退休别忘主动领这5笔钱！不申请就默认放弃，有人白亏上万

身边不少人退休后，只知道按月领养老金，却不知道还有5笔钱得主动申请才能领，少办一项都可能吃亏。沈阳有位辛女士，退休后没及时办相关手续，5年下来少领了7万多养老金补偿 ；还有人因为不清楚流程，错过一次性补贴，白白损失上万元。这些钱不是单位或社保自动发放的，得自己主动跑手续，今天就用大白话把这5笔钱讲清楚，谁能领、怎么领、别踩啥坑，一看就明白。

第一笔是基本养老金，这是退休后的“主食”，但不是到年龄就自动到账。

很多人以为只要缴满15年社保，到了退休年龄就能坐等领钱，其实不然。按规定，达到法定退休年龄（2026年男职工逐步延迟至63岁，女职工逐步延迟至55岁、58岁）且养老保险累计缴满15年，得主动申请才能启动发放。企业职工一般由单位统一办理，但如果退休前离职、单位倒闭，就得自己去办；灵活就业人员没人帮忙跑腿，更得记着主动申请。

申请时间要赶早，别等过了退休年龄才想起。2026年退休实行“预审前置”，得提前3个月启动预审，核查缴费信息、档案材料是否齐全，避免临近退休才发现问题耽误时间。办理渠道很方便，线上能通过“掌上12333”APP或当地政务服务网申请，线下带身份证、社保卡、档案到参保地社保窗口办就行。

这里有个关键提醒：养老金从审核通过的次月开始发放，退休前的部分不会补发。之前有三位女工因为单位没及时办手续，晚领了4到6年养老金，虽然法院判单位赔偿，但自己还是少拿了不少钱，折腾半天得不偿失 。另外，社保卡的金融功能必须提前激活，不然养老金没法入账，这点千万别忘。

第二笔是医保个人账户清算/一次性补缴补贴，退休后看病报销全靠它。

养老金和医保是两码事，养老保险缴满15年能领养老金，但医保得缴够规定年限才能终身享受待遇，一般是男性满25-30年、女性满20-25年，各地标准不一样。如果退休时医保没缴够年限，有两种选择：一是一次性补缴，补缴后马上能享受终身医保；二是继续按月缴费，直到缴满年限。

这两种方式都得自己主动申请，社保部门不会自动办理。要是不申请，退休后医保就会断保，看病住院没法报销，之前缴的医保年限也白瞎了。如果医保缴满年限了，退休后医保个人账户还会每月收到钱，用来买药、看门诊，这笔钱不用申请，但要确认社保卡医保功能正常，要是之前断缴过，得先去社保部门核实缴费年限。

第三笔是独生子女父母一次性补助，有光荣证的别错过。

在国家提倡一对夫妻生育一个子女期间，领了《独生子女父母光荣证》的退休职工，能领一笔一次性补助，具体标准各地不一样，少则几千元，多则上万元 。这笔钱不是全国统一标准，比如有的城市国企职工退休能领5000元，机关事业单位职工能领8000元，得看当地政策。

关键是这笔钱必须主动申请，而且要带齐材料。申请时得准备身份证、退休证、独生子女父母光荣证、户口本，到户籍所在地的街道办事处或乡（镇）人民政府办理 。很多人退休后忙着打理生活，忘了还有这笔钱，等过了申请期限再想起，就没法补领了。如果之前在国企工作，企业改制或破产了，这笔钱由当地政府承担，照样能申请，别以为单位不在了就领不到了。

第四笔是住房公积金销户提取，相当于领回自己的“存款”。

退休后住房公积金不用再缴了，账户里的钱（包括自己缴的和单位缴的）能一次性全部提取，而且不用缴利息税。这笔钱可能是一笔不小的数目，尤其是工作年限长、工资高的人，账户里可能有几万甚至十几万元。

提取流程很简单，线上能通过公积金APP申请，线下带身份证、退休证到公积金管理中心窗口办，一般3个工作日内钱就会到账。要是不主动提取，这笔钱会一直存在公积金账户里，虽然有利息，但不如取出来补贴养老，或者用来旅游、装修房子。需要注意的是，如果退休前用公积金贷过款，得先还清贷款才能销户提取，没还清的话只能提取部分金额。

第五笔是企业年金/职业年金，相当于退休后的“额外红包”。

企业年金是企业自愿给职工缴的补充养老保险，职业年金是机关事业单位职工的补充养老保险，这两笔钱不是人人都有，但如果单位缴过，退休后就能领。和养老金一样，这笔钱也得主动申请领取，不会自动发放。

领取方式有三种：一次性全部领取、按月领取、分次领取，能根据自己的情况选。如果一次性领取，可能需要缴个人所得税，按月领取的话税率更低，更划算。申请时要联系单位人力资源部门，或者通过年金管理机构的APP、官网办理，带身份证、退休证就能申请。很多人不知道自己单位有年金，退休前可以先向单位咨询，别让这笔“额外收入”白白躺着。

讲完这5笔钱，再提醒几个容易踩的坑。首先是申请时间，除了养老金要提前3个月预审，其他几笔钱建议退休后3个月内办完，越晚办越容易忘，有的补贴还有申请期限，过了就没法补领；其次是材料准备，身份证、退休证、社保卡是通用材料，独生子女补助要带光荣证，公积金提取要确认没贷款，提前准备好能少跑冤枉路；最后是信息核对，退休前要通过“掌上12333”APP核对社保缴费年限、视同缴费年限（比如军龄、知青下乡年限），避免因为信息错误影响待遇申领。

现在退休政策越来越人性化，2026年弹性退休全面开放，养老金“长缴多得”的激励也越来越明显，但这些福利都需要自己主动去争取。这5笔钱都是退休人员应得的，每一笔都关系到晚年生活质量，别因为嫌麻烦就不办，最后吃亏的是自己。

你退休后领过这5笔钱吗？有没有遇到过申请不顺利的情况？如果不清楚自己能领哪几笔，或者不知道当地的申请标准，欢迎在评论区留言讨论。