《不期而遇的生活》：自我修复的洪荒之力

酷云收视率统计，连续13日黄金时段全部频道平均收视率榜首。中国视听大数据统计，开播后一直居于黄金档电视剧榜首。猫眼专业版显示，连续13日居于全网收视榜日冠。各大主流媒体争相报道，网络反馈呈现出高共鸣、强治愈、广覆盖的特征……

这是日前在CCTV8结束首轮播出的《不期而遇的生活》的部分战报。

这样一部以中年夫妻奋斗成长为主线的剧集是怎样诞生的？又是如何体察社会、校准锚点、输出价值、塑造人物的？我们对话了这部剧的总制片人肖楠。

走进他的办公室，整面墙的马拉松奖牌、各类赛事的证书和纪念品显示：这是一位把“跑者哲学”融进做剧实践的影视从业者。

《不期而遇的生活》，十年磨一剑。在项目的筹备、拍摄、发行期间，肖楠跑了几十场马拉松及以上的越野赛。最艰苦的一次，他在雨中用25小时跑完100公里越野赛。

其实，他并不是天生的跑步爱好者，而是在奔跑中释放、解压，进而找到工作的最优解。奔跑是一个劳其筋骨的过程，最终收获征服的快乐。从《北京朝五晚九》到《生活最优解》再到《不期而遇的生活》，这部剧的创制过程也是一个漫长的马拉松。

肖楠说，“每个人都会有一段特别艰难的时光，生活的窘迫，工作的失意，不必害怕，日升月落，总有黎明，只要心里装着美好，万物皆可期待！”

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《不期而遇的生活》直面了都市人的中年危机，以接地气的剧情戳中当代人的痛点。

但它又不止于问题的暴露，而是通过主人公的自我修复和拼搏奋斗，输出了顽韧的生活理念，给出了摆脱困境的参鉴。

生活就是这样，不期而遇，又猝不及防。成年人的世界，没有容易二字，也没有过不去的坎。

三十而立，立的不是事业，而是心态。人生没有白走的路，每一步都算数。真正的强大，不是不流泪，而是含着泪继续奔跑......这些是剧中人的顿悟，更是肖楠的人生感喟。

他看了太多悬浮的都市故事，所以要拍让观众看到自己影子的故事：有人为了房租精打细算，有人在理想与现实间来回拉扯，有人在独处时偷偷崩溃。

他说，“都市剧不该是提供模板，而是应当还原生活本真，那些意料之外的相遇、措手不及的难题，恰恰是最动人、最有力量的部分。”

秉持着这样的理念，剧本创作经历了三个阶段：

第一次是捋顺故事主线，让人物的成长轨迹更贴合都市人的生存逻辑；第二次是丰富角色形象，比如给男主人公加了很多生活化的细节，让他跳出“标签化”，更有烟火气；第三次则是融入当下的时代元素，像直播带货、快递员这些新兴职业，都是都市生活不断迭代的印记，加进去之后，故事也更鲜活、更当下。

在创作团队里，既有中年带娃的父母，也有刚毕业租房的年轻人。他们把自己在都市中经历的磨合、理解与包容揉进了剧本。比如肖克明失业后去给人遛狗，结果人不如狗的情节，就取材于生活中的真人真事。他们稍加改写，成就了剧中一段饱含心酸的无奈插曲。

进入拍摄阶段，镜头叙事、重点场景、演员表演是关键。

肖楠在片场与武洪武导演沟通、磨合，形成了现在简洁明朗、信息量大的镜头叙事风格。

故事中，李匆匆（董璇 饰）与丈夫肖克明（张铎 饰）因创业失败被迫卖房，与新房主程心（刘迅 饰）、沈晶（常仕欣 饰）同住，两家人从摩擦到互助，共同应对职场竞争、债务危机和情感背叛。

房子作为共居戏份的核心载体，是置景的重中之重。

开始曾考虑实景拍摄，但因为担心不分昼夜的拍摄影响周围居民，还是选择了棚拍。美术部门依据人物性格搭建房间，布置陈设。

同时，为了复刻南京早中晚的不同景致，窗外是景色变化丰富的LED屏。

在演员互相熟悉、磨合到位后，才进入主场景拍戏。搭建的景和虚拟场景的配合相得益彰，主场景中的戏贯穿首尾，精彩纷呈。

肖楠坦言，保证核心场景的质感是首要目标，控制预算只是次要考量。虽然最终造价高于简单的实景拍摄，但成片的效果上佳，获得了观众的认可，非常值。

选角时，肖楠更为聚焦演员与角色的内在契合度，以及与自己的合拍度，用的是找“队友”的态度。

主演张铎是他在打球时“聊”来的，俩人的做事理念非常契合。

“张铎打球时非常专注，高标准严要求。他略带忧郁的气质也与剧中肖克明相像。在片场，他认真对待每一场戏，也细心照顾每一位演职人员，是男主人公的不二人选。”

董璇虽然是最后一个进组，但是给了大家很大的惊喜。她的表演能力、人生阅历使她足以胜任角色。她积极热情的生活态度，感染着整个剧组。

她不仅业务能力强，还经常会请全组吃饭，自带爽朗利落的“女侠气”，而这恰好契合了剧中李匆匆在都市中摸爬滚打、不服输的韧劲。

还有丁勇岱、王丽云、聂远、张晞临等演员，外形气质加上精湛的演技，均符合剧本里的角色所需。他们友情加持，为剧增色。

肖楠特意提到，在南京最冷的时候，他们要拍一场重要的跳河戏。他的第一反应是“我得先跳，不能让演员带着巨大的心理压力上场”。

虽然因故错过，但他还是第一时间了解到演员的拼搏精神。“后来演员说，那场戏让他们明白了什么是‘为角色拼尽全力’。这就像都市里打拼的年轻人，总有为生活奋不顾身的时刻。”

艰难困苦，玉汝于成。一系列正确的决定，一次次顽强的坚持，铸就了《不期而遇的生活》的品质。

“人不能总在舒适区。短暂的不舒适，导向长久的舒适。就像跑步，早上定目标跑20公里，虽然过程很艰难，但坚持跑完之后，整天都特别有成就感。”

这是肖楠深耕影视行业二十余年，经历过诸多起伏后的感悟。这个过程中，他走过了从演员、发行到投资制片的全链路职业历程。

作为影视圈的“非典型”制片人，他跑通行业上下游的经历，与长期坚持的马拉松运动形成深度共振，即在“主动突破舒适区”的实践中，走出了一条兼顾行业规律与自我坚守的独特路径。

肖楠的行业积淀，始于演员时期的感性体察。

早年间，他在各类角色的塑造中，熟悉了剧组各环节的协作逻辑，也学会了在高压拍摄中保持状态，更埋下了对每个从业者的尊重之心。

这种对创作体感与协作逻辑的积累，是他日后跨界的重要基础，如同跑步前对自身体能边界的感知，为后续的行业长跑筑牢根基。

2012年转型发行后，肖楠直面行业的市场考验。先后发行了《地火》《小宝和老财》《老酒馆》《归去来》《情满九道弯》《画眉》等热播影视作品。

“有段时间，收视率是唯一的标准，我每天上午10：30等着收视报表，精神压力很大。”

不过努力总有回报，发行工作让肖楠彻底打通了行业上下游，能够精准把握平台需求、观众偏好与审查边界。

而培养出来的抗压能力，也像突破跑步“撞墙期”的韧性，让肖楠学会在不确定性中稳住节奏，这份“控场力”亦成为后续主导项目的核心底气。

2015年开启主投主控项目的生涯，肖楠将“不舒适”的挑战推向更深处。

他出品了潘长江的盈门三部曲——《双喜盈门》《福星盈门》《欢喜盈门》， 前两部是春节档的贺岁剧，后一部是献礼新中国成立七十周年的作品。

而就在打造《不期而遇的生活》的期间，他开始将跑步从偶尔解压升级为每日刚需。到现在，每年跑步里程稳定在3000公里，冬季每月打卡200公里，春秋季达300公里。

就此，他也总结出了一套马拉松式的创作逻辑：

摒弃前半程冲刺的浮躁，聚焦核心稳步推进，避免早年因“既要又要”而生的遗憾；以跑步后的复盘习惯优化项目策略，从过往弯路中学会取舍；用长跑的坚持毅力，扛过项目搁置、团队动摇等困境。

当下，肖楠的“不舒适”征程仍在持续。

他并未止步于都市剧的成功，而是主动拓展创作边界，尝试多题材突破，比如正在筹备的重点项目《明月照台湾》，同时推进《不期而遇的生活 2》的筹备工作。对他来说，每一个新项目都是一次全新的自我挑战。

在肖楠看来，影视行业的发展本质是“长期主义”的实践，短期的速度与流量无法替代持久的创作力，而健康的团队状态、科学的生产节奏，正是长期主义的核心支撑。

我们期待，在影视行业这条漫长的赛道上，肖楠持续解锁创作的更多可能，向着下一个 “Personal Best” （个人最佳成绩）稳步前行。