内蒙古
“君子欲讷于言而敏于行。
”人到退休，最先要稳住的，其实是嘴。
工作退了场，生活进了场，喧嚣散尽之后，才发现很多烦恼都是从一张嘴起的：说多了，心乱；说重了，情伤。
经历过风雨，我越来越相信，晚年要守住的幸福，不过三件小事：少谈钱，淡说病，不翻旧账。
看似简单，做起来却是门深功。
先说钱。
孟子有言：“富贵不能淫，贫贱不能移。
”钱多钱少，是个人的因果，不是社交的谈资。
小区里有位王阿姨，教书三十年，退休后把家底分成三份：够用的一份，应急的一份，乐活的一份。
亲友问她投资，她只笑着说：“我就求个安稳，不折腾。
”聚会里不比房、不谈收益，反而人缘越来越好，谁家有事她都乐意搭把手。
这一份低调，帮她省了很多不必要的麻烦。
也见过另一位老陈，退休后迷上理财，逢人便讲自己哪只股翻了倍，拿着手机晒收益曲线，亲戚来借钱，邻里攀比，最后碰到高息骗局，既伤了钱又伤了脸。
钱这东西，越谈越生是非。
晚年处世有个笼统口径就够：够花、稳定、别折腾。
把数字藏起来，把边界立起来，把安全放在第一位，才是真正的理财。
再说病。
中庸里讲：“喜怒哀乐之未发，谓之中；发而皆中节，谓之和。
”人到花甲，病痛不请自来。
对病的态度，决定了你和别人之间的距离。
我们楼里老刘，心脏不太好，按医嘱吃药，天天走路，谁问起，他就回一句：“都好，按时复查。
”私下里，他把医生当朋友，把处方当清单，养成规律作息，不给亲友添忧。
久而久之，大家更愿意和他坐在院子里聊花草、聊天气，病在他的生活里只是个调小了音量的背景。
反倒是张嫂，逢人便诉苦，今天血压高，明天胃不适，口口相传各种偏方，谁见她都要听一段病史。
时间一长，大家开始躲，她自己也越说越焦虑。
病这件事，最该认真说的是医生，最该轻轻说的是亲友，最该不说的是朋友圈。
行动上，简单三件事就够：每天动一动，管住嘴，按时查。
情绪上，三句口头禅很管用：“我在好好照顾自己”“谢谢关心，不用担心”“有安排，一切都在向好”。
把病从社交话题里撤下，把健康从行动清单里排上，心定了，人也近了。
最后是旧账。
论语里有句话，我非常喜欢：“往者不可谏，来者犹可追。
”遗憾人人有，关键看你怎么摆。
老周年轻时没读过大学，这事儿他一直放在心里。
退休后，他报了社区的书法班，隔三差五去听历史讲座，还牵着老伴的手去看年轻时没来得及看的城市。
那份未遂的心愿，被他慢慢拆解成一个个可执行的计划，生活像是被他重新打磨出光泽。
也见过李叔，酒桌上总要提当年的错过，谁说两句他就要补三句，翻来覆去地讲，讲得自己眼红，讲得别人心累。
遗憾要么化成行动，要么化成沉默。
对外，少讲细节；对内，给自己交代。
把旧账留在心里的抽屉里，写个“已处理”的便签：能补的补，不能补的放。
人到晚年，一件小事就能修补一个旧坑，比如学一门兴趣，比如走一段新路，比如对人更温柔一点。
你会发现，遗憾在被看见的那刻就有了出路，在被翻越的那天就变成了风景。
走到这一步，我想把我自己的法子送给你，叫“三把尺，三把锁”。
三把尺是说话的尺：时间的尺——不在不合时宜的场合谈私事；关系的尺——不向不够亲的人交代深隐；边界的尺——不公开数字、不传播病名、不暴露旧账细节。
三把锁是生活的锁：把钱锁在“安全、稳定、够用”的框里，把病锁在“医生、规律、运动”的框里，把遗憾锁在“清单、行动、复盘”的框里。
一天做一点，一月看一次，你会看见自己的生活变得有序。
古人还说，“静以修身，俭以养德。
”晚年的“静”，不是与世隔绝，而是把纷杂筛一筛，把喧嚣调一调，让心有空间，事有分寸。
嘴稳了，心就稳；心稳了，幸福就近。
把钱的事儿说成“我很好”，把病的事儿说成“我在努力”，把遗憾的事儿说成“我正在补”，你会发现，身边的关系更轻松，家里的气氛更温暖，自己也更愿意笑。
愿你在人生的下半场，收声养心，轻舟缓行。
今天起，给自己一个统一口径，设三个小习惯：不晒、不念、不叨。
往后余生，愿你目有山河、心有清风，日子像茶，淡淡的，却有回甘。
把嘴里的世界收一收，把心里的世界放一放，幸福就会悄悄来。
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