有人说你不懂事，是嫌你不听话；说你脾气差，是你没顺着他

作者：香克斯

在生活的大舞台上，我们似乎总在努力扮演着“好人”的角色。

小心翼翼地说话，生怕得罪了别人；委曲求全地做事，就为了换来一句“你真是个好人”。

然而，你有没有发现，当你一直活在“好人”人设里时，生活好像并没有变得更美好。

记住，有人说你不懂事，是嫌你不听话；说你脾气差，是你没顺着他；说你不合群，是你不好骗了——别再困在“好人”人设里了。

被“好人”人设绑架的我们

不知道从什么时候开始，“懂事”成了夸奖一个人的高频词汇。

可细细想来，那些说你不懂事的人，真的是因为你做了什么大逆不道的事吗？其实很多时候，不过是你没有按照他们的意愿行事罢了。

有位朋友小A，在公司里一直都是大家眼中的“老好人”。

同事让帮忙做个报表，明明自己手头工作忙得不可开交，还是硬着头皮接了下来。

后来因为时间紧张，报表出了点小差错，同事不仅没一句感谢，还抱怨小A办事不力。

小A满心委屈，可大家却都觉得他不懂事，连这点忙都帮不好。

还有“脾气差”这个标签，也常常被随意贴在我们身上。就像情侣之间，一方因为某些原则性问题表达了不满，另一方就会说“你脾气怎么这么差”。

可这真的是脾气差吗？只不过是在坚守自己的底线，没有顺着对方的心意罢了。

至于“不合群”，更是一种常见的指责。在一些社交场合中，当你不再随波逐流，有了自己的判断和选择，就可能会被贴上“不合群”的标签。

但其实，你只是不好骗了，不想再为了所谓的合群而去做一些自己不喜欢的事情。

挣脱“好人”人设的枷锁

那么，我们该如何摆脱“好人”人设的束缚呢？

1、学会拒绝

心理学上有个“破窗效应”，如果一开始你不拒绝别人不合理的请求，别人就会觉得你是一个可以随意索取的人，进而提出更多过分的要求。

所以，要勇敢地对不合理的要求说“不”。

比如下次同事再让你帮忙做一些与你工作无关的事情，你可以委婉而坚定地说：“我现在手头的工作也很紧急，实在没有精力帮你做这个，你看看能不能找其他人。”

一开始可能会有些不好意思，但当你成功拒绝几次后，你会发现并没有什么可怕的后果，反而会让别人更加尊重你的边界。

2、表达真实感受

不要总是把自己的情绪藏在心里，当你觉得委屈、愤怒或者不满时，要勇敢地表达出来。

但在表达时要注意方式方法，不要一味地指责和抱怨。

可以采用“我”句式，比如“我觉得你这样做让我很不舒服，因为……”这样既表达了自己的感受，又不会让对方觉得你是在攻击他。

3、坚持自我

不要因为别人的看法而轻易改变自己。每个人都有自己独特的个性和价值观，要相信自己的选择。

当你遇到那些说你不合群的人时，不要盲目地迎合他们。

你可以去寻找那些真正志同道合的朋友，和他们在一起，你会发现，原来不用刻意迎合，也能过得很开心。

4、拥抱真实的自己

摆脱“好人”人设，并不是要让我们变成一个自私自利、不顾他人感受的人，而是要在尊重自己的基础上，去与他人建立健康、平等的关系。当

你不再困在“好人”人设里时，你会发现生活变得轻松了许多。你可以按照自己的节奏去生活，去追求自己真正想要的东西。

所以，别再为了别人的眼光而活了，勇敢地做自己吧！你会发现，那个真实的你，才是最有魅力的。

总之，在生活中，我们常常被“好人”人设所绑架，别人随意给我们贴上“不懂事”“脾气差”“不合群”的标签。但实际上，这些指责往往是因为我们没有顺从他们的意愿。

我们要学会拒绝不合理的要求，表达真实感受，坚持自我，挣脱“好人”人设的枷锁，拥抱真实的自己。这样，我们才能过上更加轻松、自在的生活。

作者简介：香克斯，你的事才是头等大事，生活就是哄自己开心，睡前原谅一切，看似原谅他人，实则放过自己，富书第5本新书《睡前原谅一切》已出版，你的生活，需要允许万物穿过自己，和500万人一起升级生活认知，本文：富书，本文版权归富书所有，未经授权，不得转载，侵权必究
注：本文章图片来源网络或富书豆··包AI，如有侵权，请联系删除