10个杀精行为，你可能一天至少做了5个以上哦！

中国男性的生殖能力近30年呈整体下降趋势！
30年前，有生育能力的男性，每次射精能射每毫升6000万个精子，而现在正常的标准已经降到1500万个。
精子少了生殖能力自然就下降，差距比较明显。

生殖专家们总结了日常生活最常见的10种杀精凶手，看看你中了几个吧！
1、紧身裤
现在很多男人也追求性感，于是性感内裤、紧身牛仔裤也成为男性的新宠。
男科专家提出，紧身裤会对睾丸造成一定压迫，使男性外阴无法散热，透气性差，影响睾丸的功能。
2、发烧
发烧，对睾丸生精的功能影响最大！（没想到吧......）
如果发烧超过38度，这个人未来2-3月内精子都不太好，精液量会很差。
3、泡热水澡
桑拿和泡澡，对即将要孩子的男性来说都不是最好的选择！
上文说过，睾丸不喜欢太高的温度，泡时间长了精子也不好，如果一定要泡最好不要超过15分钟，更不建议频繁的泡澡，冲澡是没问题的~如果泡温泉，水也不能太烫。

4、夫妻生活
有实验表明，如果让男人连续射精，打比方来说，今天射出100个，明天再射一次只能射出50个，后天再射只能射出25个，逐渐减少，要进行适度的、有规律的性生活。
5、常喝可乐
可乐里有咖啡因，多多少少对精子有影响。这不是说喝可乐就一定杀精。
把可乐当饭、长期只喝可乐的人，身体代谢、内分的功能、血糖功能的调节，可能会受到影响，对精子多少也会影响。

6、化妆品
育龄夫妇，特别要注意这点，现在很多男性开始使用化妆品，而有些化妆品里含有雌激素，用多了后体内雌激素变多，容易影响男性性腺功能。
临床上，美发师人群就医的比较多，因为经常用染发剂，不育不育发生率较常人高一点。
7、喝酒
男人总是免不了喝酒，但睾丸可不喜欢。
摄入过多酒精会影响雄性激素的功能，降低精子活力，导致睾丸出现早衰，性能力也会随之降低。

8、抽烟
大量吸烟，可影响前列腺健康。
香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质， 不但可以毒害前列腺组织，而且还能干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，从而就会加重前列腺的充血症状，也就会导致前列腺炎的发生。
9、吃辣
辛辣食品，不是前列腺疾病的直接病因，但辣椒等食品，对前列腺和尿道有刺激作用。

这可引起短暂的会阴部不舒服，还可引起血管扩张，促使前列腺和膀胱颈充血、水肿，造成前列腺的抵抗降低。
10、熬夜
熬夜使身体的免疫力下降，易诱发前列腺炎。
前列腺炎不仅会造成排尿不适，如果任由其发展，还有可能引起早泄、阳痿等性功能障碍。