广东
冬天补一补，来年打老虎。一到冬天，很多朋友不由自主开始了进补模式，可我发现，有些人吃多了，未必就舒坦，反而会出现腹胀或闹肚子的情况。如果你也遇到这种情况，说明你要喝点茶了。
冬天为什么要喝茶？尤其是喝红茶呢？冬天喝红茶的好处，远远不止于助消化，也不止于暖身驱寒，更重要的一点是，红茶含有丰富的茶黄素、茶红素，比什么丹参茶，对老人还有帮助。
其实不管什么年纪的人，冬天喝点红茶，好处还是很多的。
小寒过后，气温骤降，这时候寒邪蠢蠢欲动。如果我们喝点红茶，能增强抵御病毒的能力，抵御寒邪的能力，那我们是不是就比别人更有保障了？
冬天喝茶的好处，可以说是3暖2畅1松。
冬天喝茶有3暖，即是手暖、身暖、心暖。要知道大冬天，保暖等同于保命。冬天养生的第一条原则就是驱寒保暖。而红茶是全发酵茶，一杯下肚，能从头暖到脚。
冬天喝茶的2畅，是如厕舒畅、心情舒畅。冬天吃多了，容易闹肚子，也容易积食上火，自然心情也容易不佳。
那怎么办呢？喝点茶。这个时候，比较适合喝熟茶，熟茶中的益生菌能帮助我们快速规整肠道，让肠道连夜恢复健康，这个速度会快得让你爱上它。
熟茶在这块是真的顶呱呱，不然，我们的大明星古天乐不会经常捧着它喝。我也曾见识过熟茶整顿肠道的速度，因此，强烈推荐。
冬天喝茶最大的好处，就是轻松自在。这源于茶的最大作用，排毒和解毒。每每思量至此，不由感慨老祖宗的养生智慧。希望我们都能被茶所滋养和呵护。
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