芬兰为什么连续八年被誉为世界上最幸福的国家

根据最新发布的《世界幸福报告》，芬兰连续第八年被评为世界上最幸福的国家。这份年度报告根据人均GDP、社会支持、健康预期寿命、慷慨程度和自由度等关键因素对147个国家进行排名，芬兰卓越的生活质量再次得到认可。

连续第八年，芬兰被评为世界上最幸福的国家。该排名基于盖洛普世界民意调查数据，来自140多个国家的受访者对过去三年（本例中为2022年至2024年）的整体生活满意度进行了评分。芬兰持续位居榜首的成功，反映了其强大的医疗保健体系、卓越的教育和较低的不平等程度，所有这些都促成了其较高的整体生活满意度。

尽管这里的冬天漫长而严酷，而且芬兰人或许还背负着一种并不完全公平的“严肃”名声，但芬兰依然长期稳居《世界幸福报告》的榜首。不要怀疑这是芬兰旅游局的宣传广告，事际上，我们确实能从《世界幸福报告》中学到很多东西。

《世界幸福报告》由牛津大学发布，是牛津大学、盖洛普公司（Gallup Inc.）以及联合国可持续发展解决方案网络（SDSN）之间的合作成果。这三个机构共同通过“国民幸福总值”来衡量各国的幸福水平。

幸福是如何排名的？

芬兰为何是世界上最幸福的国家？幸福究竟该如何衡量？《世界幸福报告》使用六个具体变量，对各国进行十分制排名，这六项指标包括：

• 人均 GDP
• 慷慨与宽容
• 个人自由
• 预期寿命
• 对腐败的感知程度
• 社会支持度

综合这六项因素，报告给出了一个国家整体生活质量的概览。芬兰及其他北欧国家常年占据世界幸福排行榜的前列：

瑞典以工作日里的“fika”咖啡休息闻名，丹麦则将“hygge（温馨舒适）”发挥到极致，而芬兰却没有一个单一的“幸福秘诀”能让研究人员一锤定音。此外，与美国、英国等更偏向物质主义的国家相比，芬兰人对“幸福”的理解也有所不同。芬兰人未必时时刻刻面带微笑，但他们学会了一种对生活心怀满足的状态——这一点，都值得许多国家借鉴。

芬兰成为幸福国家的一个重要原因，在于其强大的社会支持体系。芬兰并不鼓励公民“完全靠自己咬牙撑过去”，而是在公民与政府之间建立起一种互信关系。让人们体会到一个真正关心人民的政府在现实中确实存在。

为什么芬兰如此幸福？

芬兰人深知，心理健康往往是实现幸福的一大负担，因此尽可能降低相关门槛：
教育费用低廉，甚至免费；全民享有医疗保障；高度重视工作与生活的平衡，假期充足。

和其他一些国家一样，芬兰也曾尝试推行全民基本收入，以减少无家可归现象并增强社会稳定性。

一个颇具代表性的例子是芬兰的铁路系统。芬兰不仅拥有高效、价格合理的公共交通网络，许多火车上还配备了儿童游乐车厢。这些车厢让孩子们可以自由玩耍、探索、释放精力，而不会打扰其他乘客，使长途旅行对所有人来说都更加舒适。

芬兰人幸福的另一个原因，与他们所处的自然环境密切相关。虽然芬兰也有大型都市区，但全国人口总数还不到纽约市的人口规模。这意味着，即便生活在城市里，芬兰人依然拥有更多空间去呼吸、去亲近大自然——放松大城市的喧杂。

乐观是幸福的要素

不要低估哪怕一次短暂散步对心理健康的价值。在芬兰，冬季漫长、寒冷，有些地区甚至几乎见不到阳光，但只要到自然中走上十分钟，就可能对一个人的情绪产生巨大的积极影响。而冬季偶尔出现的壮丽北极光，也为芬兰人提供了值得期待的美好时刻。

幸福并不昂贵，重在阳光心态

此外，芬兰和其他北欧国家遵循“人人享有自然权”（Everyman’s Rights）。这意味着，在遵守少数限制（如拉普兰地区的特殊规定）的前提下，芬兰美丽的自然环境对公众开放，任何人都可以自由使用。如果你想在公共空间采摘野果、游泳、滑雪或骑马，只要不破坏生态系统，都是免费而且被欢迎。

北欧国家在排名中占据主导地位，丹麦、冰岛和瑞典紧随芬兰之后，位列第三、第四和第五，这体现了该地区对社会福利和福祉的高度重视。相比之下，美国的排名下滑至第24位，创历史新低。英国的排名也出现下降，其平均生活质量评估值也创下2017年以来的最低水平。加拿大排名也有所下降，但仍位列前20名。

与此同时，阿富汗被评为最不幸福的国家，其次是塞拉利昂、黎巴嫩、马拉维和津巴布韦。