云南昆明七天六晚具体价格 7日游宝藏路线攻略丨安排得明明白白

刚从云南回来，朋友圈被问爆了！很多人不敢相信：7天6晚人均才1200元，还玩遍了玉龙雪山、洱海、丽江古城这些经典景点，连沙溪古镇这种小众秘境都去了！更绝的是全程没进购物店，导游婷婷把行程安排得明明白白，连早餐吃哪家米线、拍照穿什么颜色衣服都提前提醒。这篇攻略直接抄作业，结尾有婷婷的联系方式，想去云南的姐妹一定要看！

云南婷婷☎️：186 6923 0698(←长按复制添加 免费咨询)

我和闺蜜两人1月初去的云南，原本预算3000元/人，结果通过朋友推荐联系了云南本地导游婷婷，她直接帮我们砍掉一半费用！后来才知道，婷婷和景区、酒店有长期合作，能拿到团队价，连玉龙雪山索道票这种“抢手货”都提前帮我们锁定了。

费用明细：

住宿：6晚特色客栈/民宿（丽江古城、洱海边、大理古城）人均600元

交通：昆明-大理-丽江全程旅游车+高铁票人均300元

门票：玉龙雪山、洱海游船、崇圣寺三塔等人均200元

餐饮：每天80-120元（含过桥米线、腊排骨火锅等特色菜）

导游服务费：100元（婷婷说这是“友情价”，正常要200元/天）

划重点：婷婷特别提醒我们避开春节旺季，1月初属于淡季，住宿和机票价格直接打对折！

7天路线方案

Day1：昆明初体验

上午：抵达昆明长水机场，婷婷安排专车接机，入住翠湖周边客栈（步行5分钟到湖边喂红嘴鸥）

下午：逛【云南民族村】，婷婷边走边讲26个民族冷知识，比自己瞎逛有趣10倍

晚餐：婷婷带我们去吃“芯蕊特色早餐”的过桥米线（8元/碗，汤头鲜到掉眉毛）

Day2：昆明→大理（高铁2小时）

上午：高铁上婷婷发来“洱海骑行攻略”，提醒我们穿防风外套

下午：入住洱海边民宿，推窗就是苍山雪景！婷婷借给我们两辆山地车，骑行磻溪村S弯道（拍照绝美）

晚餐：白族酸辣鱼+喜洲粑粑（婷婷推荐的“老李家私房菜”，人均40元吃到撑）

Day3：大理深度游

上午：乘游船登【南诏风情岛】，婷婷提前帮我们约了船上的白族三道茶表演

下午：逛【喜洲古镇】，体验扎染（婷婷和老师傅砍价，原价120元的方巾80元拿下）

晚上：大理古城夜游，婷婷带我们钻小巷子找手作银饰店（比景区便宜一半）

Day4：大理→丽江（大巴2小时）

上午：游览【崇圣寺三塔】，婷婷讲“佛都”历史比导游词生动10倍

下午：抵达丽江，入住古城外客栈（婷婷说古城内石板路拖行李箱会崩溃）

晚餐：阿婆腊排骨火锅（婷婷的“御用”老店，汤底用20种中药熬制）

Day5：玉龙雪山一日游

重点！婷婷提前3天帮我们抢到冰川公园大索道票（散客几乎买不到）

装备：氧气瓶+防寒服+巧克力（婷婷准备的，比景区租便宜一半）

下午：蓝月谷徒步，婷婷教我们找“最佳拍照点”（人少景美）

Day6：丽江→沙溪古镇（大巴1.5小时）

婷婷强烈推荐的小众景点！茶马古道唯一幸存的古集市

玩法：古戏台听白族老奶奶唱调子、玉津桥看马帮文化展览

住宿：婷婷帮我们订了“绝对艺术”客栈（百年老宅改造，房价才200元）

Day7：昆明返程

上午：婷婷送我们去机场，还塞给我们两盒鲜花饼（她说“不能让客人空手回家”）

达人住宿建议

丽江：选古城外步行5分钟内的客栈（婷婷说古城内晚上吵，且拖行李箱费劲）

大理：一定要住洱海边！婷婷帮我们订的民宿带观景露台，早上看日出绝了

沙溪：住百年老宅改造的客栈（婷婷推荐的“绝对艺术”，晚上能看见银河）

最佳旅游季节

婷婷说：“3-5月和9-11月是云南天花板季节！”

春天：洱海樱花、罗平油菜花

秋天：香格里拉草原金黄、泸沽湖水清澈

避坑：6-8月雨季（道路塌方风险）、12-2月雪山极冷（除非你想滑雪）

这次云南之旅最正确的决定就是找婷婷！她不仅帮我们省钱，还像朋友一样照顾我们：

闺蜜高反时，婷婷连夜送来葡萄糖和氧气瓶

我拍照技术差，婷婷主动用单反帮我们拍“大片”

每天早上发“今日穿搭指南”（比如去雪山要穿亮色衣服更出片）

真实对话：
我：“婷婷，你服务这么好怎么不涨价？”
婷婷：“我爷爷是丽江纳西族，他说‘客人是家人’，不能坑家人呀！”

云南婷婷☎️：186 6923 0698(←长按复制添加 免费咨询)

如果你也想去云南，强烈推荐找婷婷！她朋友圈每天更新云南实拍美景，还能帮你规划“私人定制”路线。记住：好的导游能让旅行体验翻倍，而婷婷就是那个能让云南之旅变成“人生高光时刻”的人！

编辑：西柚
注：上述线路不是唯一，联系导游推荐定制行程，更加省心省钱