上海
手冲咖啡的专注时刻、舞蹈与健身带来的畅快释放、声乐课堂里的情绪共鸣、乐器教学中指尖流淌的旋律……2025年第四季度，静安寺商圈学院精心策划的九大主题课程，吸引了1500余人次白领学员的热情参与。学员们走进课堂，学习新技能，重新发现生活的热情与可能。
即日起至1月18日，静安寺商圈学院开启2026年冬季体验课报名工作，邀请热爱生活的你一起加入，让兴趣自然生长。“按需配送课程”服务也同步上线，可以根据企业或团体的时间、地点及内容需求，量身定制课程并配送至企业内部或辖区公共空间（咨询电话：021-52138199）。
民族部落融合舞
开班日期：2026年1月21日
上课时间：每周三12:00—13:00（共8次）
上课地点：静安寺街道党群服务中心（新闸路1855号207室）
授课老师：
曹岚，曾任威尔士、舒适堡健身、邱艳舞蹈、埃韵文化交流中心东方舞/印度舞教练，现任同舞艺术中心部落风民族舞老师、吉普赛玫瑰部落舞团上海区主要成员。
招生人数：15人（满10人开班）
课时费用：350元/人（8课时）
课程简介：
部落风民族融合舞（ATS/FCBD Style）是一套贴近自然、充满女性能量与神秘美感的舞蹈系统。它融合中西亚各民族舞蹈元素与服饰特色，伴随传统民俗音乐，通过特定步伐、组合与队形变化，实现流畅的团体即兴。课程注重成员间的支持与默契，在提升身体柔韧与女性魅力的同时，也能增强自信心。
课程特色：
系统清晰 每个基本动作对应独立舞蹈单词
仪态提升 风格优雅大气，强调线条美感，具有显著塑形效果
即兴乐趣 无需记忆固定舞码，可根据规则随时进行角色转换的群舞，兼顾个性与团体和谐。
K-pop成品班
开班日期：2026年1月22日
上课时间：每周四19:00—20:00（共10次）
上课地点：静安寺街道党群服务中心（新闸路1855号207教室）
授课老师：
李依婷，毕业于北京第二外国语学院，5年舞蹈教学经验，隶属上海Z girls舞团，擅长古典舞、爵士舞与K-pop，长期从事演出与教学工作。
招生人数：15人（满10人开班）
课时费用：400元/人（10课时）
课程简介：
K-pop舞蹈融合街舞、现代舞等多重风格，适应其快节奏与多样化旋律。本期课程将重点训练Isolation技巧、身体律动、Wave连接及各部位静态动态功能性专项，帮助学员掌握编舞核心元素。
咖啡拉花课（实操课）
开班日期：2026年1月22日
上课时间：每周四12:00—13:00（共8次）
上课地点：静安寺街道社区文化活动中心（南片区）常熟路113弄23号
授课老师：
缪凤翬，高级咖啡培训师、国内经典咖啡制作培训师、国际SCA精品咖啡讲师，曾受聘为青少年活动中心、市残联区残联、二工大/逸夫职校授课，培训咖啡技能。
招生人数：15人（满10人开班）
课时费用：500元/人（8课时）
课程大纲：
1.半自动咖啡机与磨豆机使用；意式浓缩制作与风味辨识
2.奶沫打发原理与基础出图
3.影响奶沫品质的因素与练习
4.乳制品选择与雕花出图
5.爱心拉花基础手法
6.爱心拉花进阶
7.爱心拉花巩固与郁金香手法入门
8.郁金香拉花进阶与综合练习
温馨提示：咖啡豆等耗材需另购，请根据老师建议选购。
尤克里里弹唱
开班日期：2026年1月19日
上课时间：每周一12:00—13:00（共8次）
上课地点：静安寺街道社区文化活动中心（南片区）常熟路113弄23号
授课老师：
刘珊珊，毕业于上海戏剧学院音乐学院，高级颂钵疗愈师、音乐器乐教育高级教师、全国青年演奏家、上海水晶翎女子乐团团长兼首席琵琶演奏家。
招生人数：25人（满10人开班）
课时费用：400元/人（8课时）
课程简介：
采用分层教学，根据学员基础分班。零基础学员从识谱、持琴入门；有基础者可进阶学习和弦编排与弹唱合奏。课程贴合个人进度，让每位学员在轻松氛围中稳步提升。
温馨提示：需自备尤克里里。
养生瑜伽
开班日期：2026年1月20日
上课时间：每周二12:00—13:00（共8次）
上课地点：静安寺街道党群服务中心（新闸路1855号207室）
授课老师：
熊珍，世贸滨江VIP健身房瑜伽教练，6年乐刻瑜伽教学经验，持全美瑜伽联盟RYT200及体适能高级教练证书。
招生人数：15人（满10人开班）
课时费用：400元/人（8课时）
课程简介：
课程注重呼吸与体式的同步流动，通过连贯的体式转换提升力量、柔韧性与心肺功能。遵循“热身—核心练习—体式流—放松”逻辑，强度可调，适合不同水平学员。
课程特色：
让呼吸与动作紧密结合，提升自身专注力与节奏感。课程强度灵活可调，适配初学到进阶，长期练习有助于塑形、改善体态、促进新陈代谢。
温馨提示：需自带瑜伽健身垫。
德语（初级）
开班日期：2026年1月23日
上课时间：每周五12:00—13:00（共10次）
上课地点：愚园路68号LG1-47静安寺商圈党群服务站
授课老师：
李老师，德国耶拿大学硕士，6年德语教学经验，持有德语专八、德福、C2及教师资格证书。擅长互动教学，重视听说能力培养，善于融入德国文化讲解。
招生人数：25人（满10人开班）
课时费用：500元/人（10课时）
课程简介：
本课程专为德语零基础学习者设计，以夯实基础、培养兴趣为核心，循序渐进引导学员入门德语。课程前期聚焦德语元音发音规则，系统讲解元音的标准发音、口型技巧及发音误区，通过针对性跟读、纠错练习，帮助学员快速掌握发音要领，实现简单单词的独立拼读，筑牢语言入门根基。
后期课程注重实践应用与文化浸润相结合，围绕日常高频场景（如问候寒暄、购物出行、饮食交流等）设计对话练习，从短句积累到情景模拟，逐步提升学员的口语表达与沟通能力。同时，穿插德国文化知识讲解，涵盖节日习俗、社交礼仪、生活习惯等内容，让学员在学习语言的同时，深入了解德国文化背景，提升跨文化认知，为后续德语学习奠定坚实基础。
报名时间
即日起至1月18日22:00
报名须知
1.付款完成后，即视为报名成功，请于指定日期准时前往指定地点参加课程。如有任何变动，将第一时间以电话形式告知。
2.各课程满10人即开班，若未达开班人数，将电话通知办理相关退款手续。
3.报名成功后，若因特殊情况需申请退款，须在退款截止日期前联系教务老师提交退费申请，经审核后酌情处理。退款截止日期为开课前三日（含第三日）起。
4.若未成功抢到名额，可添加企业微信（账号：15601864838）加入活动群等候候补。
报名方式
扫描下方二维码报名
咨询电话
021-52138199
记者：邢蓓琳
编辑：徐悦琳
资料：静安寺街道
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