“疗愈阅读”如何汇入全民阅读的蓝海

　　随着首部全国性阅读行政法规——《全民阅读促进条例》的正式颁布，全民阅读事业迎来了法治化、系统化的新阶段。在此背景下，“疗愈阅读”这一兼具人文关怀与现实意义的阅读活动，也正日益成为全民阅读中的新潮流。

　　所谓“疗愈阅读”，不是“开卷有益”的浅层延伸，而是以书籍为核心媒介，以正向引导与情感共鸣为纽带，通过沉浸式阅读体验，帮助读者舒缓心理压力、培育积极心态、提升心理健康水平的深度阅读实践。其核心机制在于“代入”与“共情”：读者于文字构筑的精神世界中，观照自身困惑与挣扎，与书中人物同悲共喜，在作者的深邃哲思里找寻情感出口与精神坐标。这是一种主动的内省式精神疗愈，也是现代人自我关怀、安顿心灵的有效方式。

　　全民阅读是覆盖全民、涵养全民的广阔的“面”，而“疗愈阅读”则是其中精准发力、触动人心的关键的“点”。作为一项宏大的社会文化工程，全民阅读以提升民族阅读素养与人文精神为核心，为“疗愈阅读”的发展提供了广阔的空间与受众。而“疗愈阅读”以对个体心理健康的精准关照，极大深化与拓展了全民阅读的内涵与价值，让阅读从“获取知识”的单一功能，延伸至“安顿心灵”的深层需求，让全民阅读的推广更具人文温度与现实意义，成为引领全民阅读向纵深发展的重要力量。

　　在全民阅读的广阔视野下，要让“疗愈阅读”这股新潮流深入人心、落地生根、惠及大众，亟须深耕实践、多方协同、聚力赋能。

　　首先，公共文化服务机构应主动作为，筑牢潮流根基。公共图书馆、社区文化中心等场所可率先设立“疗愈阅读服务区”，精心遴选心理学专著、经典文学作品、温暖治愈的绘本、富有哲理的随笔等多元化书目。同时，可邀请经过专业培训的阅读指导员或心理咨询志愿者，为青少年、职场人、老年人等不同群体，提供有针对性的阅读指引与分享，让阅读从个体行为变成温暖的陪伴，让“疗愈阅读”走进大众日常，成为一种时尚的生活方式。

　　其次，凝聚社会多方合力，共筑潮流生态。推动心理咨询机构、高校科研团队、出版机构、医疗单位深化跨界合作，共同开发标准化“疗愈阅读”读本与特色活动方案。医院可探索“阅读疗法”，将适配书目纳入辅助治疗体系；学校可把“疗愈阅读”融入心理健康教育，守护青少年心灵成长；出版机构可精心策划“疗愈书系”，邀请作者与专家录制专业导读音频，引领阅读。多方联动，能让“疗愈阅读”有章可循、有规可依，形成强大的社会合力和良性循环的发展格局。

　　再者，借力数字科技赋能，拓宽潮流边界。依托《全民阅读促进条例》鼓励新技术应用的政策导向，搭建集AI智能荐书、语音导读、线上共读社群等多功能于一体的智慧疗愈阅读平台。通过AI精准捕捉用户情绪状态与阅读偏好，精准推荐适合的“心灵书单”；借助线上共读社群，让天南海北的读者打破时空壁垒，因书结缘、分享感悟、彼此慰藉。唯其如此，“疗愈阅读”能跨越地理的限制，成为随时随地触手可及、直抵人心的暖流。

　　从倡导“多读书、读好书”的理念呼吁，到以法治力量护航全民阅读发展，再到聚焦“疗愈”功能、关照国民精神健康，我们清晰地看到国家对文化建设的重视、对国民心灵需求的深切关怀。《全民阅读促进条例》的颁布，既为书香中国建设铺就了坚实的法治轨道，更为“疗愈阅读”这股新潮流提供了广阔发展空间，为每一个期盼在文字中寻找慰藉的读者，点亮一盏温暖的小橘灯；让每一颗向往安宁的心灵，都能在文字的浸润中，找到属于自己的桃花源，让“疗愈阅读”汇入全民阅读的蓝海。

　　（作者系上饶师范学院文学与新闻传播学院副教授）

《中国教育报》2026年01月07日 第09版

作者：张一文