注意以下3点。
1）不要老呆在家里
我们精神病人，不能天天封闭在家里，要主动社交，主动与人打交道，多做认知训练，学着处理生活中的事情。
我呢，在家打米，即帮人把稻谷加工成大米，几乎每天都要，与顾客打交道，甚至主动打交道，因此，我至少不算封闭。
至于认知，实在太低，要改变。就拿昨天的事来说吧，老公在抖音看到一个，名叫呆呆的女生，因为网上约人，帮忙杀2头年猪。
一下子家里来了，数千名网友，该女生一夜之间，成了网红，家里的2头猪不够吃，连村干部也拖了2头猪来杀，我说呆呆女家猪没了。
老公说我认知低，说呆呆女一下子，就成网红了，每天收入多少万甚至更多，怎么在乎2头猪呢？我想也是。
2）家庭的支持和理解
我们精神病人的家属，除了督促我们吃药，还要注意怎么和，我们患者沟通，营造和谐，包容的环境，这种支持比什么都好。
说到这里，我觉得我的老公，妈，和我都要改变，因为我们常常不和睦，为一丁点的小事，就耿耿于怀，弄得彼此都不舒服。
而我们精神病人，下但不能受气，而且极敏感，这就要求身边人多包容，理解，支持我们，以便我们更好的恢复。
3）生活要有规律
每天尽量固定睡觉，起床的时间，甚至连吃饭，运动都要有规律，不熬夜，不懒惰，运动能促进大脑，更好的恢复。
我呢，一般10点左右睡，晚上7点吃药，但是，除了干活，刻意运动很少了。本来还骑骑自行车，现在，自行车坏了，就剩走路了。
话说回来，散步也好，对我们精神病人，的恢复很有利。
我们精神病人，除了吃药，还要注意以上3点，才能康复得更快，大家意见如何呢？
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
