人到中年,谁没有点“梗”在心头?年轻时总活得轰轰烈烈,渴望所有梦想都拥有光环。
可岁月一寸寸拂过,生活像严格的老师,教会了我们什么值得珍惜,什么该适时挥手说再见。
执念,就是那些让人睡不着、吃不香的小纠结、小倔强。
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可能是一份未实现的梦想,一段没能圆满的感情,又或者,是对某些人的不甘与遗憾。
有时候我们以为,只要咬牙坚持,就一定能拼出幸福。谁知累的是自己,日常的琐碎也被拖得沉甸甸。
其实很多事,并不是努力久了就有回响。朋友B总是抱怨晋升无望,整天焦虑,失落到半夜刷短视频,心里还隐隐怨老板不懂赏识。
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后来,他开始放下执念,把心思投入陪孩子做作业,带老婆散步。结果,家庭氛围越来越融洽,人也有了笑容。不久后,事业反而慢慢有了转机。
当你多年追逐未遂,是继续死磕?还是学着释怀?很多人被“必须完美”“不能认输”捆住手脚。
可真相是,生活不会因为你的执念而网开一面。该走的走,该来的来。
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放下并不是认输,更不是放弃追求,而是让自己不用为了不可控的结果内耗。
执念让人着迷,也是“emo”的温床。刷着朋友圈,看别人光鲜亮丽,再瞧瞧自己的日子,心态瞬间失衡。
可是,别人的幸福未必属于你,同样,你的人生也独一无二。比起死守过往的遗憾,不如拥抱眼下的美好。
退休阿姨C曾因失婚自怜,无法释怀,但她后来报名学画画,还组了“姐妹团”一起旅游,活出了新姿态。她说,“过好当下,才是最重要的事。”
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为什么我们要不断和过去较劲?其实许多遗憾只是人生的必修课。越不舍,越折磨自己。
把执念放下,身边的人变得亲近,自己也活得自在。坦然面对,允许过去有瑕疵,也接受未来的不确定。付出真心,努力享受,现在就是最好的状态。
有人问,到底怎么才能放下执念?不是假装不在意,也不是硬凹“我要快乐”。而是慢慢明白,没有哪一个目标、哪一段关系能定义你的全部。
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每天㇏早起看看窗外的阳光,花时间陪爱的人,做点力所能及的事情,懂得满足,懂得感恩。既然已经够努力,何不让自己轻松一点?
时光不会为谁停留,把握每一天就够。放下执念,多给自己一点温柔。
你会发现,曾经让你痛苦的事情,都变成了成长的小彩蛋。未来依旧充满可能,开心也是最顶级的养生。
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末了送一句:世事如烟,过眼云烟。愿你能学会放下,身心轻轻松,每一天都活出自己的高光时刻!
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