哈桑：马拉松是与距离的较量 未来会挑战百公里越野

在席凡·哈桑(

Sifan Hassan

她也因此有过多次打破常规的兼项挑战：2019年多哈世锦赛，兼项1500米、10000米并赢得双金；2021年东京奥运会，赢得5000米、10000米双金及1500米铜牌；2023年布达佩斯世锦赛，再次出战三项长距离场地赛，收获5000米银牌、1500米铜牌和10000米第11名；这种堪称疯狂的尝试在巴黎奥运会上达到了顶点，哈桑获得马拉松金牌及5000米、10000米两枚铜牌……

哈桑在巴黎奥运会上收获一金两铜

在过去的2025年，缺席东京世锦赛的哈桑参加了伦敦、悉尼和纽约三场马拉松，这在顶尖选手中并不多见——成绩单展现了她的稳定性：

伦敦马拉松 2:19:00 第三名

悉尼马拉松 2:18:22 冠军、赛道纪录

纽约马拉松 2:24:43 第六名

这些成绩证明了哈桑在截然不同的环境下仍能保持高水准发挥的能力，即便面临巨大的累积性身体消耗。

哈桑在2025年参加了伦敦、悉尼、纽约三场马拉松

哈桑非常清楚在42.195公里的赛道上，最大的敌人并不总是佩戴号码布的对手。“在马拉松比赛中，你不是在与对手竞争，而是在与距离较量。那才是你最大的对手。”她解释道。

2023年芝加哥马拉松，哈桑以2:13:44的个人最好成绩夺冠。这一历史第三好成绩，凝聚了她多年精心的训练以及巨大的付出。哈桑自己也承认，想要再次刷新个人最好成绩绝非易事：“我知道自己为了达到那个成绩付出了多么艰苦的训练。如果我想提升这一成绩，无疑需要一整年的时间。”她同时强调了在女子马拉松世界顶尖水平上，哪怕只是提升短短几秒钟都意味着巨大的挑战。

出生于1993年元旦的哈桑已经33岁了，但即便在不久的将来，她可能对马拉松感到厌倦，也丝毫没有平静退役的打算——她已经在构想新的挑战了，并且长度绝对不会低于马拉松。

“到那时，我会去跑……你们叫它什么来着？超级马拉松。100公里左右那种，看看会是什么感觉，看看我的极限在哪里。”她轻松地说道。

西班牙媒体Corredor透露哈桑计划在将来挑战百公里越野

哈桑所说的100公里，并非欧美流行的公路超马，而是技术要求极高的百公里越野。“非铺装路面、起伏地形、山地，以及极具挑战性的路线。”哈桑解释道，这种复杂地形对她来说具有极强的吸引力。

事实上，越野跑早已成为哈桑日常训练的一部分。在备战纽约马拉松的过程中，哈桑优先进行了小径训练，这一选择同时增强了她的耐力和精神韧性。这种方法不仅揭示了她在未来对山地超长距离赛时的兴趣，也解释了她能以不同视角应对长距离比赛的能力：减少对恒定配速的执着，更多地关注身体感受、地形变化和体力分配。

哈桑透露，自己在备战纽约马拉松期间就进行了大量的越野训练

除运动成就外，哈桑还拥有一种非同寻常的心态：她似乎不仅仅追求奖牌或纪录，更追求那些能挑战自我、迫使她重塑自我的经历。这种将田径运动理解为持续自我探索过程的理念，有助于解释为何哈桑能长时间维持超强的竞技水平，以及为何在赢得多枚奥运会和世锦赛金牌后，依然不断追问“前方还有什么”。

在哈桑将荷兰女子马拉松国家纪录提升至2:13:44之前，该纪录属于(Nienke Brinkman)，这位地质物理学博士曾在2022年鹿特丹马拉松上跑出2:22:51，作为现已更名为DSM-Firmenich的前NN Running Team成员，布林克曼曾赢得2022年黄金越野世界系列赛总决赛冠军，其ITRA积分目前仍高达722分；

布林克曼是2022年黄金越野世界系列赛总决赛冠军

而无独有偶，去年纽约马拉松前，美国的东京奥运会女子马拉松铜牌得主莫莉·赛德尔(

Molly Seidel

赛德尔也参加了去年的纽约马拉松，但未能完赛

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