高水平测试前20天韧带断裂，她凭裸分668考进清华

“啪一声，我知道有个东西断了。”

距离跳远高水平测试仅剩20天、高考不到两个月，金苹果锦城一中的苟曾妮在一次跳远训练中，遭遇了前叉韧带断裂。这对正借体育冲刺名校的她而言，无疑是沉重一击。

但她没有沉溺于悲伤，“韧带会断裂，但意志力不会。”她转身拾起课本，将全部重心投入到不久后的高考。

过去几年的体育训练，早已锻造出她骨子里的韧劲。最终，她在高考中取得历史类668分的优异成绩，被清华大学录取。得知喜讯时，她因术后恢复正卧床不起，却忍不住高兴地尖叫起来。

如今，已是清华大学法学院新生的苟曾妮，头戴棕色帽子，身着黑色上衣与迷彩工装裤，一身酷飒打扮，坐在镜头前回答问题时，脸上时常挂着明朗的笑容。

回望受伤经历，她的语气异常平静，只将其视为人生的一次偶然，“可能每个人的经历都不相同，不必去定义它到底是什么，因为定义容易给自己贴标签。”她说自己正在“撕标签”，不想被看作一个高高在上的“范本”，或一个遥不可及的“符号”，“我只是一个普通的学生”。

从训练场的意外折翼，到考场上的坚定转身，苟曾妮的故事，是一段真实而有力的青春叙事——不是电影，却比任何电影更加令人动容。

事情发生得很突然。

原本只是一次日常训练，雨中，苟曾妮正在进行跳远专项练习。还剩最后两跳，雨却越下越大，助跑、起跳——就在第9次腾空后收腿落地的瞬间，动作还没完成，一声清晰的“啪”从体内传来，她能明显感受到，身体里有个东西断了。

落地后，膝盖传来剧痛。她停在沙坑里，开始爆哭。教练、队友迅速围上来，递纸巾、敷冰袋……但所有人都以为，这只是运动场上常见的扭伤，休息一二十天就能好。

直到当晚被送进医院，核磁共振结果出来：前叉韧带断裂，膝盖里多处软组织挫伤，骨头也受了一定伤害。

听到诊断结果的那一刻，绝望几乎将苟曾妮淹没。因为当时距离跳远高水平测试只剩20天，她清楚地知道，自己已经百分百无缘赛场，过去三年上千个日夜的汗水、助跑道上每一次咬牙的冲刺、沙坑里反复丈量的成绩——所有这些通往清华路的铺垫，都在这一声“啪”中戛然而止。哭声再次在医院走廊响起。

“受家人影响，我很早就想成为清华法律人。”苟曾妮后来回忆，但这场意外的伤病，“几乎断送了我的梦想。”

彼时的苟曾妮，是成绩斐然的跳远运动员，作为国家一级运动员，个人最好成绩达到6.22米，完全具备了通过高水平运动队招生进入顶尖大学的实力。

她从2021年开始接受专业训练。那年，从没有接受过任何系统训练的苟曾妮，在成都市的一场跳远比赛中，以5米17的成绩一举夺得全市亚军。

“比赛一结束，很多教练围过来问我去哪读高中，有没有兴趣练这个项目。”那一年，她初三，也正是从那时候开始，她跟着世界大学生运动会三级跳远冠军顾俊杰教练，正式走上了跳远的道路。

高中三年，每天下午5点25分下课铃声一响，她的战场就从教室转向操场。近两小时的训练，有时候要持续到晚上8点之后，她才拖着疲惫的身体回到晚自习的课桌前。

“我不喜欢练速度，”她坦言，每次要跑好几个100米、150米，有计时要求，特别累。

但汗水与坚持没有白费，她先后在四川省青少年田径锦标赛、四川省中学生田径锦标赛、全国U系列田径联赛等赛事中摘得冠军。每一步跳跃，都让她离清华园更近一点。

“有天赋的人很多，但是训练和努力才能决定一个人能走多远。”

与此同时，她从未在学业上有过丝毫松懈。长时间的训练不断挤压学习时间，但心中那份对自我的高要求从未降低，所以她经常牺牲休息时间来补落下的学业。

而这一切，都在2025年4月的那场雨中，被一声清脆的断裂声改写了。

受伤后，恰逢清明节假期，苟曾妮整天把自己关在房间里，消化突如其来的打击。

“有不甘心，想不通为什么这个时间点受这么重的伤。”但情绪并未持续太久，理性让她很快走了出来。

她安慰自己：“如果体育只是一个加分项，那我失去的只是这个。我还有高考分数，那是大头。不能因为加分项没了，就放弃大头。”

她因此做出了一个关键决定：推迟手术。因为术后漫长的恢复期，会让本就所剩无几的复习时间变得更短。

于是，在距离高考仅剩两个月时，她拖着未手术的伤腿，投入了另一条赛道的冲刺。每天下午五点半到八点那段原本属于训练的时间，全部还给了课桌。

“我没有起早贪黑去冲刺，也没有‘要把失去的都夺回来’的念头。就是尽自己努力，顺其自然。”这份异乎寻常的平静，某种程度上来自于意外带来的“解脱”。

曾经，“体育特长生”的标签让她和周围人都觉得上清北“不难”，但无形中带来了巨大的压力。“我知道自己不一定考得上。‘国家一级运动员’只是‘敲门砖’，真正决定我能不能去梦校的，是我在高水平测试中的表现。”

而跳远项目的偶然性极大，即便拥有实力，也从来不存在百分之百的保证。苟曾妮记得一次比赛：前三跳全部犯规，如果第四跳再犯规，成绩将为零。更何况高水平测试只有3跳，远少于比赛的6跳。

受伤后，这个标签被撕掉了，“反而让我放松了很多，从那个期待里解脱了出来”。

但她深知，多年的训练，早已将另一种东西刻进骨子里——韧性。

训练最苦时，她会向教练抱怨“我不行了”。教练便讲起自己当年更严酷的训练往事。“听了就觉得，我吃的苦根本不算什么。”这种日复一日的艰苦训练所磨砺出来的心性，在韧带断裂后，化为另一种力量：忍着疼痛，她依然能每天保持十几个小时高度专注的学习。

“教练教会我很多，没有这样的训练，我不会有这么好的毅力和心态。”

高考结束后回望这段经历，她在一篇文章里写道：

“韧带会断裂，但意志不会。从赛场到学堂，变的只是赛道，不变的是永远向前的决心。”

高考结束后的6月12日，苟曾妮接受了韧带重建与半月板缝合手术。术后的恢复期格外难熬：麻药退去后的疼痛和成绩未定的悬空感，给她的身心带来双重折磨。

得知考上清华大学的那一刻，她心里的石头落了地。“不在预料之中，我觉得自己考得很一般，就是正常发挥，甚至不敢去对答案。”她坦言，就在几个月前，自己的状态一度跌入谷底：三月“二诊”成绩不尽如意，四月又遭遇韧带断裂，无论学业还是体育，似乎都偏离了原本的轨道。

如今，她以清华大学法学院新生的身份，站在了人生的新起点。谈及选择法学类专业的原因，她说是兴趣与机缘的水到渠成：“父母的工作都跟法律有关，他们和我聊天的时候，经常会讲一些他们见过的案子，这对我都有潜移默化的影响。”

此外，高中的法律选修内容、罗翔老师的《圆圈正义》与《法治的细节》，都让她感受到这门学科的厚度与温度，更让她看见，法律不只是条文，更与真实生活紧密连结。

迎接她的，是全新的挑战。面对法学专业深厚的学术底蕴和庞杂的知识体系，她正积极阅读哲学、社会学书籍等，尝试构建更坚实的人文根基。

至于体育，她说如果腿恢复得好，希望能继续，哪怕只是作为爱好。“医生说完全康复大概需要9-12个月，现在才过了5个月，但已经能慢跑了。”

竞技体育带给她的，远不仅是名次：“最大的魅力，在于它的不确定性。这教会我不要给自己设限，不必执着于某个特定结果，享受过程就好。”

她提到最近读的《未来简史》，对书中的“体验自我”与“叙事自我”颇有感触。“当我们专注于那段体验时，确实很痛苦。但事后回顾，会把好与坏综合起来。现在回看，我不觉得受伤是一次失败，也不觉得考上清华是某种勋章，它们都只是经历。”

苟曾妮说，这段经历也让她完成了内在蜕变。以前的她，是个容易急躁的人。但经过这一切，她发现自己面对突如其来的打击或任务时，第一反应不再是抱怨或烦躁，而是思考“该怎么解决”。

“另一个重要的变化是，我似乎更少在意别人的眼光了。”她坦言，“从前想考清华北大，背后有为自己的成分，也掺杂着对教练、父母乃至他人期待的回应。而现在，外在的声音渐渐淡去了。”

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