爷爷是中国表演艺术家，老公是北电书记，她用演技狠狠打了众人脸

"在流量至上的娱乐圈，张龄心用半辈子甩开金汤匙背景，从《永不瞑目》的青涩配角到《父母爱情》的泼辣江亚菲，16年爱情长跑后意外松口结婚，她证明：背景只是点缀，实力才是永恒秘诀。"

在娱乐圈，“背景”常常是被热议的话题，有人借家世捷径快速出圈，有人靠伴侣资源抢占先机，但也有人手握这样的“先天优势”，却偏偏选择靠实力站稳脚跟。张龄心就是后者，爷爷是与赵丹齐名的中国第一代表演艺术家张伐，老公是北京电影学院党委副书记、院长扈强，这样的双重背景足以让她在圈内少走许多弯路。

但从出道至今近三十年，张龄心从未借背景炒作，而是用一个个鲜活的角色，一次次扎实的表演，狠狠打破了外界“靠关系上位”的质疑，走出了属于自己的演艺之路。

1981年3月28日，张龄心出生于上海的一个艺术家庭，彼时她的爷爷张伐早已是电影圈的资深前辈。张伐1919年出生于哈尔滨，早年便怀揣着对表演的热爱奔赴上海求学，1937年考入华光戏剧学校，系统学习表演理论与舞台技巧。

毕业后，他先在话剧舞台上打磨演技，积累了丰富的舞台经验，随后转战电影领域，凭借扎实的功底在银幕上留下了诸多经典形象。

1947年，张伐主演的《万家灯火》上映，他在片中塑造的普通市民形象真实鲜活，引发广泛共鸣；1950年，他参演《龙须沟》，将老北京底层人物的市井气息演绎得淋漓尽致；1959年，他在《红日》中饰演的军长形象刚毅沉稳，成为一代人的记忆。这些经典作品让张伐跻身中国第一代表演艺术家行列，与赵丹齐名，深受行业内外尊重。

成长在这样的家庭氛围中，张龄心的童年被爷爷的剧本、海报和表演讨论包围，潜移默化中对表演产生了兴趣，但她从未想过要借爷爷的光环走捷径。初中毕业后，她选择进入中专学习舞蹈和书画，这段经历虽与表演无关，却也培养了她的艺术感知力。

中专时期的张龄心在专业上成绩平平，并未展现出过人的天赋，直到1996年，听说北京电影学院提前招生的消息，她抱着试一试的心态报名参与，凭借自身对表演的理解和临场发挥，成功考入表演系，开启了专业的表演学习之路。

张龄心所在的1996级北电表演系是公认的“明星班”，黄晓明、陈坤、颜丹晨等日后的一线明星都在其中。身处这样的集体中，张龄心没有因爷爷的名气而自视甚高，反而更加清醒地认识到自身不足，学习格外用功。

虽然戏份不多，但这是她第一次真正站在影视拍摄现场，近距离感受专业创作的氛围，也让她切实尝到了拍戏的滋味，更加坚定了走演艺道路的决心。

令人意外的是，《永不瞑目》拍摄结束后，张龄心并没有趁热打铁冲击演艺事业，而是做出了一个出人意料的决定——远赴日本学习烘焙，考取蓝带面包师资格证。她从小就喜欢动手做面包，觉得换一个全新的环境生活，能积累更多元的人生经验，而这些不同的生活体验，最终都会成为滋养表演的养分。

在日本的日子里，她全身心投入烘焙学习，从基础的面团发酵到复杂的造型设计，每一个环节都认真钻研。这段远离聚光灯的时光，让她的心态变得更加沉稳，也让她对生活有了更细腻的观察，为后续的表演积累了无形的素材。

结束日本的学习生涯回国后，张龄心重新回归演艺领域，依旧保持着沉稳低调的心态，不急不躁地打磨演技。她始终清楚，爷爷的名声或许能给她带来一些机会，但真正能让她在行业立足的，还是自身的硬实力。

因此，她从不主动争抢主角光环，而是从一个个小配角开始积累，认真对待每一个拿到手的角色，无论戏份多少，都会提前深入研究人物背景、性格特点，将自己完全代入角色之中。在浮躁的娱乐圈，她不炒作绯闻，不追逐流量，一门心思扑在表演上，这份踏实肯干的劲头，让她逐渐在圈内积累了良好的口碑。

2004年，张龄心凭借电视剧《金锁记》中的兰仙一角正式在圈里站稳脚跟，她将角色身上的温婉与隐忍演绎得恰到好处，让观众开始注意到这个演技细腻的女演员。此后，她的演艺之路逐渐步入正轨，每年都有优质作品产出。

2005年，她在《女帅男兵》中饰演敢闯敢拼的苏冬梅，在《天下第一媒》中塑造了灵动活泼的王秀英；2006年，她凭借《水墨青春》中的江玫一角斩获奖项，用实力证明了自己的表演功底，同时在《幸福胡同》中饰演的柯梅也给观众留下了深刻印象。

2007年对于张龄心来说是忙碌而充实的一年，她先后参演《秋海棠》《大漠高墙》《静静的栈桥》《东方朔》等多部作品，在不同题材的剧集里挑战多样角色，从温婉的梅玉到坚韧的夏雨菲，再到骄纵的陈阿娇，每一个角色都被她演绎得独具特色。

随后的几年里，她的戏路不断拓宽，2008年在《都叫我三妹》中饰演接地气的三妹，2009年在《勇者无敌》中塑造干练的林雪飞，2010年又在《孔子》和《浦江之东》中贡献了精彩的表演。这些角色跨度极大，却都被张龄心稳稳驾驭，足以看出她扎实的表演功底和极强的角色塑造能力。

2012年，张龄心在《五号特工组2》中饰演反派角色酒井朝香，将角色的阴狠与狡诈演绎得入木三分，颠覆了观众对她的固有印象；同年，她在《知青》中饰演的孙曼玲，又展现出朴实无华的一面，两种截然不同的角色风格，进一步凸显了她的演技可塑性。

2014年，电视剧《父母爱情》的热播让张龄心彻底走进大众视野，她在剧中饰演的江亚菲，性格直爽仗义、敢爱敢恨，身上带着一股不服输的韧劲，完美贴合角色的人设，成为剧中最受欢迎的角色之一。凭借这个角色，张龄心收获了大量观众的喜爱，也让更多人看到了她的表演实力。

此后，张龄心的演艺事业迎来高峰，接连塑造了多个经典角色。2015年，她在《琅琊榜》中饰演的夏冬，外冷内热，既有女将军的冷峻果敢，又有对爱人的深情执着，举手投足间都尽显角色魅力；2017年，在《我的前半生》中，她饰演的罗子群，在不幸的婚姻中挣扎隐忍，却始终保持着对生活的希望，这个充满生活气息的角色让无数观众产生共鸣。

2018年，她在《骨语》中饰演根据真实人物改编的法医夏萤，专业严谨的形象深入人心，为了更好地诠释角色，她提前查阅大量法医资料，学习专业的法医术语和操作流程，将角色演绎得真实可信。

近年来，张龄心的创作热情依旧高涨，作品产量和质量始终在线。2023年，她迎来了演艺生涯的“高产年”，先后在《回响》《梦中的那片海》《问心》《无所畏惧》《小满生活》等多部热门剧集中亮相，无论是《梦中的那片海》里接地气的70年代女工肖艳秋，还是《问心》中专业干练的医生韩笑，每一个角色都被她赋予了独特的生命力。

2024年，她继续深耕演艺领域，在《如果奔跑是我的人生》《欢乐家长群》《老家伙》等作品中挑战不同类型的角色，不断突破自我。

同年2月，她凭借扎实的演技斩获第二届中国电视剧年度盛典“年度观众喜爱演员”奖，与黄晓明、蒋欣、李健等实力演员同台领奖，这份荣誉是对她近三十年演艺生涯的最好肯定。2025年4月，她主演的悬疑剧《悬镜》播出，在剧中饰演的陈楠一角，再次展现了她驾驭不同题材作品的能力。

在事业稳步发展的同时，张龄心的个人生活也十分幸福。她与丈夫扈强的缘分始于北京电影学院，当时扈强是她的表演老师。

扈强1969年出生，比张龄心大12岁，1988年考入北京电影学院表演系，毕业后留校任教，主要负责台词教学。扈强在表演和导演领域都有着深厚的造诣，是教授、博士生导师，国家一级导演，张龄心最初正是被他的专业能力所吸引。1998年底，两人正式确立恋爱关系，经过长达16年的爱情长跑，于2015年登记结婚，2016年5月迎来了儿子的出生。

2024年3月，北京市委批准扈强任北京电影学院党委副书记、院长，同时他还兼任北京影视艺术学会副会长，在影视教育领域肩负着重要职责。扈强的职位提升，让张龄心再次陷入“靠丈夫上位”的质疑声中，但她始终没有理会这些外界的流言蜚语，而是继续用作品说话。

如今，扈强专注于影视教育事业，张龄心深耕演艺领域，两人在各自的赛道上互相支持，携手经营着安稳幸福的家庭。

出道近三十年，张龄心从未大红大紫，却凭借扎实的演技和低调的作风，收获了行业内外的广泛认可和稳固的观众基础。

爷爷张伐的艺术血脉在她身上得到了延续，丈夫扈强的职位也从未成为她的“捷径”，她所获得的一切认可，都是靠自己一部戏、一个角色慢慢挣来的。在流量至上的娱乐圈，张龄心用自己的经历证明，背景或许能带来一时的关注，但真正能让人长久立足的，永远是过硬的实力。