敬一丹随笔集《走过》出版：允许自己徘徊，甚至允许稍微停一停

日前，敬一丹携全新随笔集《走过》亮相，《走过》以春夏秋冬二十四节气为暗线展开对话，在串联起敬一丹的人生体悟的同时，探寻时光里温暖人心的故事。敬一丹表示，节气是我们与时间和万物链接的结点，每个人都可以为节气设立自己的仪式，不同地域、不同时代有不同的仪式，比如小时候在哈尔滨，每年溜窗户缝儿在她心里就是入冬的仪式。而现在她仿照古代文人的九九消寒图，用过期口红在镜子上画了九朵梅花，这种小小的仪式让日子有了期盼。敬一丹还特别提到，《走过》扉页上的航迹图，图上可见无数航线从北京出发，其中指向最多的地点是哈尔滨和三亚——哈尔滨是她的故乡，三亚则是父母晚年长居之地，这两个地方都与她的血脉紧密相连。

敬一丹全新随笔集《走过》出版。

《走过》是自己近年来最轻松的一种表达

作为半生忙碌的媒体人，敬一丹曾经用半世光阴丈量大地，现在她想分享她见过的风、听过的雨，并开启了一场跨越时空的回忆和倾诉。《走过》以二十四节气为时间轴，以走过的地方为空间点，构建起一个充满故事与感悟的世界。她将走过的路、看过的景、听过的事、想过的念，汇集成一部向时光致敬的告白书。回望自己的职业生涯，敬一丹坦言，她有很强烈的满足感，能够遇到变化的时代，遇到当时上升期的媒体，遇到千家万户的观众，以及遇到采访的各种各样的人，“这不是职业幸运吗？如果没有这些幸运，可能我今天的目光也不是这样的。”

敬一丹坦言，《走过》与自己以往带有怀旧色彩的作品均不同。比如：《我遇到你》是刚退休时的职业回望，感慨自己遇到传媒上升期很幸运；《那年那信》则收录了自家几代人的家书，建立了代际沟通的桥梁。而《走过》是自己近年来最轻松的一种表达，就是一个媒体人走来走去时见到、听到的故事。

之所以书写，是因为不想遗忘

在《走过》里，从墨脱的杜鹃到额尔古纳的芍药，从城市的繁华到山村的质朴，每一处都有独特的印记。敬一丹说，相较于抵达的结果，她更享受抵达结果的过程，而这种期待抵达的心情从一段旅程的开端就已然根植，就像每每看到江河交汇与分水，就如我们的相遇和分开，总能让人对生命与万物之间的连接展开无穷想象。

在敬一丹看来，她之所以书写，是因为不想遗忘。害怕忘记，哪怕是带有痛感的记忆也想留存下来，所以纷纷用文字记录进书里。而用文字，是因为文字更个人。不同于镜头前的公共话语，文字更能体现个人的风格，展现她不同于以往公众形象的另一面。并且，文字、文学，往往有着人们意想不到的分量。敬一丹的父亲晚年罹患阿尔茨海默病，可即使他已经忘记了女儿的名字，在看到写有“呼兰”二字的卡片时，仍能写下“《呼兰河传》萧红”几个字，这是人与书跨越时光的交流。

敬一丹表示，《走过》是自己近年来最轻松的一种表达，就是一个媒体人走来走去时见到、听到的故事。

说到节气，就不得不提《节气·长城》，它和《博物馆9分钟》都是敬一丹退休后做的新媒体节目。敬一丹谈到了制作这两档视频节目的感受，自己很高兴作为一个传统媒体人，能跟一群“80后”“90后”的新媒体人一起工作，这种两个时代媒体人的碰撞对她也很有启发。尤其是《博物馆9分钟》，她本身就关注与喜爱那些鲜为人知的小微博物馆，因为它们往往很有特色，也很有价值，比如河北滦平的普通话博物馆。作为媒体人，她希望同时也有义务把这些博物馆的故事传播给更多人。

一直“假装在中年”

生活中，敬一丹形容自己是一个“能动能静”的人，“你要让我天天很固定的话，我就想出去走走。”敬一丹说，当时她在职的时候，不仅仅是在演播室工作，也特别希望出去采访，当她出去采访一段时间以后，就想回到演播室可以更充分地表达，“这种路径让我们有不同的想法。”而在敬一丹看来，其实退休了以后的生活也是一种生活转换，“这种转换也是有共性，你要让我静的话，我几天不出户也是可以的，但是你让我天天在外面奔波，我也很享受。独处的时候，我一般会很喜欢发呆。我爱聚会也爱独处。”

谈及对于业余生活和生命态度，敬一丹表示，从小她就是“小孩姐”，是个“小大人”，“天真烂漫”都跟她没啥关系，小的时候就特别正经、严肃，假装很成熟，那个时候她最喜欢别人表扬自己说，小敬，稳当成熟，特别稳当。长大后，她也一直“假装在中年”，“我到《焦点访谈》的时候已经40岁了，从40岁到60岁，《焦点访谈》20年，我的心就停留在了中年，是有积累、能付出、能看清方向的年龄。”在敬一丹看来，年轻时假装在中年，是渴望快些成熟；年老时假装在中年，是想从容老去。即使退休后，她也一直给自己心理暗示，保持中年状态，既饱含阅历，又不失好奇之心。“这是一种心理暗示，我就是要像中年那样保持一种状态，一种稳定的、丰满的、上下老少都能沟通的年龄，我觉得这是媒体（人）一个很好的状态。”

接纳自己，与自己和解

此外，敬一丹提到，对于超出能力范围的事情，她持有一种“顺其自然”的心态，学会适当放过自己，这便是大家所说的“接纳自己，与自己和解”。敬一丹坦言，有两件事曾让她倍感挫败：一是开车，二是滑雪，四十岁学车时，历经艰难考取驾照却依然无法熟练停车，敬一丹至今还记得，她学会开车之后，第一次把车开到台里的时候，实在不能把车停到车位里，后来找来了水均益，帮她把车停好，“帅哥水均益在我这么笨的一个大姐面前，特别飒地上了车，他说，以后停车找我。”至于滑雪，敬一丹多年滑雪练习，却始终停留在中级道水平。敬一丹坦言，开车和滑雪这两件事都跟速度相关，“我是不能承受快速的，我也不能承受那种剧烈转换，所以在学滑雪的时候就特别挫败，但是，家人去滑雪，我也只好跟着滑了很多年，还是在中级道徘徊。其实这两件事能够让我认识自己，让我认识到自己的弱点。如此害怕速度，害怕挑战。”

敬一丹将走过的路、看过的景、听过的事、想过的念，汇集成一部向时光致敬的告白书。

然而，正是这样的滑雪经历，让她最终接受了自己的弱点，一边从中级道滑下，一边欣赏道旁的白桦林，她达到了内心的自洽——接受自己的不完美，允许自己适时停下脚步。“我滑着滑着，很随意地去旁边看看白桦树，感到很自在，我为什么一定要挣扎呢？我享受着雪道旁边的白桦树不行吗？然后我就原谅了自己，有的人就是能上高级道，像我这样的人，就是徘徊在中级道。这样想了以后也能让自己心平气和。”

敬一丹说，到了自己现在这个年纪，不仅仅是“认识”了自己，也和自己和解了。“就是允许自己徘徊，甚至允许自己稍微停一停。”

新京报记者 刘玮

编辑 黄嘉龄

校对 赵琳