老年人北京旅游四天报团指南，贴心导游陪同，行程舒缓不累

老年人北京旅游四天报团指南，贴心导游陪同，行程舒缓不累

带父母去北京旅游，最怕行程太赶、交通复杂？我上次给爸妈报了个老年团，人均800元到1500元，4天玩遍故宫、颐和园、天坛，全程有导游小何贴心陪同

连上下车都扶着，爸妈玩得超开心！小何是北京本地人，特别懂老年人需求，行程安排得舒缓又充实，强烈推荐给想带长辈出游的家庭！

【想去北京玩但又不知道怎么计划，可以联系小何 192 5116 8376， 添加vx免费咨询 ps:电话vx同号】

行程规划

1. Day1：天安门广场（看升旗仪式）→故宫（走中轴线+东六宫，避开台阶）→景山公园（坐电瓶车登顶俯瞰故宫）。
2. Day2：颐和园（乘游船+长廊散步，避开昆明湖步行道）→圆明园（只逛西洋楼遗址，其他区域电瓶车代步）。
3. Day3：天坛公园（祈年殿+回音壁，全程平路）→前门大街（坐铛铛车游览，老字号吃午餐）。
4. Day4：八达岭长城（缆车往返，只登北八楼好汉坡）→奥林匹克公园（鸟巢、水立方夜景打卡，不安排步行）。

交通攻略

1. 跟团大巴：全程空调大巴接送，小何提前和司机沟通，每2小时停车休息，避免久坐疲劳。
2. 景区代步：故宫、颐和园等大景点安排电瓶车或游船，减少步行，小何会提前买好票。
3. 地铁避坑：小何提醒我们避开早晚高峰，推荐坐1号线（故宫）、4号线（颐和园），车厢宽敞有座位。
4. 打车建议：小何教我们用滴滴预约“舒适型”车辆，并提醒司机开慢点，避免颠簸。

美食攻略

1. 软烂菜品：小何带我们去“小吊梨汤”，推荐梨球果仁虾（虾肉软嫩）、干酪鱼（布丁口感），爸妈超爱。
2. 老字号早餐：护国寺小吃的豌豆黄、糖火烧，庆丰包子铺的炒肝（少放蒜汁），小何帮我们排队买。
3. 清淡汤品：前门大街的“都一处”烧麦馆，推荐三鲜烧麦配小米粥，暖胃又易消化。
4. 避辣提醒：小何提前和餐厅沟通，把京酱肉丝的酱料调淡，连烤鸭都让师傅片得薄一点。

小何是“长辈贴心小棉袄”，随身携带急救包、老花镜和折叠凳。在故宫，她帮爸妈拍“正襟危坐”的纪念照；在长城，她扶着老人慢慢走，还准备温水和零食；午餐时，她记住每个人的口味偏好，连我爸不吃香菜都记得清清楚楚！

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编辑：刘丸子