随着岁月流逝，10件不再在意的小事和你共成长

最终，生活达到一个阶段，在这个阶段，这一阶段并不那么重要。微妙的选择、你穿的衣服、别人对你的看法，以及曾经小心维持的面具，这些都不再那么重要。年龄将一切简化为最基本的要素。重要的不是要发声，而是要学会安静地放手。

跟上季节性装饰

随着对复杂仪式的精力减少，节日传统往往变得简单。研究发现，老年人通常以较小的规模进行装饰，用一些对个人有意义的小“象征”，例如蜡烛、小树或家庭照片，而不是为了社交“表演”。

假装喜欢多任务处理

几十年来，同时处理十件事情一直是一种炫耀的事情。过了一段时间，大多数中年人开始不再假装喜欢这种状态。研究表明，随着年龄的增长，注意力会发生变化，专注于一项工作比多任务处理更有效。事实上，很多人表示，慢下来、全神贯注的做事能带来更好的结果。

记住每一个生日和纪念日

当你还是年轻人时，错过一个生日或纪念日可能会感觉像是一个严重的错误。关于衰老的研究发现，随着年龄的增长，人们对这些期望的要求降低。与其强调记住日期，他们更强调真诚的联系，比如一起度过一些美好的时光或进行个人的问候，而不是官方的认可。

在“合适”的时间吃饭

随着年龄的增长，时钟可能变得不那么重要，饥饿感在决定何时吃饭时可能更为重要。关于衰老和营养的研究表明，允许自己在需要时进食，无论是为了舒适、补水还是满足营养需求，而不是每天固定吃三顿，对老年人来说更好。

立即接听电话

我曾经觉得电话决定了我何时可以接听。许多老年人现在会让电话转到语音邮件，只有在家人打来或遇到紧急情况时才接听。这并不是不礼貌，而是明白每一次铃声并不需要回应。

随着年龄增长，悄然延长的10个日常活动

在漫长的仪式或活动中坐着

持续三个小时的婚礼或漫长的颁奖典礼会考验任何人的耐心。成熟的成年人不再自欺欺人，觉得这些活动有多有趣。他们会去，但只关注对自己重要的事情。他们可能会选择走捷径或小睡，以保持舒适。

对糟糕服务保持礼貌

作为孩子和年轻人时，有时我们在经历了一顿糟糕的餐食或漫长的等待后，感到不得不微笑。随着年龄的增长，这种本能会发生变化。老年人变得更加直言不讳，在需要时会纠正错误或选择离开。诚实和方便比起社会习俗更重要。

与所有远房亲戚或老同学保持联系

节日贺卡、偶尔的电话和在 Facebook 上的‘点赞’曾经维持着一些薄弱的联系。在对晚年社交网络的研究中，我们发现老年人本能地修剪这些关系。表面的关系在没有任何愧疚感的情况下消退；而那些更强、更深的关系则会继续存在。

为了好看而穿不舒服的鞋子或衣服

年轻时，发痒的毛衣和紧绷的鞋子是我们生活中的常态。随着年龄的增长，我们的选择也变得不同了。舒适才是最重要的。也不需要再解释穿得随意有多舒服了。这就是让我们感觉良好、轻松度过一天的关键。

完成每一本书或每一部电影

年轻人总觉得自己必须把开始的事情都做完。而老年人对此的看法就不一样了。研究显示，放弃那些不喜欢的书籍或电影对你的幸福感是有好处的。这也说明你对时间有更现实的认识。