胃病不是靠药治？学会这4招养生法，无需药物，胃病也能慢慢好

胃病反复发作，尽管每天都吃胃药，但是还是不见好，常常令很多患者痛苦不堪。科学家研究发现，我们常用的胃药虽然能够起到消炎杀菌的作用，但是却无法长时间抑制有害菌的生长。而且，长时间用药之后，也会产生耐药性，使得药物的效果降低；在停止用药之后，有害菌也会大量滋生，不断侵害胃黏膜，使其无法修复。

对此，很多胃病患者也尝试了很多方法，从西药到中药，再到偏方，用后并没有见到什么效果。对此，有权威专家提示：胃病不靠“治”，而应该靠“养”。

为什么说胃病不靠“治”，而是靠“养”呢？

那是因为很多人在得了胃病之后，第一想法就是吃药治疗，这一传统治疗理念已经在人们的脑海中根深蒂固了。然而，传统的胃药所含有的成分，并不能够起到抵抗胃损伤的功能，也无法有效抵抗胃黏膜不断受到有害作用物质的侵蚀，这使得胃病发作越来越严重，胃药吃了一麻袋也不见好。

要知道，胃肠道之间的关系是十分密切的，传统的胃炎治疗方式不仅忽略了器官与器官之间的联系，而且也忽略了系统与系统之间的协调作用，仅仅只是治标不治本，这也是为什么多胃病患者“康复”之后，胃炎、肠炎还会再次出现的一大原因。

因此，相较于用药治疗，胃病其实更应该注重日常的养护。

在日常生活中，专家建议，可从以下几个方面进行养护：

第1， 饮食过程中，要细嚼慢咽，以此来达到减轻肠胃负担的效果。通过增加咀嚼食物的次数，分泌的唾液也会随之变多，这对胃黏膜的保护作用也会得到进一步提升。

第2， 做到三个“少吃”。首先，生冷刺激性的食物对消化道黏膜有刺激作用，容易导致腹泻和消化道炎症等，所以要少吃；其次，油炸类食物不易消化，而且还会增加消化道的负担，吃多了也会引起消化不良、血脂增高等症状，所以这类食物也要少吃；最后，腌制的食物中含有较多的盐分，同时也含有某些能够致癌的物质，所以建议胃病患者少吃这类食物为好。

第3， 饮食过程中需要注意：一日三餐要定时定量，到了饭点，不管肚子饿不饿，都应该根据自己的实际情况进食，避免出现过于饥饿和过饱等情况。另外，对于食物的温度，也要尽量保持“不凉不烫”。这样做，能够形成条件反射，不仅有助于消化腺的分泌，而且也有助于日常的消化。

第4， 现在正值春季，如果胃部受凉，胃功能也会受损，因此平时我们也要注意保暖。

饮食结构不合理，日常生活规律差，让外邪入侵，体内寒气逐渐累积，多饮多食，经常性的熬夜，这些会引起体内阴 阳失去平衡，胆囊收缩功能下降，胆汁分泌减少，食物在肠胃停留过久，所以会出现胃胀，打嗝嗳气以及心律失常等 诸多症状，根在胆

得知此因，需要进而调整，闲暇方便之余到附近田野寻得一些灌南|苦菜，归至家中煮汤熬水调之，辅以红糖，叶子背面有白色絮状物，平时饮食清淡为主，节制些，勿要再熬夜，劳作有常，日出而作，日落而息，定会完好如初，过得幸福安康！

除了上面提到的几点，胃病患者还要远离烟酒，避免刺激，毕竟长期吸烟喝酒会使胃部的血管收缩，胃壁细胞的血液供应也会受影响，胃黏膜抵抗力也会随之下降，进而诱发胃病，令人“伤不起”！