青岛九中本周营养食谱公示（2026年1月12日—2026年1月16日）

青岛九中

每周营养食谱

1月12日—1月16日

本周特色

牛肉拉面、自选麻辣烫麻辣拌、鲜肉馄饨、铁板烤串、西红柿牛腩面、榨菜肉丝米线、骨汤腱子肉面、川香回锅肉盖饭、番茄肉酱盖饭、农家一碗香、三杯鸡块、烤肉拌饭、泡椒鸡杂盖饭、把子肉盖饭、广式叉烧肉盖饭、大肉面、方便面炒鸡、大盘鸡盖面、可乐翅根盖饭、川香口水鸡、爆椒里脊盖饭、香辣肉酱盖饭、当归红枣乌鸡汤。

早餐食谱公示

午餐食谱公示

晚餐食谱公示

特色食谱公示

食堂暖心美食

寒风虽至，九中食堂的烟火气却愈发温暖。当熟悉的铃声响起，各层窗口已备好热气腾腾的餐食，用匠心美味驱散冬日的严寒，为忙碌的学业生活注入满满能量。

本周主打：经典与风味的暖心融合‌

食堂坚持每日新鲜现制，兼顾营养与口感。本周特别推出以下佳肴，邀您共赴味蕾之约。

经典回味‌

农家一碗香：鸡蛋、猪肉与青椒的经典组合，锅气十足，质朴的家常味道瞬间唤醒记忆，是下饭的绝佳选择。

榨菜肉丝米线：汤底清鲜，米线爽滑，肉丝嫩滑配上榨菜的咸香，暖心暖胃，提供一上午的活力。

地方风味‌

三杯鸡块：源自江西的经典，酱汁浓郁，罗勒香气扑鼻，鸡块入味鲜嫩，回味悠长。

大肉面：厚实软烂的卤制大肉铺于面条之上，汤头醇厚，是实实在在的满足感，备受同学们喜爱。

创新搭配‌

更多创意美味，如广受好评的韩式烤肉拌饭，也将在各楼层窗口持续供应，等待您的探索。

温馨服务：细节之处见真情‌

食堂阿姨们始终以热情的笑脸迎接每一位同学。冬日特供的免费汤饮——百喝不厌的紫菜蛋汤，一碗下肚，寒意顿消。我们建议同学们错峰就餐，以获得更舒适的用餐体验。

文明用餐，共建和谐食堂‌

九中食堂不仅是味蕾的港湾，更是礼仪的课堂。请同学们有序排队、按需取餐，践行“光盘行动”，珍惜每一份来之不易的粮食。食堂的整洁环境与和谐氛围，需要我们共同守护。

一餐一饭，皆是冬日里的温暖慰藉。愿九中食堂的本周食谱，能为你注入满满能量，助你在书山学海中继续前行。快来食堂邂逅专属你的冬日暖食吧！

九中食堂，用心做好每一餐。

1.体质过敏者海鲜禁用。
2.食管部电话：156 2861 6767
3.以上菜品可能会根据原料组织情况或其他不可预见因素做调整，敬请谅解！祝各位师生用餐愉快！

撰稿：沈秀秀

一审：沈秀秀

二审：孙岩涛

三审：曲霖

供稿处室：后勤服务中心

第3614期

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