被严重低估的越南“小瑞士”！看稻田瀑布云海、轻松登最高峰、探访古村落……

这几年，越南在出国清单里的存在感持续走高。签证宽松和航线成熟自然不用多说，关键是在相对友好的物价区间内，就能同时实现山海自由，几乎成了东南亚旅行里的稳定发挥选手。

我们曾写过不少越南城市的攻略，从胡志明、富国岛、河内这些高频选择，到海防、会安这样更偏小众的城市。而这一次，我们再来说说另一座冷门宝藏的高原小镇——沙坝Sapa。

图片来源：unsplash@Vivu Vietnam

沙坝位于越南西北部老街省，靠近中越边境，海拔约1600米。常年云雾、层层梯田、冷凉气候，让这里和大家熟悉的越南海滨城市完全不在同一个叙事里，也因此被不少旅行者称作“越南的小瑞士”。

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小镇的看点几乎都写在山里，郊外是随季节在绿色和金色之间切换的大面积梯田，山谷间散落着猫猫村、新柴村等少数民族村落，换上一套黑苗族或岱依族的传统服饰走在其间特别出片。还有不废腿力即可登顶的番西邦峰、刺激上头的滑翔伞、隐秘小众的瀑布……

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吃的部分同样很有记忆点。沙坝的夜晚，是靠吃取暖的。山风一吹，整条街就开始冒烟，空气里全是油脂和香料的味道。炭火上的烤肉滋滋作响，热汤在锅里翻滚，路边烧物摊一字排开……这些热乎的吃食，把寒意一点点挡在外面。

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对偏爱陆路出境的人来说，沙坝的抵达门槛并不高。从云南河口口岸出境，换乘摩托车或小巴，约50分钟即可抵达。也可以从河内搭乘过夜火车或大巴前往沙坝。戳

河内往 / 返沙巴卧铺巴士 ¥66起

‍♀️行程推荐

day1：石头教堂-涵龙山-中心广场-番西邦街-猫猫村-沙坝夜市

day2：番西邦峰-SPA

day3：银瀑布-云龙玻璃天空步道-爱情瀑布-乌圭湖山口-新柴村等村落

DAY 1

CityWalk一日游

受到法国殖民时期的影响，沙坝街头依旧留下不少法式建筑的痕迹，而且小城不大，所以用CityWalk的方式来感受这片土地的惬意是再好不过的。

上午先来到建于20世纪初的石头教堂，几乎是所有旅客走进小镇都会经过的地方。法式哥特风格配上厚重的灰色石墙，让沙坝多了一点欧洲山城的既视感。推荐清晨和傍晚的时候来，这时山雾贴着屋顶慢慢移动，钟楼时隐时现，

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教堂旁是涵龙山Hàm Rồng的入口，这是镇内少见的高点，1小时内就能登顶。沿着公园步道向上走，会经过大片花卉区，接近山顶时，景观则会逐渐变成类似石林的地貌。可以在山顶的咖啡厅稍作停留，边喝咖啡边远眺番西邦峰，同时还能俯瞰整个沙坝镇的全景。

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出来后顺着前面的中心广场往下走，进入周边街区，能看到当地少数民族在广场附近售卖手工织品。四周分布着不少由法式老建筑改造而成的咖啡馆与旅店，黄色外墙、深色木窗，在阴天尤其耐看。傍晚时分来逛，还会有紫调时刻。

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沿着广场向南，顺势接上番西邦街。这条路几乎贯穿整个镇区，是本次CityWalk的主线。街道一侧是餐厅与小店，另一侧不时露出山谷轮廓，城市的边界在这里开始变得模糊。行走其间，很容易在某个转角遇见突然打开的视野，满是惊喜。

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下午可以直接前往当地知名度较高的猫猫村Cát Cát，从沙坝镇中心步行约30分钟即可抵达，不过回程是耗体力的上坡路，建议搭乘Grab。这里并不是一座和猫有关的村子，而是赫蒙族人世代生活的聚落，因为发音原因被旅客亲昵地称作“猫猫”，实际上其意为瀑布或溪流。

木质高脚屋散落在山谷各处，顺着地势层层展开，有种来到了《千与千寻》动漫里那种feel。夏天时整个村子几乎淹没在勃勃生机的稻田里，绿色沿着山坡一路铺开。而到了秋天，稻田转为金黄，从高处往下看，整座山谷的色调变得明亮。

图片来源：Instagram@ssita

猫猫村的商业化程度不低，但好在景观集中与路线集中。从入口一路往里走，是一条顺坡而下的步行路线，沿途会经过木屋、手工艺摊位和传统织布场景。继续往深处走，可以看到猫猫瀑布，水量不算汹涌，偶尔还能看见当地小孩在玩水。

除了步行参观，这里也有不少体验型项目，比如刺激好玩的彩色锦缎滑道、童话般美好的山顶小木屋，以及不定时的传统歌舞表演。想要多点参与感的，还可以换上传统服饰拍照，或小口尝尝当地自制的白酒，感受一下村落生活的另一面。戳

越南猫猫村半日游（沙坝出发）¥156

太阳落山后回到镇中心，就可以直奔沙坝夜市吃吃喝喝。除了常见的越南河粉和法棍，还很推荐试试栗子饼和有着淡淡椰子香的肉松锅巴，味道绝绝子。夜市里还有不少炭火烤物和热汤，天气偏凉的时候特别加分，随便点几样边走边吃就很满足。

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如果想把沙坝周边的打卡点一次性走顺，其实可以直接看一下Klook这条路线。行程里把猫猫村、Moana Sapa这些分散在镇外的拍照点串在一起，还可以按喜好选择加上高山过山车，整体节奏比自己零散打车要省事很多。戳

沙巴：嘎嘎村、摩阿娜、高山过山车可选 ¥199

图片来源：unsplash@Mạnh Bùi Quang

当晚住宿强推拉库波尔酒店，位置本身就很加分，距离主要打卡点都很近。而且酒店整体是偏欧式的装修风格，线条和色调都很克制，在山城里反而显得安静。搜索Hotel de la Coupole 预订

DAY 2

登越南最高峰

海拔3143米的番西邦峰Fansipan，位于黄连山脉上，是越南的最高峰，也因此被称为“印度支那屋脊”。这一带海拔起伏大，云雾多、湿度高，天气变化快，上山和下山看到的景色往往完全不同。

早上可以先在沙坝吃个简单早餐再出发，这里的选择不少，米粉、法棍、热咖啡都很方便，吃饱再上山，体力和状态都会好很多。

图片来源：Unsplash@Remi Moebs

前往番西邦的入口就在沙坝镇中心。那栋写着Sun Plaza的欧式建筑，其实就是登山列车的起点。从沙坝站搭乘芒花登山列车，10分钟的车程里会沿着山谷缓缓上行，窗外能看到梯田和村落，视野会一点点被拉开。

列车抵达黄连站后，需要换乘世界上最高的三线缆车继续上山。这段缆车一次性跨越1410米的垂直落差，从低海拔直接进入高山云雾区，脚下是深谷，远处是连续起伏的山脊，晴天和阴天的观感差别很大。

图片来源：Unsplash@Vivu Vietnam

缆车并不会直接送到山顶，下车后还需要步行接近700级的台阶，或是搭乘登顶列车完成这段路程。这一段被很多人称为“天堂之路”，沿途会经过金色佛像和一整片高山寺庙群，建筑顺着山脊铺展开来，在云雾里若隐若现。

图片来源：Unsplash@Thanh Hoang Tieu

番西邦峰并不只有一种上山方式，而且差别非常大。如果选择全程徒步登顶，往返时间大约10小时左右。路线会在接近山顶时与缆车线路交汇，你会看到缆车从头顶掠过。

这条路线对没有高山徒步经验的新手并不友好，大多数旅行者会选择登山列车+缆车+少量步行的组合方式，把体力留给看云海、拍照和登顶那一刻。Klook为大家整合好了三段的交通票，按顺序走就行。戳

太阳世界番西邦传奇缆车票 ¥53

图片来源：Instagram@groo_viet

徒步完就很适合去按摩放松一下，沙坝里还是有不少SPA店，其中广受好评的一家是Relax Massage&Spa。这家有越南身体按摩、草本精油按摩等等项目，还可以搭配红瑶药浴，走完番西邦峰再去，会明显感觉整个人被拉回正常状态，对第二天继续走村落特别友好。戳

沙巴Relax Massage & Spa体验 ¥96起

DAY 3

到山野里吸吸氧

瀑布×山口×少数民族村落，这天把沙坝的野和静都走完。清晨从沙坝镇出发，车子沿着山路往外开，很快就能听见水声。银瀑布Thac Bac就在主干道旁，虽然落差有200+米，但水流会比较小，雨季时来会更有存在感。

图片来源：klook用户返图

真正拉开差距的，其实是在视角上。银瀑布下方是近距离的冲击感，而高处才是把整个山谷、云层和瀑布一起收进画面的地方。像云龙玻璃天空步道，就是直接伸出山体的高空平台，脚下是空的，天气好的时候能看到瀑布所在的整片山谷层次。

不过比较难预约到车去往银瀑布，所以更推荐Klook这条涵盖银瀑布与云龙玻璃天空步道的路线，把路边看瀑布和高处看山谷这两种完全不同的体验放在同一段行程里，交通、时间点都有人帮你卡好，不用在山路上反复折腾。戳

沙坝银瀑布＆云龙玻璃天空步道私人导览 ¥348

紧接着转进森林方向，前往爱情瀑布Thác Tình Yêu。需要步行约1.5公里的竹林小径，一路几乎都在林荫下，脚边是落叶和溪水声，头顶是密密的绿意，走着走着气温会明显降下来。

小径尽头是一片草甸，瀑布从岩壁上倾泻而下，水量比银瀑布更饱满，靠近时水雾直接扑面。相比银瀑布的直观冲击，爱情瀑布的落差稍小，但胜在水流稳定、全年不断，整体更有藏在森林里的感觉。

图片来源：Unsplash@Dylan Nguyen

离开瀑布后，车子开始持续爬升，视野也随之打开，正式驶上乌圭湖山口Đèo Ô Quy Hồ。这里全长约50公里，与马皮岭齐名，被称为“越南四大天险”。山口高点被称作“天门”，天气好的时候，可以俯瞰云海、深谷和盘旋的山路。而一旦起雾，能见度会骤降，完全是另一种气氛。

图片来源：Instagram@whereizhanhan

沙坝周边零散着好几个祥和宁静的少数民族村落，新柴村Sin Chải、达万村Tả Vǎn、老寨村Lao Chải……大片翠绿的梯田把山谷切分成柔和起伏的线条，风来时稻浪涛涛，偶尔夹杂着村民劳作的身影，会让人有种误入世外之地的奇妙感。

图片来源：Instagram@kiim94_

沿着稻田、山坡和溪谷徒步，脚下是被反复踩实的泥路和田埂，身边没有连续的商铺和打卡点，只有充满自然气息的木屋、放养的水牛和不时经过的村民。到了下午，阳光落在稻田边缘，整片山谷的层次会变得特别清楚。戳

Y Linh Ho、老寨 - 达万村徒步一日游 ¥130

除了徒步、瀑布和村落，沙坝其实还有更拉满视角的滑翔伞玩法。从高处起飞，整片山谷、梯田和蜿蜒的山路会一下子摊开在脚下，天气好的时候，甚至能在空中看到云层的高度变化，那种失重感和开阔感，很难用照片完整记录。戳

沙巴滑翔伞体验 ¥632

图片来源：klook用户返图

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在沙坝

过能量超足的闲暇日子

Klook客路旅行出品

“跟着我们玩点不一样的”

作者：Cecilia

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