白酒再次成为关注中心！医生发现：冠心病喝白酒时，多留意6点！

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晚上聚餐，饭桌上气氛正热。张叔叔一边夹菜，一边端起一杯白酒，说着“少喝点，对心脏有好处”。大家一听也跟着举杯，仿佛这小小的一口白酒，真能“通经活络”“养心护血”。

可第二天清晨，张叔叔突感胸闷憋气，被紧急送往医院——诊断结果是急性心绞痛发作，医生问诊后得知，张叔叔有冠心病，而昨晚的饮酒，正是诱因之一。

医生叹了口气：“白酒不是药，喝不对，小心成了‘催命符’。”

一、冠心病患者，白酒“喝对”才是关键

很多人听说喝点酒有益心血管，其实这说法只说对了一半。

确实，有研究发现，适量饮用酒精，尤其是红酒，可能对心血管有一定益处。但前提是：健康人群、适量饮用、长期规律，这三点一个不能少。

但冠心病患者属于高危人群，如果不分时机、不看剂量、不顾身体状况地喝白酒，很可能加重病情。

白酒中含的乙醇，会刺激交感神经，导致血压升高、心率加快，还会让血管发生短暂收缩，诱发心绞痛、心律失常，甚至心肌梗死。

二、医生提醒：冠心病喝白酒，务必留意这6件事

1. 千万别空腹喝

空腹状态下，乙醇吸收速度更快，短时间内血液中酒精浓度迅速升高，心脏负担骤增，易引发急性心肌缺血。

冠心病患者本就心肌供血不足，再受酒精刺激，可能直接导致心绞痛甚至猝死。

建议：如果非喝不可，一定在进食后饮用，减缓酒精吸收速度。

2. 控制饮酒量是底线

中国营养学会建议，男性酒精摄入不超过25克/天，女性不超过15克/天。

换算下来：50度白酒，男性每日不超过50ml（约一小杯），女性更少。

很多人一喝就是三五两，甚至一斤白酒下肚，心脏哪有不“罢工”的道理？

建议：严格控制总量，宁愿不喝，也别多喝。

3. 不要与“心脏药”同服

部分冠心病患者长期服用硝酸酯类、β受体阻滞剂、抗凝药物等，而酒精可能与这些药物发生相互作用。

比如：酒精+硝酸甘油，可能导致血压骤降、头晕、晕厥；酒精+抗凝药，如华法林，可能造成出血风险大增。

建议：喝酒前务必了解自己吃的药，最好提前咨询医生。

4. 情绪激动时别喝

酒精本身就会使人情绪波动加剧，而冠心病人在情绪激动、愤怒、紧张时，心率和血压本就容易飙升。

这时候再喝酒，无异于“火上浇油”，诱发心梗、卒中几率激增。

建议：保持情绪稳定，别在心情不好或大喜大悲时碰酒。

5. 严禁“拼酒”“断片式饮酒”

“今天不醉不归！”这类豪言壮语，对冠心病人来说就是“死亡flag”。

大量饮酒会导致心律紊乱、血管痉挛、血压不稳、脱水、电解质紊乱等一连串反应，严重时甚至诱发心源性猝死。

建议：坚决拒绝劝酒文化，不喝烂醉，不拼酒斗酒。

6. 酒后别剧烈运动、洗澡或熬夜

很多人酒后喜欢打牌、K歌、泡脚甚至洗热水澡，这些行为都可能加重心脏负担。

酒精让血管扩张，心率加快，再加上剧烈活动或高温刺激，容易出现血压波动、心律失常，带来致命风险。

建议：酒后保持安静，及时休息，避免额外刺激。

三、医生提醒：这类人群，白酒最好“一滴不沾”

· 已确诊冠心病，尤其是有心绞痛史或做过支架手术的患者； · 同时患有高血压、糖尿病、高血脂等慢病的老年人； · 正在使用抗凝药物、心脏药物的患者； · 有房颤、心律不齐等心脏节律问题者； · 有酒精过敏或肝功能异常者。

这些人饮酒风险极高，稍有不慎就可能引发严重后果。对于这类人群，医生通常建议：完全戒酒。

四、白酒不是“续命水”，真正护心要靠这几招

冠心病是慢性病，靠“喝点酒活血”是靠不住的，真正有效的是以下几件事：

· 规律服药：遵医嘱长期服用抗血小板、降脂、降压等药物； · 科学饮食：低盐低脂，多吃蔬果、全谷、深海鱼； · 控制三高：管理好血压、血糖、血脂，就是对心脏最好的保护； · 适度运动：如散步、太极、慢骑车等，提升心肺功能； · 戒烟限酒：烟酒是心血管“毒药”，能戒就戒。

五、别让“喝点酒”成了冠心病的导火索

很多心脏病突发事件，都是在“喝点酒没事”的心态下悄然发生的。

白酒不是万能的“养生神药”，对冠心病人来说，它更像一把双刃剑，用不好就是“伤心刀”。

与其指望一杯酒护心，不如管住嘴、迈开腿，真正做到科学护心、稳控病情，才是长久之道。

参考资料： [1] 《中国冠心病防治指南（2023年更新版）》. 中华医学会心血管病学分会. [2] 《饮酒与慢性病防控核心信息》. 国家卫生健康委员会. [3] 《健康中国行动：合理膳食与适量饮酒干预建议》. 中国营养学会. [4] 《酒精与心血管疾病风险关系的研究进展》. 《中华心血管病杂志》, 2022年第50卷第6期.

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