摆脱胃痛魔咒，幽门螺杆菌不再侵扰，绕道而行养生法揭秘！

现在，中国的幽门螺杆菌感染人数越来越多，中国是世界上幽门螺杆菌感染人数最多的国家，感染率约为60%，近8亿人。其感染与一系列胃病密切相关。据调查，各种胃炎、胃溃疡、胃癌的发生与幽门螺杆菌密切相关。因此，要重视幽门螺杆菌，警惕它造成的危害。

鸡蛋一直被认为是一种天然的补品，但关于感染幽门螺杆菌的人是否应该吃鸡蛋来滋养胃，似乎存在着广泛的意见。有些人说鸡蛋富含营养和当然可以被用来滋养胃，但其他人说鸡蛋不容易消化，如果你吃得太多，吃鸡蛋太少不能起到养胃的作用，这是一个基本的"左"和"右"之间的矛盾。那么，有幽门螺杆菌的人到底能不能吃鸡蛋来保住胃呢？吃东西的时候应该注意什么?

关于这个问题，让我们请一位专业的胃肠病学家来回答。

鸡蛋到底是"养胃"还是"伤胃"？医生有话要说

消化专家认为蛋清具有抗酸、保护胃粘膜的作用，能对抗幽门螺杆菌的损伤。所以认为可以经常吃，但每次不要吃太多，因为吃太多不容易消化，建议一天吃1-2次为佳。

你可以吃鸡蛋来治疗胃病，但你需要有"3大禁忌"

1、不要吃煎蛋

煎蛋很容易做，也很好吃，但不适合儿童。煎蛋会带来大量脂肪，而褐色蛋白质更难消化，会导致肥胖。

2、不要吃半熟的鸡蛋

有些人说他们吃半熟的鸡蛋，但这并没有太多的科学证据。一般是溏心生的鸡蛋，蛋黄不熟，常吃可能对肠胃造成伤害，容易出现稀肠、腹痛等症状。

3.不要吃茶叶蛋

胃不好的人不能吃茶叶蛋，因为浓茶中含有大量的单宁，会使鸡蛋中的蛋白质沉淀凝固，不容易吸收。

清除幽门螺杆菌的冠军，不是鸡蛋，每天吃，胃病或能"绕路走"

日常生活的无节制没有规律,尤其是早上不好食早餐,中午晚上多饮多食,就会让外邪入侵,胆囊收缩功能下降,胆汁分泌 减少,甚至逆行返流入胃与胃酸作用对黏膜凭障产生破坏形成胃痛、胃胀、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多、口苦等诸多 胃的不适,这个混合后通过幽门进入肠道对肠黏膜凭障产生破坏,形成肠道不适

被误导了，很不是滋味，其实没有什么的，找到了根源，总比找不到要强，在闲暇有空的时候，不妨抽时间到苏北灌南等地农村刨点灌南苦菜，煮水喝，红糖少量添加一点，不要放多，好比引子，起到带路用的，在平时饮食方面注意清淡为主，不可再像之前那样暴饮暴食了，回归正常，回归自然的状态，这是你想要的，也是家人的幸福，不是吗，会好起来的，一切重新开始。

给胃病人群提个醒，或能帮助胃病改善。

1、多喝南瓜粥

为南瓜富含果胶成份，不仅能吸附细菌和有毒物质还可保护胃肠黏膜。避免粗糙食物的刺激(减少溃疡等)，有良好的营养功效。

2、每天坚持锻炼

生活离不开锻炼，在我们的日常生活中，锻炼对健康的重要性不言而喻，更是一个保护肠胃的好方法。对许多肠胃有问题或患有胃部疾病的人来说，找一项适合自己的锻炼项目，并坚持下去，然后辅以相应的药物，往往能起到事半功倍的效果。比如打太极拳、慢跑或跑步，这些轻柔的运动对于胃病患者来说比较合适。