被判“最多活半年”，5年后他每天走两万步，工作10小时

　　2019年6月，浙江德清县的朱建德师傅在体检时，查出了大问题。癌指标CA199高得吓人，进一步检查后，结果更是如晴天霹雳：胰腺癌，并且已经多发转移。

　　更棘手的是，肿瘤转移灶有6个，还把血管给包住了，手术这条路直接被堵死。当时，连浙江省某著名医院的专家都直言不讳地对他说：“你运气好一点，6个月。运气不好，3个月。”

　　这番话，让朱师傅的妻子几乎崩溃，整日以泪洗面。但朱师傅自己，这个从小就相信“人定胜天”的人，反而被激起了斗志。他安慰妻子：“别哭，我们一路走过来，从小学到大学，我都不比别人差，这次也一样。”

　　他随即在上海的肿瘤医院开始了化疗。用的是剂量较大的方案，前后化了10次。效果是有的，胰腺上的转移灶缩到了豆子大小。但代价也巨大，他的身体被严重摧垮，血小板急剧减少。

　　刚想喘口气，新的麻烦又来了——肠粘连。医生在做胃镜通开结肠时，又在里面发现了瘤子。

　　2019年11月底，朱师傅在上海华山医院经历了一场长达10个多小时的大手术。术后，他形容医生“端出来两盆东西”，从胸口到肚脐，里里外外缝了36针。

　　这还没完。手术后，他又开始了漫长的化疗：6次大化疗，半年的小化疗。全部治疗结束时，这个曾经爱锻炼、身体结实的汉子，体重从140斤暴跌到了98斤，虚弱得不成样子。

　　2020年7月，经过朋友介绍，朱师傅和家人找到了郑州希福中医肿瘤医院的袁希福院长，开始服用中药。让他自己都没想到的是，对症用药一个疗程后，他的饭量就上来了，身上也感觉有点劲了。这个变化让他看到了希望，从此便坚持了下来，体质一天天改善。

　　用他的话说：“到现在为止，五年了，我没有感冒过一次。我觉得这跟我坚持锻炼、加上针对性的调理分不开。”

　　如今五年过去了，当初那个“3到6个月”的预言早已被打破。2024年6月，朱师傅精神抖擞地参加了“郑州希福中医第六届百位抗癌明星康复经验交流大会”，在杭州站分享了自己的故事。

　　现在的他，生活完全回到了正轨，甚至比很多同龄人更忙碌充实。“我现在星期一到星期天没有休息，每天工作10个小时以上。我快70岁了，每天雷打不动走两万步。”朱师傅的语气里，充满了一个胜利者的从容和自豪。

　　从98斤重新长回健硕的体魄，从奄奄一息到日行两万步，朱建德师傅用五年的时间，完成了一次生命的“逆袭”。他的故事，或许能给许多正在跋涉的人，带去一份实实在在的勇气和微光。