四川
“白色比基尼+腹肌像被刀刻过”，这组图一刷到，手指就自动停下。伊莎贝·歌勒在圣巴特岛的海滩上逆光一跳，直接把圣诞大餐的卡路里烧到观众眼前，评论区瞬间哀嚎：人家过节涨颜值，我过节涨腰围。
别急着酸，她也不是天生外挂。歌勒在维密走秀那几年，每天六点起床空腹跳绳2000下，再陪巴西教练打沙滩排球，一整套流程比上班族打卡还狠。去年她在戛纳被拍到拎一袋法棍，转头就发给粉丝：碳水归碳水，回家做20分钟侧支撑，吃完一样平腹。说白了，身材不是 gift，是 rent，天天得付。
这次撞上同一航班的还有海蒂·克拉姆和Tokio Hotel的吉他手汤姆。51岁的海蒂和34岁的汤姆从2019年低调结婚后，每年圣诞都来这座岛“补蜜月”。海蒂的IG Story里，她教老公跳巴西桑巴，汤姆抱着吉他配节奏，沙滩瞬间变小型音乐节。粉丝数了数，岛上同时集齐“维密天使+德国国门+欧洲摇滚明星”，活脱脱一部真人版《明星大乱斗》。
可别以为只是有钱就能复制同款假期。圣巴特岛12月的房价，一晚顶普通人一个月工资，而且好 villa 提前半年就被订完。更扎心的是，歌勒和特拉普的“度假”依旧塞满训练：早上六点先沿着机场跑道冲刺，再回别墅泳池泡水疗，下午才轮到你看到的沙滩比基尼。身材最诚实，你摆烂，它就松；你卷，它才紧。
所以，下次再刷到这种“上帝打光”的图，别急着收藏“快速瘦腰7天操”。先把手里那杯全糖奶茶换成半糖，今晚把电梯改成楼梯，坚持一周，你会发现小腹没那么像气垫。明星的海滩在加勒比，你的海滩在小区楼下，道理一样：动起来，才算租得起自己的腹肌。
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