“上午大寒,春不寒,下午大寒,倒春寒”,这句农谚在农村,流传了几百年,是老辈人,判断年后天气的经验之谈。
今年(2026年)大寒的准确交节时间,是1月20日上午9点44分39秒,妥妥的上午时段,按农谚的说法,来年春天,大概率不会有,严重的倒春寒。
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为啥老辈人,这么看重交节的上午和下午?这背后是古人对阴阳变化,和气候规律的观察。
上午属阳,下午属阴,上午交节,意味着阳气,开始悄悄回升,寒气能按时释放,不会滞留到开春;
下午交节,则被认为阴气太盛,冷劲儿,容易“赖着不走”,来年春天,出现倒春寒的可能性就大。
在过去,没有天气预报的年代,这样的农谚,就是老百姓的“气象指南”。
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大寒是二十四节气里最后一个,处在“三九四九冰上走”的寒冷时段,此时阳气虽弱,但已在积蓄。
上午交节,就像给冬天的严寒,“踩了刹车”,大寒过后,阳气逐渐占上风,到了春节和开春,天气会稳步回暖,对越冬作物返青、春耕春种都有利;
下午交节,则可能让冷空气,后劲十足,开春后,气温忽冷忽热,麦苗、果树嫩芽都可能受冻,影响一年收成。
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当然,农谚只是经验总结,不能完全替代现代气象预报。影响天气的因素复杂,大气环流、海洋温度等,都会左右气候。
不过2026年大寒,在上午交节,加上今年三九四九期间,冷空气活动相对规律,没有极端严寒,综合来看,开春后,气温稳步回升的概率确实更大。
咱们可以期待一个,暖意融融的春天,也能更安心地,为春耕做准备。
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不管天气如何,大寒时节养生,也不能马虎。饮食上,可以适当吃些温热食物,比如羊肉汤、萝卜炖排骨,既能御寒又能调理脾胃;
起居上早睡晚起,顺应冬季闭藏的特点,还要注意室内通风,避免空气污浊引发感冒。
大寒过后就是立春,做好这最后一段,冬季养生,为来年的健康,打下好基础。
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