《沉思录》：解决生活大多数问题的方法

力求自己免过，是可能的；欲令别人免过，是不可能的；薄责己而厚责于人，糊涂之至。

奥马可·奥勒留在《沉思录》的这段话，不仅道出了处理好人际关系的智慧、也道出解决生活大多数问题的方法。

生活，无非就是处理好与自己、自然规律、社会和他人的关系。

处理好与自己的关系，做好自己，是处理好一切关系的基础。

要处理好与自己的关系、做好自己，首先就是要“力求自己免过”。关键在于：专注做好自己可控的事（自己的态度、选择、行为和努力等）、坦然面对不可控的事（外在情境、外在事件、他人的想法和行为等）。

一、平凡和可控的事物，做到极致即非凡

查理·芒格和巴菲特成功的主要原因，源自他们回归简单、明确并聚焦自己的能力圈、将他们自己能力范围内的事情不断地做到极致。他们关注企业真实价值，远离噪音。不轻易投资他们看不懂的行业和企业、不以超出他们能力范围的方式赚快钱。

真正有用的大道理和方法，往往都是极其简单的。

不少看似平凡或简单的事物，做到极致即非凡。

但很多人却时常误以为看似复杂高深的理论或事情，才是真正有价值的、才是真正值得花时间和精力去投入的。

看似复杂高深的理论或事情，如果不能研究透、做透，带来的往往只是风险，而不是机会。

对此，巴菲特强调，我喜欢简单的东西。思想枯竭，则巧言生焉！

真正有价值的东西往往朴素而清晰，不需要过度修饰。

巴菲特和芒格以用“极其简单的方法”来投资；并重点投资一些相对比较容易研究和比较稳定的传统行业企业，虽然他们错过了微软等一大批涨幅惊人的科技企业，但凭借着长期稳定的回报，他们最终获得了巨大的投资回报。

而在金融市场中，很多“专家”时常利用复杂的金融模型、工具和方法制造幻觉，实则缺乏对企业基本面的深刻理解，偏离价值投资的本质，或重点关注一些他们根本无法研究透、而且不确定性较大的企业，导致投资回报不如人意。

二、彻底地放下未来、全然投入当下，才能拥有更好的未来

生活中，绝大多数的回报都来自复利。

事无小事，再细小的迭代，如果无限次重复，都将产生巨大的回报。

再细微的错误或坏习惯，如果长期重复，都将会对你人生的“总结果”造成难以估量的损失。

查理·芒格和巴菲特专注做好眼前的可控的小事：通过终身学习、向最优秀的人学习和深入思考等方式，持续提升自己。并谨慎对待当下的每一笔投资，因为每一次投资的成败，通过复利效应的放大，对长远结果都将会造成重大的差异。

而普通人则时常将更多的眼光聚焦在未来不可控的宏大目标上，而忽视了眼前的小事。

而任何的大事，都是由无数的小事构成。

你的未来，由你的每一个当下微小行动定义塑造。

彻底地放下未来、全然投入当下，才能拥有更好的未来。

积极应对每一个当下“相对可控”的小事并全力做好它，大事才会有可能会变得相对可控。

正如《道德经》所强调的，图难于其易，为大于其细。天下难事，必作于易。

打算克服困难要从容易处入手，实现远大理想要从细小处开始，天下的难事必须从容易处做起，天下的大事必须从细小处做起。

三、专注做好可控之事，才是不可控之事的最好交代

人们难以把事情做好的主要原因在于时常被不可控的过去和未来绑架，要么被过去的失败经历定义而恐惧行动、要么担忧未来的结果。

当全然投入可控的当下，不被过去和未来干扰时，才能激活自己的勇气、信心、行动力和创造力，帮助自己把事情真正做好。

网球天王费德勒强调，要全身心投入到当下，专注自身。当你在打一个球时，它必须是世界上最重要的事；而当它过去了，它就过去了。

查理·芒格则表示，把投资想象成一场球赛,将机会比作飞来的球。投手要选择哪些容易击中的好球,不必勉强接住所有球。这样即可避免不必要的风险,又能把握大好机遇。同时，要像球员一样，将注意力聚焦在比赛本身，而不是得分。

一时的挫折，并不是成功的障碍，用过往的失败定义自己、或因为恐惧失败而导致的畏手畏脚才是。

过去已经发生的事、未来的结果是我们无法控制的，但当下是我们可以控制的。

我们随时都可以在每一个当下重新选择，重新定义自己、改写自己。

生活中，绝大多数的内耗、焦虑和痛苦都在于脱离可控的当下，懊悔过去，或担忧未来。

全然投入并做好当下的事情（可控），坦然面对未来（不可控），就是对未来最好的交待、也是消除内焦虑和内耗的最有效方法之一。

四、处理好人际关系的关键，在于先处理好与自己的关系

在处理人际关系方面，奥勒留主张先做好自己可控之事、宽以待人、严以律己。

生活中，遇到他人的恶意攻击是在所难免的，也是我们无法控制的。

正如奥勒留在书中所写的，行善而被诋毁，是帝王的命运。

我对他人如何，是自己可以控制的。他人如何对我，是自己无法控制的，但可以坦然面对。

人与人之间相处的智慧，在于课题分离。

自己对自己的人生课题负责（尊重他人、与人为善），他人的课题由他人负责（傲慢、无礼、邪恶）。

对此，奥勒留表示，人们彼此冒犯，是因为无知。你若理解这一点，就不会愤怒。不要试图改变他人、不要用他人的错误惩罚自己、也不要变成对自己对恶的那个人一样。

大多数失败和痛苦，源自追求那些力所不及的、控制不了的事物的同时，忽略了那些自己可以控制的、力所能及的事物。

你不需要掌控一切，只需要改变自己、掌控自己、掌控自己可控的。

当你改变自己，世界将因你而改变。

当你聚焦自己可控之事、并将它不断做到极致，不可控之事自然将难以再影响你。