手背长斑别慌张！医生教您分清“寿斑”和“危险信号”

洗菜、晒太阳的时候，您是否也注意到手背上悄悄冒出的褐色斑点？像撒了芝麻、茶渍一样洗不掉。

老哥老姐们聚在一起的时候也常会说：“你手上怎么也有啊？”“这是‘寿斑’啊，没事！”心里总有点不踏实：这到底是不是‘寿斑’？要不要管？

这斑从哪来的？

咱们老百姓说的“寿斑”、“老年斑”，我们医生叫它“脂溢性角化病”。

您可以把它理解成：皮肤用了一辈子，有些“老细胞”就退休啦，还没完全离开，堆在一起成了个小斑点。

它最喜欢晒太阳多的位置一般在手背、前臂、脸。

超过九成都是良性的，像白头发一样，是岁月痕迹，不是内脏有病，也不是“毒素排不出”，千万别有心理负担哟。

划重点啦：什么样的斑要警惕？

发现这样的斑，这个时候一定要去看医生啦：

突然变化的，几个月内明显变大、变厚、颜色变深！

长得有点奇怪，一边高一边低，边缘像地图一样不整齐。

颜色很杂乱，一块斑里有黑、褐、红好几种颜色呢。

感觉不舒服，自己破皮、流血、发痒、疼痛等。

特殊位置，长在脚底、手心、指甲下这些总被摩擦的地方

简单的说就是在一堆斑里，突然有个长得特别“丑”、特别不一样的，就要多留心啦。

还有一个容易混淆的，按压不褪色的小红点。那可能是毛细血管出血，如果突然出现很多，特别是伴有头晕、乏力！就要查查血压和血管了。

好想去掉？怎么办？

如果觉得影响美观，总忍不住去抠，可以考虑去掉。

现在常用的办法是：

1. 激光：最常用，像精准扫除，效果好恢复快

2. 冷冻：用低温“冻掉”，适合较平一点的斑点

3. 药水：这个需要医生操作，让表层慢慢脱落

重要提醒：千万不要自己买药水点、更不能用针挑！不当的刺激可能惹出大麻烦。一定要到正规医院皮肤科，让医生帮您判断最适合的方法！切记！

保养其实很简单

想让斑点长得慢、长得少？只需要记住三件事：

1. 防晒就是防斑：早上出门前，手背也抹点防晒霜；戴个薄手套干活、买菜，比啥都强

2. 少吃“感光”食物：芹菜、香菜等吃多了容易让皮肤怕光，不是不能吃，是吃了别马上晒太阳

3. 多吃“抗老”食物：新鲜蔬菜水果（特别是橙黄色、深绿色的）、坚果适量吃

老朋友们，手背上的斑点，多半是岁月送给我们的“年轮勋章”。这个年纪，学会和它们和平相处——不害怕，不轻视，心里有数。

如果它安安稳稳多年不变，您就看它像个老朋友；如果它“作怪”，您也别犹豫，让皮肤科医生看看。这不麻烦，也不费事，是对自己健康负责。

记住：好心态是最好的护肤品，专业医生是最可靠的健康顾问。

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（部分图片来自网络，侵删）

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