苏东坡与佛印的禅机：心中的世界

苏东坡是宋朝多才多艺的文学家，诗、词、歌、赋样样精通，还是绘画和书法高手，而他最钟爱的却是佛法。在黄州时，他常游览佛寺、拜访高僧，就是在这时和佛印禅师成了好朋友。两人经常一起参禅、打坐，佛印为人老实，总被苏东坡欺负，苏东坡占了便宜就高高兴兴回家，跟才女妹妹苏小妹讲。

一天，两人又在一起打坐。苏东坡盯着佛印看了半天，突然问：“你看我像什么啊？”佛印端坐着，眼神温和：“我看你像尊佛。”苏东坡听了大笑，拍着膝盖说：“那你知道我看你像什么？活像一堆牛粪！”佛印没说话，依然眼观鼻鼻观心，嘴角带着笑。苏东坡觉得自己又赢了，回家就凑到苏小妹跟前炫耀：“今天我可把佛印比下去了，他说我像佛，我却说他像牛粪，他连反驳的话都没有！”

苏小妹听了，端着茶杯冷笑一声：“哥哥，你哪里赢了？参禅最讲究见心见性，你心里有什么，眼里就有什么。佛印说你像佛，是他心里装着佛；你说他像牛粪，你自己心里装的是什么？”苏东坡愣了愣，脸一下子红了，半天说不出话来——原来自己才是输的那个，输在心里的格局。

其实这事儿藏着个心理学道理，叫“投射效应”——人总会把自己的内心认知套在别人身上。吝啬的人觉得周围人都小气，总怕被占便宜；善良的人看谁都友善，遇到困难总愿意伸手帮忙。存在主义哲学家萨特说得更直白：“你眼中的别人才是你。”内心自卑的人，哪怕别人一句善意的提醒，也会当成讽刺；内心成熟的人，遇到不同意见，反而会感激——因为他们知道，这是自己成长的机会。

就像周岭在《认知觉醒》里写的，同一座山，站在山顶俯拍和在山脚仰视，照片完全不同，不是山变了，是看山的人位置变了。工作中遇到同事竞争，要是只看到威胁，就会陷入恶性争斗；要是换成学习的角度，反而能一起开拓新领域。所以啊，想改变世界，不如先改变自己。你成长了，世界的颜色就亮了；你豁达了，世界的边界就宽了。

苏东坡后来懂了这个道理，再也不随意调侃佛印了。他开始学着像佛印那样，用善意的眼光看世界——看西湖的荷花，是“接天莲叶无穷碧”；看黄州的猪肉，能做出喷香的东坡肉；连被贬到惠州，都能写出“日啖荔枝三百颗”的豁达。原来真正的禅机，从来不是坐禅时的姿势有多标准，而是心里装着的，是佛还是牛粪。